MOM STRONG

E L P M

A S

ENCOURAGEMENT FOR NEW MOMS EVERY STEP OF THE WAY

8 MILLION WOMEN, INFANTS, AND CHILDREN GET WIC BENEFITS. ARE YOU ELIGIBLE? WHAT IS WIC?

WHO CAN GO TO WIC?

E L P

WE’RE HERE FOR YOU

We give you the resources and information to be the mom you want to be.

M A S

WIC is the nation’s most successful public health nutrition program. We provide healthy food, nutrition education, and community support to income-eligible pregnant women, moms of infants, and children up to 5 years old. With WIC, you:

• get healthy food and tips on how to prepare it. • meet other moms as well as nutrition and breastfeeding experts for help and support. • find out about other local services such as dental care and immunizations.

• Pregnant women • Mothers of babies up to 6 months old • Mothers who are breastfeeding babies up to 12 months old • Kids up to 5 years old

HOW CAN I FIND OUT MORE?

CALL 1-844-601-6882 TEXT keyword countdown + your zip code to 67076 VISIT signupwic.com/ countdown

HEALTHY FOOD + NUTRITION TIPS

We help you feed your kids nutritious meals. We provide: •m  onthly vouchers to buy healthy food. • t ips on how to shop for healthy food, how to cook it, and how to encourage your kids to eat it. •a  larger food package if you breastfeed exclusively to help you stay healthy.

A COMMUNITY OF SUPPORT

We offer a network of experts and peers for education and guidance: •n  utritionists to help you and your kids eat well •b  reastfeeding specialists to help you breastfeed successfully •o  ther moms for sharing experiences and for moral support

REFERRALS We introduce you to care beyond WIC, including: •h  ealthcare professionals such as pediatricians and dentists • immunization services • other social services

WIC is administered by the United States Department of Agriculture (USDA). The USDA, WIC, and organizations or institutions administering WIC are prohibited from discriminating based on race, color, national origin, sex, disability, age, or reprisal or retaliation for prior civil rights activity. Submit complaints by letter or form AD-3027 (available at 866-632-9992) to: USDA, Office of the Assistant Secretary for Civil Rights, 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410; by fax: (202) 690-7442; or by email at [email protected]. © 2016 National WIC Association. “WIC” is a registered trademark of the U.S. Department of Agriculture. All rights reserved.

BLAC K

BE THE MOM YOU WANT TO BE.

E L P M

A S

WE’RE HERE EVERY STEP OF THE WAY.

WIC provides free food, nutrition education, and community support to pregnant women, moms of babies, and kids up to five years old.

SIGN UP TODAY CALL 1-844-601-6882 TEXT keyword countdown

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MAMÁS FUERTES

E L P M

A S

APOYO PARA LAS NUEVAS MAMÁS EN TODO MOMENTO

8 MILLONES DE MUJERES, BEBÉS Y NIÑOS RECIBEN BENEFICIOS DE WIC. ¿PUEDES PARTICIPAR?

ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE

¿QUÉ ES WIC?

Te damos los recursos e información que necesitas para ser la mamá que quieres ser.

WIC es el programa de nutrición de salud pública más exitoso del país. Ofrecemos alimentos saludables, información sobre nutrición y apoyo comunitario a embarazadas, madres de bebés y niños de hasta 5 años que reúnen los requisitos de ingresos para participar. Con WIC:

¿QUIÉN PUEDE IR A WIC? • embarazadas • madres de bebés de hasta 6 meses • madres que dan el pecho a bebés de hasta 12 meses

E L P

M A S • niños de hasta 5 años

• recibirás alimentos saludables y consejos sobre cómo prepararlos. • conocerás a otras mamás y expertos en nutrición y lactancia, quienes brindarán ayuda y apoyo. • te enterarás de otros servicios locales, como atención dental y vacunas.

¿CÓMO PUEDO AVERIGUAR MÁS?

LLAMA AL 1-844-601-6882 ENVÍA UN TEXTO con la palabra clave countdown + tu código postal a 67076 VISITA signupwic.com/ countdown

ALIMENTOS SALUDABLES + CONSEJOS DE NUTRICIÓN

Te ayudamos a darles comidas nutritivas a tus hijos. Te ofrecemos: • vales mensuales para comprar alimentos saludables. • consejos sobre cómo comprar alimentos saludables, prepararlos y alentar a tus hijos a comerlos. • un paquete más extenso de alimentos si das el pecho de manera exclusiva, para que te mantengas saludable.

UNA COMUNIDAD DE APOYO

Ofrecemos una red de expertos y mamás que ofrecen información y orientación: • nutricionistas para ayudarte a ti y a tus hijos a comer bien • especialistas en lactancia para ayudarte a dar el pecho eficazmente • otras mamás para intercambiar experiencias y que te den apoyo moral

CONTACTOS Te daremos información sobre otro tipo atención, no solo WIC, que incluye: • profesionales de atención médica como pediatras y dentistas • servicios de vacunación • otros servicios sociales

WIC es administrado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA por su sigla en inglés). USDA, WIC y las organizaciones o instituciones que administran WIC están prohibidas de discriminar debido a raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad o edad, o de tomar represalias debido a alguna actividad previa por derechos civiles. Las quejas deben presentarse por carta el formulario AD-3027 (disponible al llamar al 866-632-9992) y enviarse a: USDA, Office of the Assistant Secretary for Civil Rights, 1400 Independence Avenue, SW Washington, D.C. 20250-9410; por fax: (202) 690-7442, o por correo electrónico a [email protected]. © 2016 National WIC Association. “WIC” es una marca registrada del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Todos los derechos reservados.

E L P M

SÉ LA MAMÁ QUE QUIERES SER.

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ESTAMOS AQUÍ EN TODO MOMENTO.

WIC ofrece alimentos gratis, información sobre nutrición y apoyo comunitario a embarazadas, madres de bebés y niños de hasta 5 años.

INSCRÍBETE HOY MISMO LLAMA AL 1-844-601-6882 ENVÍA UN TEXTO con la palabra clave countdown + tu código postal a 67076 VISITA signupwic.com/countdown