Allgemeiner Anzeiger Das Wochenblatt für Thüringen

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25. Jahrgang · Nr. 34 · 20. August 2014 · Auflage 119.500 · Meyfartstraße 19 · 99084 ERFURT · Tel. (0361) 5 55 05 56 · Fax (0361) 5 55 05 69 · E-Mail: [email protected] · www.meinanzeiger.de

Also, Frau Siegesmund: Serie zur Wahl – Erstwähler treffen die Spitzenkandidaten

Kräuterland Thüringen: BürgerReporterin Petra Wolf verrät ihr geheimes Rezept

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Schon die Kleinen lernen: Es ist gesund, barfuß zu laufen.

Fotos: Floeckner

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Von klein auf gut zu Fuß Elvira Neumann liegt die Fußgesundheit besonders von Kindern am Herzen

ren. Die Eltern und Erzieher hat sie schon seit dem ersten Elternabend auf ihrer Seite. Die Kinder sind begeistert, wenn sich die Tante, die sich so gut mit den Füßen auskennt, eigens Zeit für sie nimmt. Da geht es auf den Fußparcours mit Steinen, Zapfen, Zweigen und allerlei anderem, was sich erst einmal komisch anfühlt. Dann darf jeder seinen eigenen Fuß malen. Und KONTAKT was macht es erst für einen  01 72 / 3 68 66 44

auch eine Studie der Universität Münster belegt. Deshalb sollte Füßen schon von klein auf Beachtung geschenkt werden, ist Elvira Neumann überzeugt. Schon vor vier Jahren hat sie begonnen, neben ihrer normalen Arbeit auch im Kindergarten andere für ihr Ansinnen zu begeistern. In der „Kindwelt“, Erfurts zertifiziertem Kneipp-Kindergarten in der Kronenburggasse, stößt sie auf besonders offene Oh-

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• Schuhe sind nicht gut für die Füße, durch sie bilden sich Sehnen und Muskeln zurück. Deshalb: Barfuß laufen! Das ist sehr gesund. So werden Gleichgewichts- und Tastsinn geschult. So oft wie möglich sollte man seinen Füßen diese Freiheit gönnen. Am gesündesten ist es, nach Kneipp, im taufrischen Gras barfuß zu laufen.

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So fühlt es sich also an, barfuß zu laufen. Die Zapfen „stacheln“ ganz schön. Links im Bild: Elvira Neumann.

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„Huuuh, das kitzelt aber!“ Elsa und Jannick kichern bei der Berührung mit dem feinen Sand. Zwei Schritte weiter setzen sie ihre Füße lieber ganz langsam auf den fremden Untergrund. Schließlich haben sie ja keine Schuhe an, und über die kleinen Zweige gehen sie doch lieber vorsichtig. Geschafft. Jetzt sind die Zapfen dran. „Da werden die Füße ja so richtig durchgewalkt“, ruft Elsa, verzieht dabei das Gesicht und stellt fest, dass sich das vor Kurzem noch ganz anders angefühlt hat. Da waren die Zapfen ja noch geschlossen. Elvira Neumann ist bei den Kleinen, erklärt ihnen, warum es wichtig ist, dass die Füße auch mal aus den Schuhen befreit werden und Ungewohntes unter ihren Sohlen spüren. Manchmal ergreift sie eines der Händchen, wenn ob des ungewohnten Untergrundes eines der Kinder das Gleichgewicht zu verlieren droht. Neumann, eine ehemalige Lehrerin, ist heute Fußpflegerin. Eine, der über ihren Job hinaus gesunde Füße bei Kindern sehr am Herzen liegen. „Bereits mit sechs Jahren ist die Fußform fest angelegt“, weiß sie. Form- und Funktionsänderungen sind dann nahezu ausgeschlossen. Das hat

Spaß, die vielen lustigen FußTurnübungen auszuprobieren oder gar eine Zeitung oder den Bauklotz mit dem Fuß aufzuheben. „Es ist wirklich ganz wichtig, dass sich die Eltern um die Füße ihrer Kinder kümmern. Man kann nie früh genug anfangen“, sagt die Fuß-Expertin und weiß, dass selbst bei Kindern schon Nägel einwachsen oder sich der Fuß zum Platt-, Senk- oder Spreizfuß entwickeln kann. Mit ein wenig intensiver Aufmerksamkeit lässt sich das vermeiden. Am besten vom ersten Lebensjahr an. Genau das sollten alle Eltern und Erzieher wissen. Und handeln. Doch allein vermag Elvira Neumann ihr Anliegen nicht zu transportieren. Dem selbstauferlegten Ehrenamt sind Grenzen gesetzt, schon wegen der fehlenden Zeit. „Ich würde sehr gern andere Fußpfleger und Podologen mit ins Boot nehmen, die sich ebenfalls einbringen und ehrenamtlich engagieren, dazu Orthopäden, Physiotherapeuten und Kinderärzte“, formuliert sie ihren großen Wunsch. Ein richtiges Netzwerk rund um die Fußgesundheit von Kindern soll so entstehen. Elvira Neumann hofft auf Gleichgesinnte.



Von Helke Floeckner

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• Im Sommer tun den Füßen kühle Fußbäder gut und verschaffen Linderung nach einem anstrengenden Tag. Im Winter sind es heiße Bäder. • Fußgymnastik ist schnell zu bewerkstelligen und sehr wirksam. Dazu zum Beispiel abwechselnd auf Zehenspitzen und Fersen stellen, ein Stück jeweils auf den Außen- und Innenkanten des Fußes laufen. Vor allem bei der Gymnastik die Zehen einbeziehen und diese nach oben und unten bewegen.

