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OT BED MOBILITY: BASICS 2 - Sit from Lying (for Weakness or Pain) SP
MOVILIDAD BASICA EN CAMA 2 – COMO MOVERSE DE SENTADO A ACOSTADO (Para una persona con dolor o debilidad)
A. Mantenga las glúteos y el abdómen contraído a lo largo del ejercicio.
C. Levante las piernas y apóyelas en la cama mientras contrae las glúteos y el abdómen. Póngase de costado con las rodillas dobladas. Asistir segun necesidad.
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B. Incline el peso hacia el codo del lado sobre el cual se va a acostar. Asistir segun necesidad.
D. Gire hasta quedar boca arriba. El ayudante debe asistir segun necesidad. Recuérdele a la persona que tensione las glúteos y el abdómen cuando comience a girar.
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E. Contraiga las glúteos y el abdómen y deslice las piernas hasta estirarlas. El ayudante puede tener que asistir a la persona en extender las piernas.
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MOVILIDAD BASICA EN CAMA 2 – COMO MOVERSE DE SENTADO A ACOSTADO (Para una persona con dolor o debilidad)
A. Mantenga las glúteos y el abdómen contraído a lo largo del ejercicio.
B. Incline el peso hacia el codo del lado sobre el cual se va a acostar. Asistir segun necesidad.
C. Levante las piernas y apóyelas en la cama mientras contrae las glúteos y el abdómen. Póngase de costado con las rodillas dobladas. Asistir segun necesidad.
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D. Gire hasta quedar boca arriba. El ayudante debe asistir segun necesidad. Recuérdele a la persona que tensione las glúteos y el abdómen cuando comience a girar.
E. Contraiga las glúteos y el abdómen y deslice las piernas hasta estirarlas. El ayudante puede tener que asistir a la persona en extender las piernas.
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