Stand: 24. April 2017

Fitness für Jung und Alt (A = Alle, E = Einsteiger, M = Mittelstufe, F = Fortgeschrittene, S = Senioren) Montag

Zeit

Ort

Übungsleiter/in

Fitnesstraining (A) Workout mit und ohne (A) Waldlauf (Damen) (A) (Nov. bis April) (*) Waldlauf (Damen) (A) (Mai bis Okt.) (*) Kräftigungsgymnastik (A) Workout für den Rücken (A) Lauftreff (A) (*) Natural Walking (A) (*) Gymnastik (A) bodyfit (A) (**)

08:00 – 08:55 08:00 – 08:55 15:00 – 15:55 17:30 – 18:25 18:00 – 19:00 18:00 – 18:55 19:00 – 19.55 19:00 – 19:55 19:00 – 19:55 20:00 – 20:55

TSV-H TSV-G H H TSV-G II H H I TSV-G

Regine Kunzmann Andrea Mooslechner Margret Heinrich Margret Heinrich Norbert Häseler Karin Schmid Manfred Stiening u.a. Uli Schröder Rosi Bauer Lisa Ströbele

07:30 – 08:25 08:30 – 09:25 09:30 – 10:25 17:30 – 18:25 18:30 – 19:25 19:30 – 20:25 20:00 – 21:55

TSV-H TSV-H TSV-H TSV-G TSV-G TSV-G II

Karin Schmid Regine Kunzmann Tabitha Eickel Kornelia Biechl Sabine Koch Sabine Koch Klaus Piwecki

08:00 – 08:55 08:30 – 09:25 17:15 – 18:10 18:00 – 19:10 19:15 – 20:10 19:30 – 20:25 20:15 – 21:45

TSV-K H II TSV-G TSV-K TSV-H II

Birgit Fenzel Heidi Großmann Isolde Scharping Kornelia Biechl Kornelia Biechl Norbert Häseler Karin Müller

08:00 – 08:55 09:00 – 09:55 18:00 – 18:55 18:00 – 18:55 19.00 – 19.55 19:00 – 19:55 19:00 – 19:55 20:00 – 20:55

TSV-H TSV-H TSV-G II II H TSV-G TSV-G

Lucia Kuttendreier Monika Kolbeck Michaela Bantlin Andrea Mooslechner Andrea Mooslechner Uli Schröder Monika Kolbeck Karin Schmid

08:00 – 08:55 08:15 – 09:10 10:30 – 11:25 18:00 – 19:25 19:00 – 19:55

TSV-H TSV-G TSV-G TSV-K TSV-G

Carmen Smith Michaela Bantlin Isolde Scharping Andrea Mooslechner Carmen Smith

09:30 – 10:25 10:30 – 11:25

TSV-G TSV-G

Fitnessteam Cara Thompson

Dienstag Workout für den Rücken (A) Sie+Er-Turnen für Ältere (A) Bauch & Rücken (A) Pilates-Matwork (A/S) Step & Shape (A) (nur Nov. bis Mai) Step (A/M) (nur Nov. bis Mai) Gymnastik und Ballspiele (M/F)

Mittwoch Workout (A) Natural Walking (*) Allgemeine Damengymnastik (A) Pilates-Matwork (F) Pilates-Matwork (A) (ab 3. Mai 2017) Kräftigungsgymnastik (A) Zirkeltraining (A)

Donnerstag Step (A) Workout and more (A) Barre-Concept (A) Step für Anfänger (E) Fit für Junggebliebene (S) Natural Walking (A) (*) Fighting Fit meets Tabata (M/F) (**) Workout für den Rücken (A)

Freitag Zumba Fitness (A) Fit ins Wochenende (A) Seniorinnen-Gymnastik (A) Fitmix (A) Zumba Fitness (A)

Samstag Kräftigungsgymnastik (A) Zumba Fitness (A)

Bitte vergesst nicht, saubere Schuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzunehmen! Abkürzungen: TSV-H = Turnhalle TSV – TSV-G = Großer Gymnastikraum TSV – TSV-K = Kleiner Gymnastikraum TSV – I = Turnhalle Wendelsteinstraße II = Turnhalle Gluckstraße – H = Hasenweg/Ecke Otterweg – SP = Sportstadion, Eingang Nord – (*) findet auch während der Ferien statt – (**) kann bei großer Hitze im Sommer entfallen