Literaturliste mit Tipps und Tricks fürs Studium Arbeiten verfassen Referate Brainfood Stressabbau und Entspannung Prüfungen Aufschieberitis Motivation Lerntechniken

LernBAR der ZHB Luzern

Allgemeine Tipps zum Studium Buch

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Aras, Mayir: Sorgenfrei durchs Studium. Tipps und Tricks für das Leben, die Uni und den ganzen Rest, s.l. 20141..

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Bensberg, Gabriele; Messer, Jürgen: Survivalguide Bachelor. Dein Erfolgscoach fürs ganze Studium ; nie mehr Leistungsdruck, Stress & Prüfungsangst ; Bestnoten mit Lerntechniken, Prüfungstipps! ; mit 20 Tabellen, Berlin 20142.

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Chirico, Rosaria: Bachelor statt Burnout entspannt studieren - wie geht das?, Göttingen 2010.

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Cottrell, Stella; Kopp, Katharina: Studieren - das Handbuch, Heidelberg 2010.

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Klenke, Kira: Studieren kann man lernen. Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg, Wiesbaden 2013. Koch, Günther: Studieren mit Köpfchen. Clever lernen, entspannt planen, leichter punkten, Paderborn 2015 (UTB Schlüsselkompetenzen 4316).

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Krengel, Martin: Der Studi-Survival-Guide. [erfolgreich und gelassen durchs Studium! ; Topseller], Berlin 20103 (Unicum bei UniEdition).

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Messing, Barbara: Das Studium: vom Start zum Ziel. Lei(d)tfaden für Studierende, Berlin 2006.

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Mußgnug, Tabea: Nächstes Semester wird alles anders. Zwischen Uni und Leben! ; für alle, die denken, sie bräuchten einen Plan, Frankfurt, M 20152 (Fischer 03393).

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Siegel, Eva-Maria: Erfolgreich studieren. Kernkompetenzen für Bachelor und Master ; ein Übungsbuch, Marburg 2012 (TectumRatgeber).

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Spoun, Sascha: Erfolgreich studieren, München 20112 (Always Learning).

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Turecek, Katharina; Peterson, Birgit: Kleines Handbuch Studium. Effizient und erfolgreich lernen, schreiben und präsentieren, Wien 2009.

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Wagner, Wolf: Uni-Angst und Uni-Bluff heute. Wie studieren und sich nicht verlieren, Berlin 20123.

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Schriftliche Arbeiten Beck, Hanno: Recherchieren, Strukturieren, Präsentieren. So überzeugen Sie in Abschlussarbeiten, Artikeln, Reports und Vorträgen,

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München 2014 (Beck Professionell). Bensberg, Gabriele: Survivalguide Schreiben. Ein Schreibcoaching fürs Studium ; Bachelor-, Master- und andere Abschlussarbeiten ; vom Schreibmuffel zum Schreibfan, Berlin 2013.

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Brink, Alfred: Anfertigung wissenschaftlicher Arbeiten. Ein prozessorientierter Leitfaden zur Erstellung von Bachelor-, Masterund Diplomarbeiten, Wiesbaden 20134 (Lehrbuch).

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Evans, David; Gruba, Paul; Zobel, Justin: How to Write a Better Thesis, Cham, s.l. 20143.

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Macgilchrist, Felicitas: Academic Writing, Paderborn 2014 (UTB 4087).

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Nemet, Thomas: Schreiben Sie! Zur Praxis der Textredaktion ; Wissen, Rat und Tipps von Ghostwritern, Textern und Autoren, s.l. 20141.

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Niedermair, Klaus: Recherchieren und Dokumentieren. Der richtige Umgang mit Literatur im Studium, Konstanz 20101 (Studieren, aber richtig 3356).

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Oertner, Monika; St. John, Ilona; Thelen, Gabriele: Wissenschaftlich schreiben. Ein Praxisbuch für Schreibtrainer und Studierende, Paderborn 2014 (UTB Schlüsselkompetenzen 8569).