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Lokale Nachrichten

Allgemeiner Anzeiger Erfurt

Mittwoch, 20. August 2014

SERIE ZUR LANDTAGSWAHL: ERSTWÄHLER TREFFEN SPITZENKANDIDATEN

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Erstwähler Richard Sattler im Gespräch mit Anja Siegesmund, Spitzenkandidatin der Thüringer Grünen

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Sattler: Wo können sich Erstwähler, die sich unsicher sind, überhaupt informieren? Siegesmund: Gute Frage, denn wer mehr weiß, kann besser entscheiden. Da gibt es viele Möglichkeiten. Das Erstwählerprojekt zum Beispiel. Die Europäische Jugend- und Begegnungsstätte in Weimar hat Projekte an Schulen durchgeführt. Das finde ich gut und richtig. Was ich außerdem jedem empfehlen kann: in die Zeitung schauen. Ich weiß, dass oft nicht alles so jugendgerecht geschrieben ist, dass es auf Anhieb verständlich ist. Aber ich glaube, wenn man sich für ein oder zwei Themen interessiert und diese über mehrere Wochen verfolgt, dann ist das der perfekte Einstieg. Der schöne Satz „Wir ertrinken an Informationen, aber hungern an Wissen“ bringt es auf den Punkt. Eine wirklich gute Möglichkeit, um ein Gefühl für die unterschiedlichen Parteien und ihre Inhalte zu bekommen, ist der Wahlomat. Sattler: Letzteres habe ich gemacht. Und zuvor auch Parteiprogramme studiert. Da wurden mir Parteien empfohlen, die ich nicht wählen würde. Ich sehe den Wahlomat kritisch. Er provoziert Fehlentscheidungen. Meine Generation – mein Freundeskreis – informiert sich eher über Zeitungen, Nachrichtensendungen, Internetportale. Siegesmund: Dort geht es hauptsächlich um Bundesthemen. Die Thüringer Medien sind in punkto regionale Themen die Nummer 1. Sattler: Das ist ja das Problem. Wer in meinem Alter schaut schon MDR? Und in andere Sendungen schaffen es meist nur Skandale.

grund in vielen Fällen klar, welche Entscheidungen wir als Fraktion treffen. Zu 95 Prozent ist es so, dass es eine Beschlussempfehlung unseres Fachabgeordneten gibt. Wir wissen, was unsere Ziele als Fraktion sind – in der Bildungs-, Umwelt- und Sozialpolitik. Es gibt aber auch Entscheidungen, die freigestellt sind, weil sie allein von persönlichen Wertvorstellungen geprägt sind. Zum Beispiel die Einrichtung von Bestattungswäldern – eine zutiefst ethische und keine politische Frage.

Erstwähler Richard Sattler trifft Anja Siegesmund, Spitzenkandidatin der Grünen zur Landtagswahl in Thüringen. Protokoll und Foto: Thomas Gräser

dertprozentiger Zustimmung gibt es immer ein Drittel, das sagt: Nein, das ist noch zu früh. Deshalb frage ich mich: Wie können wir Jugendliche besser anbinden und informieren? Wie können wir den Weg dafür ebnen, dass sich Jugendliche auch mit 16 schon reif genug fühlen, eine Wahlentscheidung zu treffen? Sattler: Das ist keine Frage des Alters, sondern der persönlichen Reife. Es gibt 18- oder 20-Jährige, von denen man nicht wirklich sagen kann, dass sie von ihrer Reife her wahlberechtigt sein könnten. Auf der anderen Seite gibt es 14-Jährige, die könnte man schon wählen lassen, weil sie den Überblick haben. Um junge Menschen früher dazu zu bewegen, sich politisch zu interessieren, müsste etwas an den Schulen passieren. Siegesmund: Was genau? Sattler: In den Lehrplan müssten aktuelle Dinge einSiegesmund: Wir Grüne fließen. Jugendliche würden wollen, dass ihr euch stärker auch zum Wählen animiert beteiligt! Wir waren noch werden, wenn es Kurzwahlkein Jahr im Landtag, als Programme gäbe. wir einen Gesetzentwurf zur Absenkung des Wahlalters auf Siegesmund: Zwölf Punkte und aufgepeppt! 16 Jahre eingebracht haben. Wenn ich bei Schülern unter- Sattler: Es kommt nicht auf wegs bin, frage ich immer, wer die äußere Form, sondern auf Verständlichkeit und Verteidafür ist, das Wählen mit 16 lung an. Politik muss sich einzu ermöglichen. Statt hun-

facher zugänglich machen. Siegesmund: Wir reden zu kompliziert? Sattler: Für viele schon. Wenn Sie keine Politikerin wären, würden Sie alles verstehen? Siegesmund: Sicher nicht. Aber dafür gibt es auch unsere repräsentative Demokratie. Die gewählten Abgeordneten sollen sich als Volksvertreter intensiv mit fachspezifischen Themen und Gesetzen beschäftigen – und natürlich aussagekräftig sein. Leider ist oft zu wenig Zeit, um Politik wirklich zu erklären.

