KURSPROGRAMM gültig ab 05. August 2017 Montag Kursraum
Freifläche
Dienstag Cycling-R.
Kursraum
Freifläche
Mittwoch Cycling-R.
Kursraum
Freifläche
Donnerstag Cycling-R.
Kursraum
Freifläche
Freitag Cycling-R.
Kursraum
Freifläche
Samstag Kursraum
Sonntag
Cycling-R.
Kursraum
Cycling-R.
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
Cycling
BodyFit
Cycling
09:30 - 10:30 09:30 - 10:30
Body Workout
09:30 - 10:30
WSGymnastik
Pump
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30
BBP
Cycling
9:30 - 10:30
10:30 - 11:30 Jumping 10:30 - 11:00 Fitness
Rücken-Fit 10:00 - 11:00 Pilates
10:30 11:30 Jumping Fitness
Zirkeltraining
11:30 - 12:30
Pump
14:30 - 15:30 Pilates / Stretching
11:30 - 12:30
Zumba
Öffnungszeiten 17:00 –18:00 Jumping Fitness
17:30 - 18.00
Hard Core 18:00 - 18:30
18:00 - 19:00 Pump
TRX 18:30 - 19:00 Zirkeltraining
17:00 - 18:00 17:30 - 18:00 Zirkeltraining 18:00 - 18:30
TRX 18:00 - 19:00 Pilates 18:30 - 19:00
Zumba
18:00 - 19:00
BBP
Zirkeltraining
19:00-20:00 19:00 - 20:00 Cycling BodyFit
19:00 - 20:00
18:00 - 19:00 HIT
18:00 - 18:30 TRX
19:00 - 20:00
19:15 - 20:15
Cycling
Ballett
20:00 - 21:00
17:30 - 18:30
Jumping Fitness
Hot Iron 2 18:00 - 18:30 TRX
18:30 - 19:30
deepWORK
18:30 –19:00 Zirkeltraining
19:00-20:00 19:00 - 20:00 Cycling Zumba Einsteiger
19:00-20:00 Cycling
Pilates
20:00 -21:30 Yoga
Sa. So. und Feiertags 10:00 - 20:00 Uhr Kinderbetreuung Mo. bis Fr. 09:00 - 12:00 Uhr Di. Do. 16:30 - 19:30 Uhr Sa. So. 10:00 - 13:00 Uhr Neuss
20:15 - 21:15
Jumping Fitness
Mo. - Fr. 07:00 - 23:00 Uhr
Rheinstraße 7, 41460 Neuss Tel.: 02131/2025255
Trainingsschwerpunkte der Kurse
Erklärung der Symbole
Ballett
Hard Core
TRX
Krafttraining, Muskelaufbau, Straffung
BBP
Iron Cross
WS-Gymnastik
Cardiotraining, Fettverbrennung, Ausdauer
Body Workout
Jumping Fitness
Yoga
Entspannung, Beweglichkeit, Mental-Training
Bodyfit
Pilates/-Stretching
Zirkeltraining
Rhythmisch/Tänzerisch, Choreographie
Cycling
Pump
Zumba
deep-Work
Rücken-Fit
Neue Kurse sind grau hinterlegt
Keine Voranmeldung nötig. Feiertags finden keine Kurse und Kinderbetreuung statt.
