High Intensity Interval Training

HIIT der neue Trend in der Fitnessbranche Beim High Intensity Interval Training dreht sich alles um Leistungssteigerung. Kurze, hochintensive Trainingsintervalle sorgen f r neue Reize auf die Muskulatur, das Herzkreislauf System und den Stoffwechsel. Kombiniert mit ausrechenden Regenerationsphasen kann der ...
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