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Pyerin, Brigitte: Kreatives wissenschaftliches Schreiben. Tipps und Tricks gegen Schreibblockaden, Weinheim 20144 (Juventa Paperback).

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Wymann, Christian: Der Schreibzeitplan: Zeitmanagement für Schreibende, Opladen 20151 (utb-studi-e-book 4308).

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Referate Buch Bartsch, Tim-Christian: Rede im Studium. eine Einführung, Paderborn 2008 (UTB).

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Behmel, Albrecht: Der Uni-Ratgeber. Akademisches Vortragen, Stuttgart 2012 (ibidem-Sachbuch).

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Behmel, Albrecht: Der Uni-Ratgeber. Akademische Rhetorik, Stuttgart 2012 (ibidem-Sachbuch).

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Blod, Gabriele: Präsentationskompetenzen. Überzeugend präsentieren in Studium und Beruf, Stuttgart 20071 (Uni-Wissen : Kernkompetenzen).

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Evergreen, Stephanie D. H.: Presenting data effectively. Communicating your findings for maximum impact, Los Angeles 2014.

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Fitzherbert, Nick; Panster, Andrea: Die perfekte Präsentat!on. Erfolgreich im Beruf mit den Erkenntnissen der Wahrnehmungspsy-

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chologie, München 2014. Franck, Norbert: Gekonnt referieren. Überzeugend präsentieren. Ein Leitfaden für die Geistes- und Sozialwissenschaften, Wiesbaden 2012.

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Herrmann, Markus: Schlüsselkompetenz Argumentation, Paderborn 20122 (Uni Tipps).

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Hey, Barbara: Präsentieren in Wissenschaft und Forschung, Berlin 2011.

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Lobin, Henning: Die wissenschaftliche Präsentation. Konzept - Visualisierung - Durchführung, Stuttgart 20121 (UTB 3770).

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Ludwig, Johannes: Perfekt präsentieren. Optimieren in vier Schritten, Berlin, Münster 2011 (Red guide).

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Malcomess, Hilde: Erfolgreich und überzeugend reden. Sicher argumentieren - Vorträge strukturieren - Nervosität beherrschen, Mannheim 20122 (Pocket business).

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Masemann, Sandra; Messer, Barbara: Inhalte merk-würdig vermitteln. 56 Methoden, die den Merkfaktor erhöhen, 2016 (Beltz Weiterbildung).

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Posch, Claudia: Argumentieren, aber richtig. Praxisbuch für Studierende, Marburg 2014.

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Presler, Gerd; Döhmann, Jürgen: Referate schreiben, Referate halten. Ein Ratgeber, München 2002 (UTB 2343).

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Reiter, Markus: Studieren mit Erfolg: Perfekt präsentieren, Stuttgart 2012.

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Tirok, Markus: Moderieren, Konstanz, München 2013 (Praktischer Journalismus 94).

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Ernährung Buch

Häberle, Irma: Brain Food – Intelligent essen, München 20131.

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Kiefer, Ingrid; Lalouschek, Wolfgang: Stressfood. Mit Ernährung und Stressmanagement aus der Burnout-Falle, Wien 20091 (Ratgeber).

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Lucien, Lauren: Student brain food, Basingstoke 2013 (Palgrave student to student).

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Petersen, Ole; Goretzki, Sonia; Bänziger, Erica: Brain Energy. Clevere Rezepte für Konzentration und Kreativität, Lenzburg 2014.

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Stressabbau und Entspannungstechniken Buch Baus, Lars: E-Mail-Flut statt Büffeljagd. Das Anti-Stress-Buch für Vielbeschäftigte, Offenbach 2010 (Business-Reihe).

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Berndt, Christina: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out, München 2015 (dtv 34845).

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Brach, Tara: Einführung in die Meditation, Isen, Oberbay 2014 (Koha kompakt).

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Croos-Müller, Claudia: Kraft. Der neue Weg zu innerer Stärke ; ein Resilienztraining, München 2015.

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Däfler, Martin-Niels: RELAX - Endlich stressfrei in fünf Schritten. Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben, Wiesbaden 2015.