Sattler: Was sagen Sie jemandem, der behauptet: Es ist doch sowieso egal, wen man wählt. Die sind doch alle gleich. Siegesmund: Es ist nie egal, wen man wählt, weil es riesengroße Unterschiede unter den etablierten Parteien gibt. Wir als Grüne machen allen ein Angebot, denen Sattler: Sie stehen dafür, dass nicht egal ist, wie es mit unseSchüler länger gemeinsam rer Umwelt und dem Kinderlernen... schutz weiter geht. Denen die Siegesmund: Wir haben ein vielfältige Bildungslandschaft Schulsystem, das sehr früh in Thüringen wichtig ist. Und Sattler: Es heißt: Abgeordnete denen auch nicht egal ist, was selektiert. Nach der vierten sollen ihre eigene Meinung Klasse heißt es Gymnasium sie jeden Tag auf dem Teller vertreten. Auf der anderen oder Realschule. Diese haben – wir setzen uns gegen Seite höre ich immer wieder: Selektion finde ich auch aus Massentierhaltung ein. Ich eigener Erfahrung zu früh. Es Fraktionszwang! sage immer: Es ist nicht egal, wird immer Kinder geben, bei Siegesmund: Wir sind frei es kommt auf jede Stimme an. gewählte Abgeordnete und denen in der vierten Klasse laut Verfassung nur unserem klar ist: Es funktioniert mit dem Gymnasium. Aber es gibt Gewissen unterworfen. Auf WEITERLESEN der anderen Seite vertreten eben auch solche, bei denen Das komplette Gespräch finden wir als Fraktionsgemeinschaft Sie auf dem Mitmachportal: sich erst später abzeichnet, bestimmte politische Interes- meinanzeiger.de/wahlen welcher Weg der richtige sen. Für uns als Bündnis90 / ist. Gemeinschaftsschulen Die Grünen ist mit unserem ermöglichen eine spätere gemeinsamen WertehinterOrientierung. Längeres ge-

Notdienste

Veranstaltungen Mittwoch, 20. August Erfurt: Deutsches Gartenbaumuseum, Ausstellung „Gartenträume – Plakatkunst von Mucha bis Staeck“, Dienstag bis Sonntag, 10 bis 18 Uhr Erfurt: Frauen-Zentrum, Pergamentergasse 36, Ausstellung „Augenschmaus -GEmOBST“ von Miriam Braunstein, Alltagsgemüse und Obst ganz anders zu betrachten, Öffnungszeiten: Montag von 14 bis 18 Uhr, Dienstag bis Donnerstag, jeweils von 10 bis 18 Uhr und Freitag von 10 bis 14 Uhr Weimar: mon ami, Kulturhof, Kinder-Sommer-Theater, Aufführungen: „Sterntaler“ am 20. August; „Die Prinzessin auf der Erbse“ am 21. August; „Rotkäppchen“ am 22. August; „Rumpelstilzchen“ am 23. August; „Der gestiefelte Kater“, am 24. August, Beginn jeweils um 16 Uhr, geeignet für Kinder ab vier Jahren, bei schlechtem Wetter finden die Aufführungen im Kleinkunstraum statt, Infos / Kartenbestellung:

0 36 43 / 77 82 51 Donnerstag, 21. August Erfurt: Garten des Bischofs, Herrmannsplatz 9, Vortrag „Auge um Auge, Zahn um

meinsames Lernen wäre dann überflüssig, wenn es funktionieren würde, in den Schulformen auf- oder abzusteigen. Diese Durchlässigkeit ist aber nicht gegeben. Knapp acht Prozent der Schülerinnen und Schüler in Thüringen verlassen die Schule ohne Abschluss. Ich finde, das können wir uns nicht leisten. Kinder sind so unterschiedlich wie Erwachsene auch. Und deshalb brauchen wir unterschiedliche Schulformen, damit sich jedes Kind am besten entfalten kann. Sattler: Sie fordern unterschiedliche Bildungskonzepte? Siegesmund: Genau. Weil wir der festen Überzeugung sind, dass jedes Kind individuell gefördert werden muss.

Sattler: So viel Politik – kann man da noch abschalten? Siegesmund: Meine Familie erdet mich. Wenn ich nach Hause komme und meine Mädels um die Ecke fegen, dann ist selbst der größte Arbeitsstress weg. Meine Familie steht an erster Stelle, sie ist sehr geduldig und unterstützt mich. Ich habe immer das Glück gehabt, Menschen kennenzulernen, auf die ich mich nicht nur verlassen kann, sondern die mich auch unterstützen. Das trägt sehr.

Zahn“, Sprichwörter und ihre biblischen Ursprünge mit Uwe Birnstein, Publizist und Theologe aus Berlin, 19.30 Uhr Samstag, 23. August Witterda: Gustav-Adolf-Kapelle, Lesung mit dem Autor Georg Steiger aus Gebesee aus seinem Buch „Neues von der Sprachenverwirrung“, 19 Uhr Sömmerda: Franz-Mehring-Straße 14, 8. F-TRANS-Open-Air, ab 20 Uhr, Eintritt frei Rohrborn bei Sömmerda: Dorfmitte, Waidmühlenfest, 14 Uhr Blankenhain: Mittelaltermarkt auf das Gelände des Schlosses, 13 bis 24 Uhr, auch am 24. August, 11 bis 19 Uhr Sonntag, 24. August Sömmerda: Bibliothek, Innenhof, Bücherflohmarkt, 14 bis 17 Uhr; Konzert mit dem Duo „Johannes Paul Gräßer & Szilvia Csaranko“ im Rosengarten, 18 Uhr Mittwoch, 27. August Erfurt: Toastmaster, Johannesstraße 49, Treffen der „Sprechenden Puffbohnen“, 19 Uhr

