Arbeitsblatt – Session 6 Schreibe deinem inneren Kind ein Willkommens-Brief Hierbei gibt es keinerlei Vorgaben. Wichtig ist dabei nur, dass du in deinem gesunden verantwortungsbewussten, mitfühlenden, offenen und neugierigen Teil bleibst... Also in dem des fürsorglichen Oberhauptes und nicht in einen deiner problematische erwachsenen Anteile oder den Brief aus tiefen Schuld und Schamgefühlen schreibst. Bleibe also achtsam und nutze die Liebe, die bereits in dir ist. Ein Beispiel wäre folgendes: Hallo meine Kleine/mein Kleiner, ich habe dich richtig lange alleine gelassen. Dafür will ich mich entschuldigen. Ich bin ab jetzt für dich da. Wenn du traurig bist, dich alleine fühlst usw...dann möchte ich für dich da sein… Das ist nur ein Beispiel...das kann auch ganz anders aussehen.

Wichtig An dieser Stelle kann es sinnvoll sein, sich Feedback zu holen, auch im Umgang mit diesem sensiblen und dennoch sehr vitalen und widerstandsfähigen Teil von dir. So können wir in einem Feedback-Coaching, einem Coaching generell oder einem E-Mail Coaching einen Weg finden, wie du dich um dein inneres Kind kümmern kannst. Also habe keine Scheu das entsprechende Coaching zu buchen. Ich bin für dich da. Maren