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Derra, Claus: Autogenes Training & progressive Muskelentspannung. Doppelt stark gegen Stress, Stuttgart 2007.

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Grasberger, Delia: Autogenes Training. [ganz einfach loslassen und auftanken ; der Grundkurs in sieben Wochen ; spürbare Erfolge schon in kurzer Zeit], München 2002 (GU Lust zum Üben).

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Gruhl, Monika; Körbächer, Hugo: Mit Resilienz leichter durch den Alltag. Das Trainingsbuch, s.l. 20121.

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Hofmann, Eberhardt: Erfolgreiches Stressmanagement, Göttingen 2013.

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Kabat-Zinn, Jon: Im Alltag Ruhe finden, München 2015 (Knaur 87713 : Mens sana).

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Kaluza, Gert (Hg.): Gelassen und sicher im Stress, Berlin, Heidelberg 20073

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Karsten, Carien: Welcher Stresstyp bin ich? Stress gezielt bewältigen, Freiburg im Breisgau 20141.

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Kraft, Hartmut: Autogenes Training. Grundlagen, Technik, Anwendung, Berlin, [Germany] 20145.

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Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike; Schülke, Jörg: Stressfrei studieren ohne Burnout, Konstanz 2014 (UTB Schlüsselkompetenzen 3907).

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Lauterbach, Johannes: Slowtime! Einfach mal anhalten, München 2015 (Mens sana).

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Nürnberger, Elke; Geisselhart, Roland R.; Hofmann-Burkart, Christiane: Stressfrei arbeiten, Freiburg, Br. 20121 (TaschenGuide).

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Petermann, Franz (Hg.): Entspannungsverfahren. Das Praxishandbuch; mit E-Book inside, Weinheim, Basel 20145.

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Preetz, Norbert: Nie wieder Angst. So lösen Sie Ängste in Minuten,

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[Magdeburg] 20121. Schützenhöfer, Louis: Vom Charme des Scheiterns. Krisen für einen Neustart nutzen, Freiburg i.Br., Basel etc. c 2013 (Herder-Spektrum Bd. 6554).

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Schwarz, Anja; Long, Aljoscha: Autogenes Training. So gelingt's von Anfang an, München 2010.

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Wilk, Daniel: So einfach ist Autogenes Training. Zu mehr Ruhe und innerer Stärke finden, Stuttgart 2007.

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Prüfungen Buch Barthel, Wolfgang: Prüfungen - kein Problem. Bewältigung von Prüfungsangst, effektive Prüfungsvorbereitung, optimales Verhalten, Weinheim 2001 (Studium Paedagogik).

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Behmel, Albrecht: Der Uni-Ratgeber. Mündliche Prüfungen an der Hochschule, Stuttgart 2012 (ibidem-Sachbuch).

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Böss-Ostendorf, Andreas; Senft, Holger: beat it! Der Prüfungscoach für Studium und Karriere, s.l. 20051.

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Eschenröder, Christof T.: Selbstsicher in die Prüfung. Wie man Prüfungsangst überwindet und sich effektiv auf Prüfungen vorbereitet, München 20054 (Reihe Psychologische LebensHilfe).

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Esselborn-Krumbiegel, Helga: Leichter lernen. Strategien für Prüfung und Examen, Paderborn 20072 (UTB Arbeitshilfen 2755).

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Fehm, Lydia; Fydrich, Thomas: Ratgeber Prüfungsangst. Informationen für Betroffene und Angehörige, Göttingen 2013 (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 26).

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Gerlach, Silvio: Ab heute bestehe ich jede Prüfung (gut). Das Handbuch für Prüfungserfolg ; strategisch lernen mit dem StudeoKompass - für Prüfungen aller Art an Universitäten, Fachhochschulen, Akademien und Hochschulen, Berlin 20091 (Studeo-Reihe Klausurtrainer).

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Hafner, Bettina; Kronenberger, Ursula: Entspannt Prüfungen bestehen. Ein Manual für Studierende in Lern- und Prüfungszeiten, Bern 20151 (Sachbuch Psychologie).

