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OT Lower Extremity Hip Precautions SP
EXTREMIDADES INFERIORES - 1 Precauciones para la cadera: Limitaciones al apoyar peso
No apoye más de libras con la pierna afectada. Verifíquelo colocando el pie sobre la balanza del baño. Apoye sólo la punta del dedo mayor del pie afectado. Coloque el dedo mayor hacia abajo. No apoye las axilas sobre las muletas.
EXTREMIDADES INFERIORES - 2 Precauciones para la cadera: No hacer rotación externa
No gire la pierna afectada hacia afuera. Mantenga el pie apuntando hacia adelante. También mantenga esta posición cuando esté en la cama. Puede poner una toalla enrrollada para evitar que la pierna gire hacia afuera.
EXTREMIDADES INFERIORES - 3 Precauciones para la cadera: No extender la pierna
EXTREMIDADES INFERIORES - 4 Precauciones para la cadera: No hacer rotación interna
No lleve la pierna hacia atrás mientras esté de pie o acostado. Mantenga el muslo alineado con la parte posterior del tronco y con las glúteos. No levante la pierna hacia atrás mientras camina.
No gire la pierna afectada hacia adentro. Mantenga el pie apuntando hacia adelante o hacia afuera y hacia el lado. También mantenga esta posición cuando esté en cama. Puede usar una toalla enrrollada para evitar que la pierna gire hacia adentro.
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EXTREMIDADES INFERIORES - 5 Precauciones para la cadera: No hacer aducción
EXTREMIDADES INFERIORES - 6 Precauciones para la cadera: No hacer rotación de tronco
Mantenga las piernas separadas en todo momento. No cruce las piernas ya sea mientras está de pie, sentado o acostado. Use una almohada para mantener las piernas separadas en la cama.
No gire el tronco hacia el lado afectado. Cuando esté en cama evite cruzar la línea media con el brazo para alcanzar objetos. Cuando esté de pie mueva los pies hacia el lado no afectado al girar.
EXTREMIDADES INFERIORES - 7 Precauciones para la cadera: Limitar la flexión de cadera
EXTREMIDADES INFERIORES - 8 Precauciones para la cadera: Limitar la elevación de la pierna
No levante o apoye la pierna pasando de con la cadera afectada.
No se agache hacia adelante a nivel de cadera pasando de grados mientras está de pie, sentado o acostado.
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Necesitará de ayuda de alguien para ciertas actividades tales como cortarse las uñas de los pies o afeitarse las piernas.
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EXTREMIDADES INFERIORES - 9 Precauciones para la cadera: Sentarse
No se siente en asientos bajos o blandos ya que esto fuerza a flectar las caderas y a girar las rodillas hacia adentro.
Evite las sillas reclinables o de balance y los pisos bajos.
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EXTREMIDADES INFERIORES - 1 Precauciones para la cadera: Limitaciones al apoyar peso
No apoye más de libras con la pierna afectada. Verifíquelo colocando el pie sobre la balanza del baño. Apoye sólo la punta del dedo mayor del pie afectado. Coloque el dedo mayor hacia abajo. No apoye las axilas sobre las muletas.
EXTREMIDADES INFERIORES - 4 Precauciones para la cadera: No hacer rotación interna
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EXTREMIDADES INFERIORES - 2 Precauciones para la cadera: No hacer rotación externa
EXTREMIDADES INFERIORES - 3 Precauciones para la cadera: No extender la pierna
No gire la pierna afectada hacia afuera. Mantenga el pie apuntando hacia adelante. También mantenga esta posición cuando esté en la cama. Puede poner una toalla enrrollada para evitar que la pierna gire hacia afuera.
No lleve la pierna hacia atrás mientras esté de pie o acostado. Mantenga el muslo alineado con la parte posterior del tronco y con las glúteos. No levante la pierna hacia atrás mientras camina.
EXTREMIDADES INFERIORES - 5 Precauciones para la cadera: No hacer aducción
EXTREMIDADES INFERIORES - 6 Precauciones para la cadera: No hacer rotación de tronco
Mantenga las piernas separadas en todo momento. No cruce las piernas ya sea mientras está de pie, sentado o acostado. Use una almohada para mantener las piernas separadas en la cama.
No gire el tronco hacia el lado afectado. Cuando esté en cama evite cruzar la línea media con el brazo para alcanzar objetos. Cuando esté de pie mueva los pies hacia el lado no afectado al girar.
EXTREMIDADES INFERIORES - 8 Precauciones para la cadera: Limitar la elevación de la pierna
EXTREMIDADES INFERIORES - 9 Precauciones para la cadera: Sentarse
No gire la pierna afectada hacia adentro. Mantenga el pie apuntando hacia adelante o hacia afuera y hacia el lado. También mantenga esta posición cuando esté en cama. Puede usar una toalla enrrollada para evitar que la pierna gire hacia adentro.
EXTREMIDADES INFERIORES - 7 Precauciones para la cadera: Limitar la flexión de cadera
No levante o apoye la pierna pasando de con la cadera afectada.
No se agache hacia adelante a nivel de cadera pasando de grados mientras está de pie, sentado o acostado.
Necesitará de ayuda de alguien para ciertas actividades tales como cortarse las uñas de los pies o afeitarse las piernas.
No se siente en asientos bajos o blandos ya que esto fuerza a flectar las caderas y a girar las rodillas hacia adentro.
Evite las sillas reclinables o de balance y los pisos bajos.
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