Samstag, 30. August Gotha: Schloss Friedenstein, Barockfest, Schwofen wie der Sonnenkönig – Balltänze des Barock und Rokoko, 13 Uhr, auch am 31. August, 12 Uhr, das komplette Programm zum Barockfest: www.stiftungfriedenstein. de Sonntag, 31. August Weimar: Fahrradtour „Wider das Vergessen“, Treffpunkt: Gedenktafel Ettersburger- / Ecke Rießner-Straße, 10 Uhr, Informationen: www.meinanzeiger.de

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So kommt ihr termin in den allgemeinen anzeiger Stellen Sie Ihren Veranstaltungstipp kostenfrei auf unserem Mitmachportal www.meinanzeiger.de ein.

Die Veröffentlichung kommerzieller Termine im Internet und im Print ist kostenpflichtig. Kontakt für Online-Veröffentlichung: [email protected] Kontakt für Printveröffentlichung: 03 61 - 2 27 36 36.

Rettungsdienst & Feuerwehr:

112 Ärztlicher Notdienst: 116117 Notfallambulanz im HELIOS Klinikum Erfurt, Nordhäuser Straße 74, Sprechzeiten: werktags 19 bis 7 Uhr, Mittwoch und Freitag ab 13 Uhr, Feiertag, Samstag, Sonntag von 7 bis 7 Uhr Giftinformationszentrale:

03 61 / 73 07 30 Zahnärztlicher Notdienst:

01 80 / 5 90 80 77 Havariedienst Stadtwerke: Strom: 5 64 10 00, Fernwärme:

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IMPRESSUM Verlag und Herausgeber: Allgemeiner Anzeiger Werbe- und Vertriebsgesellschaft mbH, Gottstedter Landstraße 6; 99092 Erfurt E-Mail: geschaeftsfuehrung@ allgemeiner-anzeiger.de Geschäftsführer: Maik Schmidt, Inga Scholz Verantwortlich für Anzeigen: Helga Pappelbaum (Leitung Key Account national); Steffi Voigt (regionale Verkaufsleitung) Chefredaktion: Emanuel Beer (ViSdP) Kontakt Redaktion: [email protected] Druck: Druckzentrum Erfurt GmbH Erscheinungstag: Mittwoch

Kinder- & Jugendsorgentelefon:

0800/0080080 Kinder- & Jugendzuflucht Schlupfwinkel:

03 61 / 5 51 99 39 pro familia Schwangerschaftsberatung: 3 73 16 87 donum vitae Schwangerschaftsberatung: 6 02 94 82 Anonyme Geburt/Babykorb:

7 81 41 42 Weißer Ring: 3 46 46 46 Bereitschaftsdienst für Kleintiere: www.tiernotdienste.de Apotheken-Notdienst:

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Aus der Region

OFT GELESEN „SonneMondSterne“ – 28-Jährige stirbt auf dem Festivalgelände +++ 18. „SonneMondSterne“-Festival 2014 – weniger RauschgiftDelikte als im Vorjahr +++ „Wo es klemmt, da sind wir dran“. Nichtwähler Jürgen Wolf trifft auf SPD-Spitzenkandidatin Heike Taubert

Fotos: Petra Wolf

GRUPPEN-TIPP Die Wald-, Feld und Wiesenkobolde Beiträge zum Naturreich mit seinen Wildkräutern, Wildfrüchten, Bäumen und Pilzen (625 Beiträge)

BürgerReporterin Petra Wolf probiert sich als Kräuterhexe und verrät ihr Hustensirup-Rezept

Pflanzen. Alles in allem ein interessantes Wissensgebiet. Ich setzte kurz nach Im Frühjahr nahm ich an zwei meinen Kräuterwanderungen das erste Ölmazerat mit Kräuterveranstaltungen teil. einer Wald- und WiesenKannte ich bis dato einige mischung an, dazu eine Namen von Heilkräutern, Tinktur zum Einreiben sollte ich nun die Pflanzen gegen Muskelschmerzen und persönlich kennenlernen. Verspannungen. Aus dem Ich staunte nicht schlecht, Ölmazerat bereitete ich, unter welche Heilkräuter entlang Zugabe von gelbem Bienenmeines Lieblingsweges zu wachs, meine erste Salbe für finden sind. Zu den Pflanzen den Eigenbedarf. bekamen wir jeweils eine Wie es das Leben so ausführliche Erklärung. will, war akuter Husten Zeitgleich las ich noch ein Buch über die Signaturen von eines Familienmitgliedes der BürgerReporterin Petra Wolf schreibt:

Anlass, um meinen ersten Hustensirup herzustellen. Wie macht man so etwas? Ich entschied, intuitiv die Kräuter zu nehmen, die für mich selbst stimmig erschienen. Mein persönliches Rezept: • frische Kräuter, Spitzwegerich (Blätter, Blüten und Stängel), Thymian, Minze, Salbei, Kamillenblüten, Schafgarbe • Kräuter waschen, klein schneiden, in einen Topf geben und etwas Wasser dazugießen, ganz viel Liebe in den Topf und gute Wünsche, alles gut untermengen

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BIS

HEISS DISKUTIERT Wer kennt einen guten Urheberrechtsanwalt in Japan? +++ Kräuterhexe braut Hustensirup +++ Wussten Sie schon? – Heute ist Katzentag +++ Glanz ohne Gloria

Kräuterland Thüringen Die Kräuter erwärmen und mit etwas Bienenhonig und braunem Rohrzucker mischen. Nach dem Erhitzungsvorgang alles gut ziehen lassen (eine Nacht). Nach dem Abseihen in eine ausgekochte Flasche füllen und im Kühlschrank lagern. In diesem Sinne: Allen gute Besserung!

