N E U : Mi t t
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5 Uh r ochs 19:1
Effektives Bodyshaping mit Fun-Faktor!
Fitness
DANCE
Laufertorgraben / Ecke Prinzregentenufer U-Bahn / Tram Wöhrder Wiese 0911-274 11 32 · das-studio-nbg.de facebook.com/frauen.fitness.nuernberg
Die Top-Adresse für Frauenfitness in Nürnberg! Wir sind – jeweils zu den Kurszeiten – immer 30 Minuten vor Kursbeginn und 30 Minuten nach dem letzten Kurs für Sie da.
Das Studio ist Montag bis Sonntag geöffnet.
Durch neue Fitnesstrends halten wir die Motivation hoch – nichts ist beständiger als der Wandel!
FITNESS TRENDS
Durch gezielte Körperanwendungen können Sie „schwerelos“ Ihren Figurträumen entgegen schweben.
FIGUR-LOUNGE
Für Damen mit wenig Zeit ist das Zirkeltraining eine gute Möglichkeit, Kraft und Ausdauer in nur 20 bis 30 Minuten zu verbessern.
FIGUR-ZIRKEL
Durch Kurse wie Pilates oder Yoga wird Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
BODY & MIND
Gezielte Figurstraffung anstelle von Muskelbergen. Wir sprechen die Problemzonen an: Bauch, Beine, Po.
STRAFFUNG
Ausdauertraining mit System bringt Sie rasch in den Fettstoffwechsel und das Depotfett zum Schmelzen.
CARDIO FITNESS
Ze it fü r m ic h.
ab 18. April 2017
KURSE
Kursplan gültig ab 18. April 2017 Workout
Body & Mind
Zumba
Bewegung
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
09:30 · 60 Min.
10:00 · 45 Min.
09:30 · 60 Min.
10:00 · 30 Min.
10:00 · 45 Min.
Pilates
Piloxing
Yoga
FatburnerAerobic
FatburnerStep NEU
10:45 · 45 Min.
10:30 · 60 Min.
10:30 · 45 Min.
10:45 · 45 Min.
Bodystyling
ZUMBA
Bauch, Beine, Po
Bauch, Beine, Po NEU
16:30 · 60 Min.
15:15 · 45 Min.
16:30 · 30 Min.
16:30 · 45 Min.
14:30 · 60 Min.
11:15 · 75 Min.
11:30 · 60 Min.
Figurforming
Bodystyling
Bauch, Beine, Po
Rücken-Fit
ZUMBA
Yoga
ZUMBA
NEU
NEU
17:30 · 30 Min.
16:00 · 60 Min.
17:00 · 30 Min.
17:15 · 15 Min.
15:30 · 60 Min.
12:30 · 60 Min.
Bauch, Beine, Po
Yoga
ZUMBA
Stretching
Figurforming
ZUMBA
18:00 · 30 Min.
17:00 · 45 Min.
17:30 · 60 Min.
17:30 · 50 Min.
16:30 · 30 Min.
13:30 · 60 Min.
Piloxing
ZUMBA
Bodystyling
Figurforming
FatburnerStep
Figurforming
18:30 · 60 Min.
17:45 · 60 Min.
18:30 · 45 Min.
18:20 · 40 Min.
17:00 · 30 Min.
Bodystyling
Pilates
FatburnerStep NEU
HIITup! -
Sexy Sixpack
NEU
Functional Training
19:30 · 60 Min.
18:45 · 45 Min.
19:15 · 45 Min.
19:00 · 45 Min.
17:30 · 60 Min.
Pilates mit Faszientraining
FatburnerStep
Dance Fitness
ZUMBA
deepWORK
20:30 · 60 Min.
19:30 · 60 Min.
20:00 · 60 Min.
19:45 · 60 Min.
18:30 · 60 Min.
ZUMBA
Bodystyling
Pilates
Yoga
Pilates
NEU
Jumping Fitness 11:00 · 45 Min.
Jumping Fitness 16:00 · 30 Min.
17:45 · 45 Min.
17:45 · 45 Min.
18:30 · 60 Min.
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
19:30 · 60 Min.
19:00 · 45 Min.
18:45 · 60 Min.
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness
g Fitness: in p m u J r – Fü forderlich r e g n u ld Anme Plätze! begrenzte
NEU
Figurzirkel 09:30 · 30 Min.
09:30 · 30 Min.
09:30 · 30 Min.
EinsteigerZirkel
Bauch- & Rücken-Zirkel
Figur-Zirkel
18:00 · 30 Min.
17:00 · 30 Min.
17:30 · 30 Min.
18:00 · 30 Min.
15:00 · 30 Min.
Figur-Zirkel
Bauch- & Rücken-Zirkel
Figur-Zirkel
Bauch- & Rücken-Zirkel
EinsteigerZirkel
19:00 · 30 Min.
18:00 · 30 Min.
18:30 · 30 Min.
Bauch- & Rücken-Zirkel
EinsteigerZirkel
EinsteigerZirkel
Tel.: 0911 274 11 32 · www.das-studio-nbg.de