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Herzog, Matthias: Spitze sein, wenn`s drauf ankommt. Das Trainingsbuch, s.l. 20101 (Haufe Sachbuch Wirtschaft).

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Jacob, Cersten: Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust. Mit … 10 Tabellen, Stuttgart 2015.

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Knigge-Illner, Helga: Prüfungsangst besiegen. Wie Sie Herausforderungen souverän meistern, s.l. 2010 (campus concret).

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Kossak, Hans-Christian: Lernen leicht gemacht. Gut vorbereitet und

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ohne Prüfungsangst zum Erfolg ; [für Schule, Studium und Beruf], Heidelberg 20061 (LebensLust). Lehner, Martin: Viel Stoff - schnell gelernt. Prüfungen optimal vorbereiten, Bern 20151 (UTB Schlüsselkompetenzen 4296).

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Meister, Nina: Die mündliche Prüfung meistern. Ein Ratgeber aus der Praxis, Paderborn 20151 (UTB 4313 : Schlüsselkompetenzen).

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Pier, Hajo; Sillmann, Barbara: Erfolg in der Prüfung - das kostet ein Lächeln! Praxiserprobte Prüfungs-Tipps für Hirn, Herz und Hand. Mit sechs Trainings-Apps, Freiburg im Breisgau 2014.

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Priddat, Birger P.: Wir werden zu Tode geprüft. Wie man trotz Bachelor, Master & Bologna intelligent studiert, Hamburg 20141.

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Schott, Franz: Lernen, verstehen, Prüfungen meistern, Münster 2015 (UTB).

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Schuster, Martin: Für Prüfungen lernen. Strategien zur optimalen Prüfungsvorbereitung, Göttingen 2001.

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Schuster, Martin: Optimal vorbereitet in die Prüfung. Erfolgreiches Lernen, richtiges Prüfungsverhalten, Angstbewältigung, Göttingen [u.a.] 20142.

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Walther, Holger: Ohne Prüfungsangst studieren, Konstanz [u.a.] 20152 (UTB 3675 : Schlüsselkompetenzen).

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Wolf, Doris: So überwinden Sie Prüfungsängste : psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen, Mannheim 201512.

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Aufschieben Buch Basco, Monica Ramirez; Erckenbrecht, Irmela: Schluss mit Prokrastinieren. Wie Sie heute beginnen, mit dem Aufschieben aufzuhören, Bern 2012 (Sachbuch Psychologie).

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Holler, Petra: Irre viel zu tun. Aufschieberitis, Prüfungsangst Co. ; Krisen im Studium bewältigen, Weinheim 20141 (Psychologie 2014).

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Leyhausen, Malte: Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab. Wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt, Freiburg im Breisgau 20141 (Herder Spektrum 6653).

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Rückert, Hans-Werner: Schluss mit dem ewigen Aufschieben. Wie Sie umsetzen, was Sie sich vornehmen, Frankfurt am Main 20148.

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Stollreiter, Marc: Schluss mit dem Aufschieben. Endlich anfangen zu leben, [S.l.] 2014.

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Motivation Buch Habersaat, Sigrid (Hg.): Optimales Selbstmanagement, Kissing 2008.

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Kirchler, Erich; Walenta, Christa: Motivation, Wien 20101 (UTB Profile 3378).

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Martens, Jens Uwe; Kuhl, Julius: Die Kunst der Selbstmotivierung. Neue Erkenntnisse der Motivationsforschung praktisch nutzen, Stuttgart 20114 (Content plus).

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Martens, Jens-Uwe: Praxis der Selbstmotivierung. Wie man erreichen kann, was man sich vornimmt, Stuttgart 20121.

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Mohr, Willi L.: Systematisch zum Erfolg. Gezielte Eigenmotivation: Strategien, Methoden und Übungen, Weinheim 2001 (BeltzTaschenbuch Weiterbildung 610).

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Mortan, Gaby: Bestanden wird im Kopf! Von Spitzensportlern lernen und jede Prüfung erfolgreich bestehen, 2013.