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Allgemeiner Anzeiger Erfurt

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AA Mi, 20.08.2014

Mittwoch, 20. August 2014

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Wussten Sie schon ?

In Thüringen ist Olbersleben der trockenste Ort mit 554 l/m²

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Lokale Nachrichten

Allgemeiner Anzeiger Erfurt

Mittwoch, 20. August 2014

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Mit dem Schreiben kennt er sich aus. Es sind wohl an die 100 wissenschaftlichen Publikationen, die er im Laufe seines Berufslebens für naturwissenschaftliche und medizinische Fachzeitschriften verfasste. Mindestens. Doch das reicht ihm nicht. „Wenn man einmal angefangen hat zu schreiben, dann ist das wie eine Sucht“, verrät Dr. Günter Grossmann.

lige intensive Stunden am Schreibtisch.

„Aber man muss ja etwas zu tun haben als Rentner!“ Günter Grossmann schmunzelt und sagt: „Auch in einem Wissenschaftler steckt ein heiteres Gemüt!“ Den Beweis tritt er jetzt mit seinem dritten Buch an. „Vorwiegend heiter“ hat er es genannt. Und genau so klingen die kurzen Geschichten, in denen er und sein Co.-Autor Bernd Schulze aus dem Leben plaudern. Da geht es um mancherlei In seine ersten beiden medizinische Kuriosität, den Bücher, die in den vergangeSchnapshandel mit der USnen vier Jahren erschienen, investiert er viel Zeit. Schließ- Army, libanesischen Wein, eine ganz besondere Pfanne lich ist eine Menge Material oder einen fragwürdigen zusammenzutragen, um ein Buch zum Thema „Kriegsende One-Night-Stand. Lange und amerikanische Besatzung schon wollte Günter Grossin Gotha“ und eines mit dem mann diese Geschichten anderen erzählen. „Es ist nichts Titel „Auf den Spuren von erfunden“, schwört er, noch US-General George S. Patton immer lächelnd. Mit manjr. III“ zu schreiben. „Dazu war wirklich sehr viel Recher- chen seiner Kurzgeschichten konnte er sogar seine Frau che notwendig, ein bisschen überraschen. Sie wusste zuvor war das alles wie eine zweite nicht alles, was hier ErwähDoktorarbeit“, erinnert sich der 1929 Geborene an unzäh- nung findet.




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Erster Spatenstich im Baugebiet „Bunter Mantel“

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Erfurt. Am vergangenen Freitag erfolgte der langersehnte erste Spatenstich im Baugebiet „Bunter Mantel“ in Erfurt. Anhöck & Kellner Geschäftsführer Bernd Kellner hält – nach vier-jähriger Planungszeit – die erste Baugenehmigung für eins

der insgesamt 65 neu entstehenden Häuser in seinen Händen. Auf dem Areal mit Domblick am Binderslebener Knie (Ottostraße/Ecke Heinrichsstraße) wird auch ein größerer EDEKA-Markt mit ca. 3000 m² Verkaufsfläche entstehen.

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BUCHTIPP Das Buch „Vorwiegend heiter“, ISBN 9783-93918265-8, ist erhältlich bei „Thalia“ in Gotha sowie zu bestellen unter der E-MailAdresse [email protected].

Beim ersten Spatenstich: Manfred Scholz, Edgar Pille, Gudrun Gießler, Bernd Kellner (v.l.). Foto: Christian Schütte

Die Erinnerungen an diverse Begebenheiten fließen ihm leicht aus der Feder. Es sei einfacher, solche Dinge niederzuschreiben, als die aufwändigen Recherchen für die ersten beiden Bücher in druckreife Form zu bringen, gibt er zu. Geschrieben wird immer dann, wenn ihm der Sinn danach steht. Auch, wenn seine Frau manchmal protestiert. Zu viel Zeit verbringt ihr Günter am Schreibtisch, dabei haben die beiden noch so vieles vor. In der Welt umherreisen, diverse Veranstaltungen besuchen, auch der Garten bestellt sich nicht von allein. Das Buch ist fertig, Die Frau von Günter Grossmanns kann endlich aufatmen. Oder doch nicht? „Ich würde schon gern weiter schreiben“, gibt er zu. Es sind noch so sehr viele Geschichten zu erzählen. „Ein paar Sachen habe ich mir schon notiert“, macht der Hobbyschreiber Lust auf noch mehr unterhaltsame Begebenheiten in Buchform.

Lokales

Mittwoch, 20. August 2014

Allgemeiner Anzeiger Erfurt

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KabinenPredigt

Sächsische Dampfmaschine

Rot-Weiß Erfurt: Dresden kommt mit breiter Brust nach Erfurt – Die SGD mit Traumstart dank eines Erfurters halten sich naturgemäß in Grenzen. Aber Dresdens Scouts kann man nur auf die Schulter klopfen. Mit welchen Mitteln die so eine Truppe zusammengestellt haben, alle Achtung. Die haben Schalke mit Weltmeistern und WMFahrern nicht völlig verdient bezwungen. Vor allem Eilers spielt richtig guten Fußball, aber die gesamte Mannschaft funktioniert.

