09.00-09.50

Wirbelsäulengym

09.00-09.50 09.30-10.20

R1

Rückenschulen 10.00-10.30

Pilates 17.00-17.50

Dance Step 19.00-19.50

X -Fit 19.00-19.50

R1 SB

SL

SB

SL

R1 SB

SL

R3 SB

SL

SB

SL

EH

20.00-20.50 Bodyvision

SL

SB

SL

R3

09.00-09.50

Rückenschule

R1

10.00-10.50

Yoga Balance R 1

10.00-10.50 10.30-11.20

R1 EH

10.00-10.50 Slow Motion

Yoga Balance R 1 17.00-17.50

Intervall

SB

SL

R3

11.00-11.50

Taichi-Qigong

SB

SL

R3 SB

SL

R1

16.00-16.50

Rückenschule

10.00-10.50

Wirbelsäulengym 10.00-10.30

Easyline-Zirkel 10.00-10.50

Rückenschule 17.00-17.50

Yoga Flow X -Fit

19.00-19.50

18.00-18.50

18.00-19.00

Rückenschule

Step & Fun

18.00-18.50

R1 SB

SL

R3

19.00-19.50 Speedster

19.00-19.50

Pilates 20.00-20.50

SB

SL

19.00-20.30

X -Fit 19.00-19.50

R3 SB

SL

SL

R1

Präventionskurse über Krankenkassen siehe Rückseite.

SL

R3 SB

SL

19.00-19.50

SB

SL

EH

20.00-20.50

Bauch-Beine-Po

SB

SL

R1

SL

R1

SB

SL

SL

EH

19.00-19.50

Okt.-April

Oldiekiste

19.00-19.50

SB

SL

R3 SB

SL

R1

20.00-20.50 Slow Motion

16.00-16.50

Pilates 17.00-17.50

Pump

SB

SL

R1 SB

SL

R3

17.00-17.50

R1 SB

R1

R2 SB

18.00-18.50

R1 SB

R1 SB

SL

R1

Bitte beachten:

R1

R3

Bodystyling

SL

SL

SL

Bauch-Beine-Po R 1 SB

SL

Dance-Step

R3

SB

Rückenschule

R1

SB

10.45-11.45

SL

SB

17.00-17.50

SL

Yoga Balance R 1

9.30-10.20

SB

18.00-18.50

SB

R1 SB

17.00-17.50 R1

SAMSTAG

FREITAG

09.00-09.50

R3

R1

20.00-20.50

SB

17.00-17.50

Bauch-Beine-Po R 1 18.00-18.50

R1 EH

Easyline-Zirkel Rückenschulen 16.00-16.50

DONNERSTAG

MITTWOCH

DIENSTAG

MONTAG

SB

SL

R1

18.00-18.50 Oktober - April

Giro & LeTour

19.00-19.50 Slow Motion

20.00-20.50

mehrere Aktualisierungen pro Jahr Kursräume können variieren bei Ausfall erfolgt Absicherung über “Bodyvision” oder Nutzung Fitness keine Haftung für Änderungen Sommerkursplan beachten SB

SL

= Verwendung “Slim Belly” & “Slim Legs” möglich

R 1 - Kursraum 1 R 2 - Kursraum 2 R 3 - Kursraum 3 EH - Eventhalle

SB

SL

R3

leichte Belastung / Einsteiger mittelschwere Belastung hohe / intensive Belastung

SB

SL

R3 SB

SL

EH

SB

SL

R3

KURSPLAN gültig ab 01.06.2016

98528 Suhl - Schneekopfstr. 78 - Tel.: 03681/49980 [email protected] - www.sportcenter-suhl.de