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Potreck-Rose, Friederike: Von der Freude, den Selbstwert zu stärken, Stuttgart 20128 (Fachratgeber).

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Schmitz, Michael: Elitestudent - Wie werde ich besser als der Durchschnitt, Erlangen 2012.

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Stavemann, Harlich H.: … und ständig tickt die Selbstwertbombe. Selbstwertprobleme erkennen und lösen, Weinheim, Basel 20111.

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Topf, Cornelia: Souverän! Wie sie stark auftreten - auch wenn Sie sich nicht wirklich so fühlen, München 2013 (Coaching).

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Lerntechniken Buch

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Bohne, Michael: Klopfen gegen Lampenfieber. Sicher vortragen, auftreten, präsentieren ; energetische Psychologie praktisch, Reinbek bei Hamburg 2008 (Rororo 62372 : rororo-Sachbuch).

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Böss-Ostendorf, Andreas; Senft, Holger: Alles wird gut - Ein Lernund Prüfungscoach, Leverkusen, Leverkusen 20141 (UTB 4139 : Schlüsselkompetenzen).

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Esselborn-Krumbiegel, Helga: Tipps und Tricks bei Schreibblockaden, Paderborn 2015 (Stark fürs Studium 4318).

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Faulstich, Peter: Lernen - Kontext und Biografie, 2015.

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Geisselhart, Roland R.; Hofmann-Burkart, Christiane; Bürger, Manuela: Gedächtnistraining, Freiburg 2010 (TaschenGuide 207). Ge-

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uenich, Bettina: Das große Buch der Lerntechniken. Effektives Lernen leicht gemacht, München 2015. Grüning, Christian: Garantiert erfolgreich lernen. Wie Sie Ihre Leseund Lernfähigkeit steigern, München 2013.

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Hofmann, Eberhardt; Löhle, Monika: Erfolgreich Lernen. Effiziente Lern- und Arbeitsstrategien für Schule, Studium und Beruf, s.l. 20122.

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Kleß, Eva: Selbstlernphasen im Studium gestalten, Baltmannsweiler 2013 (Grundlagen der Berufs- und Erwachsenenbildung 75).

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Koch, Günther: Speed Reading fürs Studium, Paderborn 2015 (UTB Schlüsselkompetenzen 4412).

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Konstant, Tina: Speed reading in a week, London 2012 (In a week).

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Krengel, Martin: Golden rules. Erfolgreich lernen und arbeiten: alles was man braucht; Selbstcoaching, Motivation, Konzentration, Zeitmanagement, Organisation, Lauchhammer 20134.

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Krengel, Martin: Bestnote. Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren ; mit den besten Techniken für Motivation, Konzentration, Lesen, Zeitmangement, Verständnis, Lernen, Berlin 20144.

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Mandl, Heinz (Hg.): Handbuch Lernstrategien, Göttingen 2006.

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Nussbaum, Cordula: Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? Zeitmanagement für kreative Chaoten ; [mit Selbst-Check: wie chaotisch sind Sie tatsächlich?], Frankfurt am Main 2007.

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Oppolzer, Ursula: Super lernen. Tipps & Tricks von A - Z ; effektiver lernen ; mit vielen Übungen, Hannover 20107 (Psychologie & Lebensgestaltung).

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Passig, Kathrin; Lobo, Sascha: Dinge geregelt kriegen - ohne einen Funken Selbstdisziplin, Berlin 2008.

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Rost, Friedrich: Lern- und Arbeitstechniken für das Studium, Wiesbaden 20106.

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Steiner, Verena: Konzentration leicht gemacht. Die wirksamsten Methoden für Studium, Beruf und Alltag, München 2013 (Piper 30224).

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Stenger, Christiane: Wer lernen will, muss fühlen. Wie unsere Sinne dem Gedächtnis helfen, Reinbek 2016.

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Weyhreter, Helmut: Konzentration stärken. Lernfähigkeit fördern entspannter leben, Freiburg im Breisgau 2014.

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