Arand & Heyder Der RWE-Fußball-Talk Arand: Die erste Aufgabe im Landespokal wurde locker in Siemerode beim 6:0-Auswärtssieg gelöst. Darauf gebe ich noch nix! Und es zählt nur im kommenden Mai, wenn der Pokal von den Erfurtern in die Höhe gereckt wird. Von daher geht der Blick lieber schnell auf den Ligaalltag zum Kracher gegen Dynamo Dresden.

Arand: Überraschend ist das schon, dass Dresden so weit vorne mitspielt. Nach dem Abstieg im Sommer folgte eine Abwanderungswelle. Auch weil mit dem Abstieg der Etat sank, wurden viele junge Spieler verpflichtet. Dazu kam mit dem ehemaligen U16- bzw. U17-Trainer des DFB, Stefan Böger, ein neuer Trainer. Übrigens wusstest du, dass Dresdens Trainer ein Erfurter Junge ist? Böger wurde am 1. Juni 1966 in Erfurt geboren und lernte das Fußballspielen danach bei der BSG Umformtechnik Erfurt (jetzt FC Erfurt Nord), bevor er nach Jena delegiert wurde. Kapitän Marco Hartmann fehlt bei der SGD wegen eines doppelten Außenbandrisses. Aber wie man gegen Schalke sehen durfte, kein Problem.

Heyder: Man kann wohl gar nicht genug jammern. Die Bundesligisten sind noch in der Vorbereitung und einige davon haben sich an Ermangelung an Form gegen sächsische Drittligisten aus dem Pokal verabschiedet. Vier Drittligisten sind weiter, drei Viertligisten. Die können sich über das satte Klingelgeräusch in ihrer Kasse freuen. Und jetzt kommt der souveräne Schalke-Bezwinger, die Dresdner Dampfmaschine. Arand: Manche Fans, vor allem Gästefans, regen sich über den Fünf-EuroSicherheitszuschlag für die Partie auf. Begründet wird die Preiserhöhung mit erhöhtem Sicherheitsaufwand. Ich kann das Gejammer nicht verstehen. Richtige Fans hält das nicht ab, was auch der Kartenverkauf zeigt. Im Gästeblock werden sich 3000 Dynamos tummeln. Die Tribüne ist ausverkauft und gegenüber das Marathontor ist ebenfalls voll.

Sebastian Tyrala ( Erfurt ) konnte oft nur durch Foulspiel vom Ball getrennt werden. li. Christoph Menz und Stefan Kleineheismann (hinten). Foto: Steinhorst

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Arand: Ein 1:1-Remis sehen 11 265 Zuschauer. Heyder: Sehr optimistisch. Nachdem, was ich bisher gesehen habe, gibt es für Erfurt wohl nichts zu holen. Aber, vielleicht gibts eben doch ein kleines Wunder ... WEITERLESEN Mehr Infos auf

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Heyder: Kammlott fehlt an allen Ecken und Enden. Während, wie bereits beschrieben, die Abwehr bisher einen soliden Job machte, fehlt der Druck nach vorn. Erfurt hatte gegen derzeit recht schwache Hamburger, wie man beim Pokal HSV gegen Cottbus gesehen hat, trotzdem keine Chance und verlor 1:3. Dresden indes hielt den weit besseren ChampionsleagueTeilnehmer Schalke in Schach und dominierte streckenweise. Blitzschnell schalter die SGD um, variiert geschickt zwischen langen Bällen und schnellen Staffetten durch die Mitte. Gut, dass ich nicht überlegen muss, an welcher Stelle diese Truppe verwundbar ist. Eine echte Aufgabe für Trainer Walter Kogler.

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Heyder: In der ersten Hälfte war Dresden sogar das bessere Team. Nach dem Eindruck des letzten Spiels des heimisches Clubs gegen Energie Cottbus dagegen, weiß ich nicht, wie man in Erfurt diese schwarzgelbe Dampfwalze aufhalten will. Arand: Zumal kadermäßig Rot-Weiß nicht aus dem Vollen schöpfen kann: Odak fehlt, dazu Laurito. Möhwald

dürfte wieder an Bord sein. Um Kammlott wird ja ein Staatsgeheimnis gemacht. Kann er spielen, kann er nicht? Zunächst schien die Verletzung nicht so schlimm, nun dauerte es doch länger. Eins ist jedenfalls sicher: Erst wenn er im Kader steht, ist er fit. Mal sehen wie der „Genesungspoker“ weiter verläuft.

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Allgemeiner Anzeiger Erfurt

Mittwoch, 20. August 2014

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Durchschnittlich eine Stunde und zehn Minuten verbringen die Menschen weltweit täglich im Bad. Etwas mehr als die Hälfte der Deutschen (52 Prozent) duscht jeden Tag einmal, nur vier Prozent zweimal täglich. Zwischen Flensburg und Garmisch ist der Morgen die beliebteste Duschzeit. 49 Prozent der Deutschen sind Frühduscher. Im Schnitt duscht der Deutsche elf Minuten, damit liegt er auf dem zweiten Platz der Schnellduscher hinter dem Franzosen mit zehn Minuten. Die Franzosen sind im Länder-

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Der im Ärztezentrum SM Salzburg entwickelter Liege-Simulator wird nun auch bei schlaf concept in Erfurt eingesetzt und hilft Konsumenten, die zu Ihrem Körperbau ergonomisch korrekte Liegeausstattung zu finden.

