I N H A LT
Kapitel 1: Ein Lebensgefühl
��������������������������������������������������������������
Kapitel 2: Die lebensbegleitende Konstante
����������������
1
7
Kindergarten- und Grundschulzeit �������������������������������������������������� 7 Unter- und Mittelstufe ����������������������������������������������������������������������������� 12 Vermeidungstaktiken und ihre Grenzen ����������������������������������� 13 Oberstufe und Landsknechte ������������������������������������������������������������ 20 Der fatale Druck, das Stottern zu verbergen
������������������������
20
Abiturprüfungen ����������������������������������������������������������������������������������������� 24 Ablenkungstechniken ������������������������������������������������������������������������������ 25 Die unterschwellige Angst vor dem Stottersupergau ������ 29 Zivildienst
��������������������������������������������������������������������������������������������������������
30
Berufsausbildung
����������������������������������������������������������������������������������������
Das Telefon, Dein ärgster Feind
����������������������������������������������������
32 33
Studium �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 40 Das Stottern offen thematisieren ���������������������������������������������������� 44 Lebensbereiche ���������������������������������������������������������������������������������������������� 48 Berufliche Laufbahn �������������������������������������������������������������������������������� 52 Sprachkenntnisse: Deutsch und Englisch, beides nicht wirklich fließend ���������������������������������������������������������� 52 Gute und schlechte Phasen ������������������������������������������������������������������ 57 Erweckungserlebnis beim Logopäden ���������������������������������������� 60
Kapitel 3: Die Bewältigungsstrategie
��������������������������������
75
Ich stottere - und jeder merkt es ������������������������������������������������������ 76 Neue Perspektiven �������������������������������������������������������������������������������������� 79 Selbstvertrauen und Selbstsicherheit �������������������������������������������� 86 Die Stuntman-Methode ������������������������������������������������������������������������ 87
Eine neue Definition von Erfolg
����������������������������������������������������
90
Der Kampf um Gehirnareale ������������������������������������������������������������ 91 Offen mit dem Stottern umgehen
������������������������������������������������
96
Die Gefahr richtig einschätzen �������������������������������������������������������� 97 Schummeln erlaubt – Akute Situation meistern ���������������� 99 Vorträge halten ������������������������������������������������������������������������������������������� 101 Vorlesen ����������������������������������������������������������������������������������������������������������� 104 Telefonieren
������������������������������������������������������������������������������������������������� 106
Sich vorstellen ��������������������������������������������������������������������������������������������� 108
Kapitel 4: Vom Umgang mit Stotterern
�������������������������
111
Akzeptanz, Toleranz und Ignoranz ������������������������������������������� 111 Stottern als Behinderung ������������������������������������������������������������������� 112 Offenheit, Interesse und Anerkennung Humor und politische Korrektheit
���������������������������������
119
�������������������������������������������
123
Der Depp stottert ������������������������������������������������������������������������������������� 124 Unerwünscht ����������������������������������������������������������������������������������������������� 134 Was darf’s denn sein, bitte? ������������������������������������������������������������� 137
Kapitel 5: Ein neues Lebensgefühl
�������������������������������������
141
