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DEN ZEIGER AUF NULL STELLEN.

FASTEN IN EINER KLINIK

Auch ich lasse mich gern verwöhnen. Natürlich kann man zu Hause fasten, sich selbst die Fastengetränke zubereiten und auch die Darmhygiene durchführen – warum nicht? Viele gehen weiter ihrer Arbeit nach, Mütter kochen sogar fastend für die Familie. Aber ist das nicht eine Qual?

Urlaub … who cares? Wichtig bin ich. Mein Darm. Mein Blutdruck. Meine Träume. Das Bild, das ich begonnen habe zu malen im Atelier. Meine Träume – was bedeuten sie eigentlich? Ich muss den Psychologen fragen, der neulich einen faszinierenden Vortrag über Traumdeutung gehalten hat.

Fasten sollte man zu einem Ritual machen. Fasten ist wie ein Urlaub vom Ich. Man kann sich selbst neu begegnen, sich selbst neu entdecken. Nicht in der gewohnten Umgebung fasten, die Eremiten gingen in den Wald, die Väter der Wüste in die Sinai. Heute – geht man in eine Fastenklinik.

Vielleicht ist auch ein erfahrener Fastenarzt hilfreich. Wer hat kein kleines Wehwehchen hier und dort – ein Gelenk, das nicht geschmeidig funktioniert, das Durchschlafen, die kleine Abhängigkeit von Substanzen. Oder auch der seelische Kummer, den man einmal mit einem verständnisvollen Coach erörtern könnte, um endlich eine Lösung anzugehen.

Weil einem alles abgenommen wird – die Getränke werden serviert, teilweise sogar am Bett. Leberpackung, Gewichtskontrolle, Blutdruckmessung und Darmreinigung besorgt eine mütterliche Schwester. Wenn man es schafft, das iPhone abzustellen, belästigt einen auch niemand aus der Firma oder von den lieben Familienmitgliedern – einmal am Tag kann man es ja anmachen und das Nötigste mitteilen. Aber so ein richtig dickes Buch lesen – den neusten Roman von Grisham oder Walser – oder den Zauberberg von Thomas Mann – hier kann man ihn so richtig nachempfinden. Oder mal ins Kino gehen, mit dem Kurschatten. Oder sich eine DVD-Serie mitbringen, House of Cards, Borgen oder True Detective. Vor allem bei Regenwetter, eine Folge nach der anderen anschauen. Natürlich kann man auch endlich mal einen Personal Trainer konsultieren, dass er einem ein Programm zusammenstellt, für danach. Denn natürlich hat man trotz der Auszeit, die man sich gönnt, auch vor, ein besserer, fitterer Mensch zu werden. Wenn man ein Mensch ist, der gern kocht – dann nimmt man vielleicht eine Stunde bei diesem charismatischen Küchenchef, der einem fettarme und trotzdem toll schmeckende vegetarische Gerichte beibringt, mit denen man dann seinen Partner überraschen kann. Wobei: dieses viele Schnibbeln und Putzen ist schon aufwendig … Ja, in so einer Klinik gibt es viel zu tun und zu sehen, und jeden Tag geht es einem besser, die Pfunde schwinden nachweislich, die Fitness wächst sichtbar, der Roman ist schon halb durchgelesen, manchmal liest man nachts stundenweise, Schlaf braucht man ja erstaunlich wenig, wenn man nichts verdauen muss. War da was? Die Firma? Die Familie? Weit weg. Die politische Lage, die Steuern, das neue Auto, der nächste

DAS MAGAZIN VOM BODENSEE BIS OBERSCHWABEN

DAS MAGAZIN VOM BODENSEE BIS OBERSCHWABEN

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Jetzt hat man Zeit, jetzt ist man plötzlich völlig klar in seiner Gedankenwelt. Während der Meditation schießen die Gedanken nur so umher, eigentlich sollen die „Tanzenden Affen“ ja zur Ruhe kommen. Ok, das tun sie schlussendlich schon irgendwann, aber zuerst kommen einem die verrücktesten Ideen. Sind sie wirklich so verrückt, oder kommen jetzt die eigentlichen, die mir gemäßen Ideen? Was haben sie mit meinem Traum zu tun? Oder mit dem, was ich gerade gelesen habe? Ich muss es mit jemandem besprechen, das sind ja völlig neue Ansätze für ein scheinbar unlösbares Problem …

RAIMUND WILHELMI

FÜHRT ZUSAMMEN MIT SEINER FRAU DR. FRANÇOISE WILHELMI DE TOLEDO DIE FASTENKLINIK BUCHINGER WILHELMI IN ÜBERLINGEN.

Zwischen Gesprächen mit dem Arzt, dem Coach, zwischen Ideen, die einem bei der Meditation kommen, und Träumen, die einem nachts kommen, zwischen Empfindungen, die bei der Massage entstehen und bei der YogaÜbung, zwischen Gefühlen die man auf der Wanderung hat, wenn man aus dem Wald tritt und den Bodensee sieht, und Gefühlen, die man am Abend hat, wenn man ein MozartKlavierkonzert hört, entsteht der unverwechselbare Bewusstseinszustand eines Fastenden. Natürlich kann er auch entstehen, wenn man zu Hause fastet. Das ist aber eher eine glückhafte Ausnahme. Fernab vom Alltag, vom belastenden Stressmilieu der Berufswelt, der familiären Konflikte, in der landschaftlich idyllischen Situation einer Fastenklinik kann man zu sich selbst finden, kann man die Zeiger auf Null stellen, kann man lebensändernde Erfahrungen machen und die richtigen Entscheidungen treffen. Buchinger Wilhelmi Bodensee Wilhelm-Beck-Straße 27 D-88662 Überlingen +49 (0)7551 80 70 www.buchinger-wilhelmi.com 43