Alexandra Hintermeier, freie Trainerin, Bodyart® & Zumba®

Steffen Braun, Deine Tanzschule Salsa & Zumba® Kids

Ausgebildet als klassische Balletttänzerin an der Hochschule für Musik in München, Solotänzerin am Staatstheater am Gärtnerplatz in München und an anderen deutschen Bühnen, Dance Captain und choreografische Assistentin.

Inhaber „Deine Tanzschule“ Sonthofen 2006-2011 - Ausbildung zum Gesellschaftstanzlehrer. 2007 - Instructor für Tango Argentino & Discofox | 2008 Fachtanzlehrer für Salsa & Latinotänze. 2011 - Instructor für Zumba®Fitness. 2012-2014 - Zumba®Specials.

Andreas Götz,

Lutz Fabian, Inh. StabilizerBox

freier Trainer BreakDance

Seit Januar 2012 leidenschaftlicher Zumba®-Instructor. Meine tänzerischen Ursprünge habe ich im Breakdance, Hip Hop und ich entwickelte mit den Jahren auch eine große Begeisterung für lateinamerikanische Tänze.

Lebensmotto: „Handeln kommt von Hand und nicht von Mund!“. Spitzname: Drill-Instructor. Was ich besonders gut kann: Berge von Eis essen! Lieblingsessen: Currywurst. Lieblingsübung: push ups in verschiedenen Formen. Womit ich nicht umgehen kann: ...mit Ausreden! Motto für den Kurs: „Schmerz geht und Stolz bleibt!“

Günter Veicht,

Franziska Berndt

Inhaber Kampfsportschule Veicht

Zumba®-Instructor

Urheber von MAGTAJ - Verteidigung ohne Umwege Kampfsporttrainer -A- Prüfung zum 5.Dan Programm für den Sporttag: Schnelle & effektive Verteidigungstechniken!

Ich bin seit Mai 2011 Zumba®-Instructor und immer noch begeistert von der Vielfalt und den Möglichkeiten, die eine Zumba®-Party bietet. Werdet Teil meiner Party! Ich freue mich auf Euch. Zumba®: Der neue Fit+Dance+Spaß!!!

Martine Krenz

Pamela Mayer

Group Fitness Instructor

Geschäftsführerin in form park

Ich bin seit über 25 Jahren in der Fitnessbranche tätig und unterrichte unter anderem Piloxing®, Step, Thai Bo, Rücken Fit, BBP. Seit Juli 2010 bin ich Zumba®-Instructor und habe die Ausbildung u.a. in Zumba®-Fitness, Zumba®-Gold, Zumba®-Toning...

Horst Mittner Inhaber Centre Qi Gong

Qi Gong- Tai Chi Chuan Lehrerausbildung am Centre Qi Gong Karlsruhe, zertifizierter Qi Gong und Tai Chi Chuan-Lehrer. IDOGO Chi Kung Lehrerausbildung am IDOGO Haus Suttgart, zertifizierter IDOGO Chi Kung – Lehrer

1. Allgäuer Fitnesstag

Der Schwerpunkt wird auf funktionelle Bewegungsabläufe und ganzheitliche Bewegungen gesetzt. Die Basis dafür ist Dein Körpergewicht. Zusätzlich werden Trainingshilfsmittel, wie Kettlebells, Slingtrainer, usw.... verwendet!

Mit freundlicher Unterstützung:

25. Oktober 2014

im Oberstdorf Haus OBERSTE im Allgäu

Das .

Programm 10.00 Uhr 10.15 Uhr r KIDS fü 10.30 Uhr

Opening Vorstellung Programm & Trainer Saal Nebelhorn

Streetdance mit Andi Coole moves für Kids ab 11 Jahren Saal Breitachklamm

Zumba® Gold mit Alexandra Fit mit Spaß für Einsteiger und schon etwas länger jung gebliebene Saal Nebelhorn

11.00 Uhr Magtaj Kids mit Günter Selbstverteidigung ab 7 Jahren S Saal Breitachklamm für KID 11.15 Uhr

Piloxing® mit Martine das Beste aus Boxen, Pilates & Tanz Saal Nebelhorn

11.45 Uhr für KIDS

Zumba® Kids mit Steffen ab 6 Jahren

12.00 Uhr

Qi Gong mit Horst Ruhe in Bewegung finden

12.45 Uhr

Saal Breitachklamm

Saal Nebelhorn

Tabata mit Lutz „der Schmerz geht - der Stolz bleibt“ Hochintensives Intervall-Training

Programm

Vorträge im Raum Freibergsee

14.00 Uhr

BodyCross mit Pam

10.30 & 14.30 Uhr

Es ist Dein Körper > mach was draus!!! Kraft- und Koordinationstraining



Saal Nebelhorn

Mythos Kaffee gut oder schlecht? Nur um wenige Nahrungsmittel ranken sich so viele Mythen wie um den Kaffee, aber welche Wirkungen hat die Bohne auf unseren Körper wirklich? Dr. med. Bernadette Fritz

14.00 Uhr Salsa-Workshop mit Steffen Modetanz mit Tradition



Saal Breitachklamm

14.45 Uhr

BodyArt® mit Alexandra



Saal Nebelhorn

15.00 Uhr

Magtaj mit Günter Kampfsport für Erwachsene mit schnellen, zackigen Bewegungen



Saal Nebelhorn

15.00 Uhr

Breakdance Kids mit Andi ab 6 Jahren



Saal Breitachklamm

für KIDS

funktionelles Ganzkörpertraining für Körper & Geist & Seele

16.00 Uhr Zumba® Fitness Masterclass mit Trainerteam 90 Minuten Zumba® PUR



(10,00 EUR Teilnahmegebühr!)



Saal Nebelhorn

Saal Nebelhorn

Café am Dorfbrunnen

Informationen:

Für Ihren Fitnessbreak empfehlen wir Ihnen ein kühles Getränk und eine kleine Stärkung aus unserem reichhaltigen Angebot im Café. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Tourismus Oberstdorf | Veranstaltungsabteilung Tel.: 08322/700-2683 [email protected] www.oberstdorfhaus.de facebook.com/oberstdorfhaus

11.30 & 15.30 Uhr Essen für Freizeitsportler leicht gemacht Ernährungstipps für sportlich Aktive Mit der optimalen Ernährung lässt sich die körperliche Leistungsfähigkeit zusätzlich steigern. Im Vortrag wird auf Fragen rund um den Energiebedarf, die Trinkmenge und Getränkeauswahl und den Sinn von Nahrungsergänzungen bei sportlich Aktiven eingegangen. Edith Kaiser, Diätassistentin 12.30 & 16.30 Uhr Tenzer & Höpfinger - Physiotherapie - Faszien Orthopädie Zwerger - Einlagen Axel Reusch (Laufladen) - Laufschuhversorgung - Was sind Faszien ? - Was ist die richtige Einlage ? - Was ist der richtige Laufschuh ? ...ein (Schmerz) Problem ...eine ganzheitliche Lösung - Faszienbehandlungen mit der „Blackroll“® ! - Fußdruckmessung und Ganganalyse! - Laufschuhberatung