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Welche Matratze braucht mein Körper?

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Medizinische Studien belegen schon lange die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna auf Körper und Geist. Neben der körperlichen Fitness und Entspannung steht für die meisten Saunabadenden die psychische Erholung an erster Stelle. Zusätzlich werden vermehrt körpereigene Glückshormone, sogenannte Endorphine, freigesetzt, durch die sich die Stimmung bessert. Und mit der Entspannung der Muskeln entspannt sich auch die Seele. Interessanterweise belegen die Skandinavier seit Jahren einen Spitzenplatz im World Happiness Report, mit den Finnen auf einem der ersten Plätze der glücklichsten Menschen. Sie machen offensichtlich vieles besser als wir. Deutschland steht in diesem von der

UNO aktuell herausgegebenen Glücksreport auf Platz 26. Wahrscheinlichliefgt das auch ein bisschen an der Sauna. Denn die Sauna gehört zu Finnland wie das Wasser zum Meer und das allgegenwärtige Saunabaden ist für Finnen der „Way of Life“. Schon Säuglinge werden regelmäßig mit in die Sauna genommen und lernen so von klein auf: „Das muss ein guter Platz sein, weil ich dort immer mit Mutter und Vater hingehe.“ Auch Deutschland ist auf dem guten Weg eine Saunanation zu werden: Die Zahl der Saunagänger ist in den vergangenen Jahren stark angestiegen und so hoch wie nie zuvor. Mehr als 30 Millionen Menschen saunieren inzwischen in Deutschland regelmäßig.

vergleich also die absoluten Effizienzduscher. Die Umfrageergebnisse räumen auch mit dem Ammenmärchen auf, dass Frauen viel länger unter der Dusche trödeln als Männer. Denn Männer brauchen im Schnitt zwölf Minuten und 40 Sekunden; Frauen sind in 13 Minuten und 16 Sekunden geduscht. So groß ist der Unterschied wahrlich nicht. Auch bei der gesamten Aufenthaltsdauer pro Tag im Bad gibt es nur eine Differenz von sechs Minuten (Frauen 73, Männer 67 Minuten). Sauna ist nicht nur gesund, sie macht auch noch Spaß.

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Wer die Nacht zum Schlafen nutzen kann, wacht am Morgen entspannter auf. Stress und Hektik sind heute im Beruf wie im Privatleben allgegenwärtig. Schon ein wohltuendes Bad mit duftenden Essenzen oder eine Massage können auf wunderbare Weise entspannnen. So tragen die verschiedenen Formen der Entspannung dazu bei, dass unser Körper und unsere Psyche gesund und fit bleiben. Noch wichtiger ist aber ein Entspannter Schlaf. Ganz gleich ob man zu den Frühaufstehern gehört oder lieber lang und ausgiebig bis in den Mittag hinein schläft, wichtig ist, dass der Schlaf einen erholt. Wer nicht einschlafen kann oder nachts immer wieder aufwacht und nicht zur nötigen Ruhe findet, fühlt sich am nächsten Tag wie „gerädert“, träge und schlapp. Das kann unter anderem auch zu Konzentrations-

schwäche fühlen. Wer dagegen gut und tief schläft, fühlt sich am nächsten Morgen fit und energiegeladen. Gründe, warum das Einschlafen oder Durchschlafen Probleme macht, gibt es viele. Oft jedoch liegt es daran, dass diejenigen nicht „abschalten“ und die Aufgaben und Sorgen des Tages vergessen können. Doch es gibt ein paar Tricks zum Entspannen. Damit Sie sanft einschlafen und schöne Träume haben – Entspannungsübungen für einen geruhsamen und erholsamen Schlaf. Gern beraten hierzu Hausarzt und Apotheker. Wohl kaum ein Mensch bleibt von Schlafstörungen verschont, doch mit zunehmendem Alter häufen sich die Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Nur allzu schnell greift man dann zu Beruhigungs- und Schlafmitteln. Dabei können Entspannungs-

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übungen eine große Hilfe sein. „Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ Wie Recht Arthur Schopenhauer mit diesem Spruch hat können jene 30 Prozent der Deutschen bestätigen, denen es am gesunden Schlaf mangelt. Doch was ist ein gesunder Schlaf? Ein Erwachsener braucht rund 7 - 8 Stunden Schlaf, Senioren über dem Rentenalter brauchen meist nur noch 5 - 6 Stunden. Während des Schlafes durchläuft man mehrere Schlafphasen, die unterschiedlich tief sind: Tiefschlaf, Leichtschlaf und Traumschlaf wechseln sich ab. Bei einem normalen Schlafverlauf steigt die Schlaftiefe nach dem Einschlafen stark an, nimmt dann ab und geht zum Morgen hin in eine mittlere konstante Schlaftiefe über.

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Allgemeiner Anzeiger Erfurt

Mittwoch, 20. August 2014

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Alles super. Die Kirmesgesellschaft zu Gispersleben freut sich auf ihre Kirmes und ganz viele Besucher aus nah und fern.

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Lokales

Mittwoch, 20. August 2014

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Weltneuheit im prooptik hörzentrum: Das erste iPhone-Hörsystem ist da! Für Technik-Experten ist es schon jetzt eine kleine Sensation: ReSound LiNX™ ist das erste Hörsystem speziell für das iPhone. Das elegante Premium-System sichert seinem Träger nicht nur bestes Verstehen. Mit ReSound LiNX™ kann er zudem Musik, Telefongespräche und Sprachinformationen direkt von seinem iPhone empfangen. Eine Anbindung an iPad und iPod ist ebenso möglich.

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Das elegante Miniatur-Gehäuse sitzt sicher hinterm Ohr

Michael Runge kennt sich mit der Beseitigung von Mückenkadavern an Fahrzeugen aus. Fotos: Gräser, Imago

Vorsicht mit Cola und Apfelgriebs

Morgen ist „Kratz-die-Insekten-ab-Tag“: Michael Runge ist skeptisch bei Hausmitteln zur Insektenentfernung am Auto Von Thomas Gräser Die einen schwören auf Cola und rauen Schwamm, andere auf nasse Zeitungen, Apfelgriebs oder Damenstrümpfe. Es gibt sehr kuriose Tipps zum InsektenEntfernen vom Autolack. Grund genug, um vor dem morgigen „Kratz-dieInsekten-ab-Tag“ aufzuklären. In der warmen Jahreszeit „zieren“ nach Auto-Fahrten tote Insekten Frontscheibe, Scheinwerfer, Motorhaube, Kühlergrill und Außenspiegel. Sie wieder los zu werden, gestaltet sich oft schwierig. Auf jeden Fall sollte man es schnell angehen, denn sie greifen durch den Verwesungs-Prozess Lack und Kunststoffe ähnlich heftig an wie Vogelkot. Man sollte aber schonend vorgehen, denn die toten Insekten können wie Schmirgelpaste wirken. Somit ist der Slogan des Tages „kratzen“ fehl am Platz, jedenfalls auf dem Lack. Beim Aufprall der Insekten auf das Fahrzeug zerbricht ihr Chitin-Panzer. So kommen Verdauungsflüssigkeiten und andere Sekrete auf den Lack. Durch den Fahrtwind und die Sonne trocknen diese schnell an. „Diese Fladen sind säurehaltig und greifen den Lack sowie die Kunststoffscheiben von Scheinwerfern an“, sagt Michael Runge von der Fahrzeugpflege aus Umpferstedt. Er rät, das Auto

zügig zu reinigen. Kleben angetrocknete Insektenreste länger am Fahrzeug, dann werden bei jeder Berührung mit Feuchtigkeit die Säuren erneut aktiv. Hat man nichts anderes zur Hand, hilft längeres Einweichen mit feuchten Tüchern. Und dann mit speziellen Schwämmen oder Handschuhen nachreinigen. „Doch der Küchenschwamm sollte an der Spüle bleiben“, sagt Runge. Dann ist der feuchte feinmaschige Damenstrumpf und warmes Wasser auf jeden Fall besser. Bei nassen Zeitungen ist der Fahrzeugpflege-Profi skeptisch. Denn besonders bei weißen und roten Lacken können sich Verfärbungen durch die Druckerschwärze einstellen. Moderne Lacke sind auf Wasserbasis hergestellt und somit weicher. „Dadurch sind sie gegen Insektenfraß anfälliger, aber auch gegen so manches Hausmittel“, warnt Michael Runge. Also Vorsicht bei Tipps aus dem Internet: „Man weiß nicht wie die Hausmittel mit dem Lack reagieren.“ Er schwört bei Lack und Kunststoff auf industrielle Profiprodukte. „Sie haben die beste Wirkung, sind getestet und biologisch abbaubar“, sagt Runge. Und sie sind wirkungsvoller bei der Kühlergrillpflege, da dort ein Einweichen schwierig ist. Solche Mittel kann man sich beim Fachmann mischen lassen. Grundsätzlich sollten

Insekten vom kalten Lack und nicht in der Sonne entfernt werden. Denn in der Hitze verdampfen Profi- wie Hausmittelchen. Egal, welches Mittel man verwendet, nach der Behandlung sollten die Fahrzeugteile ausgiebig mit Wasser abgespült werden. Nach der Behandlung empfiehlt Michael Runge eine Lackversiegelung. „Denn von polierten Lacken lassen sich Insektenkadaver besser entfernen.“ Das ist für dunkle Lacke besonders wichtig, „denn sie sind empfindlicher und anfälliger für Verfärbungen“, so der Pflegespezialist. Das gilt natürlich auch für den noch extremeren Vogelkot. „Der ätzt sich förmlich in den Lack. Den kann man für immer haben“, sagt Runge. Er rät zur regelmäßigen Säuberung. „Im Sommer sollten Insekten nach jeder längeren Fahrt entfernt werden – Vogelkot sofort“, rät Runge. Je länger Insektenreste auf dem Fahrzeug bleiben, desto schwieriger wird es, sie zu entfernen. „Sie fressen sich in den heißen Lack“, so Runge. Im schlimmsten Fall führen schon einige heiße Tage zu dauerhaften Lackschäden. Unproblematischer ist die Säuberung der Frontscheibe. Da hilft schon ein Kunststoffnetz, in dem Orangen verpackt waren, oder eine Feinstrumpfhose und warmes Wasser. So können eingeweichte Verunreinigungen leicht abgeschrubbt werden.

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Das bekannte Quartett aus Erfurt heizt richtig ein!

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