Snowboard Level 1: Fragen- und Antwortenkatalog zur Theorieprüfung Prüfungsthemen: 1. 2. 3. 4.
Methodik/Didaktik (40 Fragen zur Auswahl) Motorik (40 Fragen zur Auswahl) Erste Hilfe (20 Fragen zur Auswahl) Recht und Organisation (20 Fragen zur Auswahl)
Bitte beachte, dass die Reihenfolge der einzelnen Antwortmöglichkeiten in der Theorieklausur vom Fragenkatalog abweichen kann. X = richtige Antwort 0 = falsche Antwort
Fragen- und Antwortenkatalog: Methodik/Didaktik (40 Fragen) 1.
Was sollte ein Snowboardlehrer vor Beginn seines Anfängerkurses unbedingt tun?
a. b. c.
sich der Gruppe vorstellen Ausrüstung der Teilnehmer überprüfen äußere Gegebenheiten und Übungsgelände überprüfen
X 0 0
alle Antworten sind richtig nur c ist richtig keine Antwort ist richtig
2. Ein Snowboardanfänger hat große Probleme beim Aufstehen aus der Rückenlage (Backside). Welche Tipps kann man ihm geben? 0 sich im Liegen mit Schwung in die Bauchlage (Frontside) drehen und von dieser aufstehen 0 in steileres Gelände gehen, dort bringt man den Körperschwerpunkt leichter über das Board X vor dem Aufstehen den Körperschwerpunkt möglichst nahe an das Board bringen und dann über die Nose oder das Tail aufstehen
3.
Welche Inhalte gehören nicht zum Lernziel „Brettgewöhnung“
a. b. c. d.
Tragen und Ablegen des Snowboards Rollerfahren Fallen und Aufstehen In der Ebene auf einer Kante balancieren
X 0 0
a und b gehören nicht in das Lernziel Brettgewöhnung b und c gehören nicht in das Lernziel Brettgewöhnung alle Inhalte gehören in das Lernziel Brettgewöhnung
4.
Sie üben den Komplex „Fallen und Aufstehen“. Welchen Ablauf demonstrieren Sie?
0 aus der Fahrt knicken Sie in die Knie und bremsen mit Fäusten und Unterarmen, Board aus dem Schnee heben X durch Beugen der Beine und des Oberkörpers Schwerpunkt nach unten bringen, Fall möglichst großflächig mit Körper und Unterarmen abfangen, Board aus dem Schnee heben 0 im Stand knicken Sie stark in der Hüfte ein und lassen sich nach vorne fallen , den Fall mit den Armen abfangen
5.
Worauf sollte man bei Demonstrationen vor der Gruppe immer achten?
X 0 0
Bewegungen unter realen physikalischen Bedingungen vormachen in Zeitlupe demonstrieren, damit der Schüler auch alles sehen kann während der Demonstration die Ausführung der Bewegung zusätzlich auch kommentieren
6.
Was versteht man unter einer Bewegungserklärung?
X 0 0
die Beschreibung und Begründung des Verlaufs der Bewegung das Nennen der wichtigsten Bewegungselemente Hinweise auf funktionelle Besonderheiten der Bewegung
7.
Warum ist es sinnvoll, im Unterricht mehrere Techniken zu schulen?
a. Die Technikformen haben unterschiedlichen Gebrauchswert b. bedingt durch individuelle Motorik und unterschiedliche Bewegungserfahrung der Schüler, sprechen einzelne Technikformen gewisse Schüler mehr an, andere weniger c. nur ein Lehrer, der viele Technikformen schulen kann, ist ein guter Lehrer und wird von der Gruppe akzeptiert 0 X 0
c und a ist richti g a und b ist richtig alle sind richtig
8. Sie wollen einen Umlaufbetrieb in Ihren Unterricht einplanen. Was bedeutet dies für Sie und Ihre Organisationsplanung? 0 X 0
Sie arbeiten mit Ihrer Gruppe in ständig wechselnden Geländeformen Sie bleiben an einem (übersichtlichem) Übungslift Sie bilden Kleingruppen und lassen jede Gruppe verschiedene Übungsphasen bewältigen
9. Sie entschließen sich zur Arbeit mit Geländeformen. Worauf achten sie bei der Auswahl der Geländeform? 0 0 X
sie sollen flach, eben, steil, mittelsteil, sehr steil sein sie müssen mindestens einen Knick, Graben, Gegenhang, eine Bobbahn haben die gewählte Geländeform soll lernzielorientiert sein und den Schüler nicht überfordern
10. Bei welchen Anzeichen sollten Sie während des Unterrichts eine Pause einlegen? 0 0 X
wenn sich feine Fehler ergeben wenn die Mehrzahl der Schüler mit Rücklage fährt wenn die Schüler häufiger stürzen und nichts mehr gelingt
11. Welche Aktion ist beim Aufwärmen sinnvoll?
a. b. c.
Beweglichkeitsdehnen Anregung des Kreislaufes koordinative Aufgaben und Spiele
0 X 0
a und c sind richtig b und c sind richtig a und b sind richtig
12. Welche Regeln sollten vor der ersten Liftfahrt festgelegt werden? a. b. c.
der Lehrer liftet zum Schluss bei einem Sturz aus dem Lift warten bis der Lehrer wieder aufhilft der Sammelpunkt oben befindet sich immer Rand, nicht im Ausstieg
X 0 0
a und c sind richtig b und c sind richtig a und b sind richtig
13. Welcher Unterschied besteht zwischen einer Kurve zum Berg und dem ersten Kurvenfahren? 0 0 X
es gibt keinen beim ersten Kurvenfahren muss der Schüler nicht Umkanten bei der Kurve zum Berg muss der Schüler nicht Umkanten
14. Was verändert sich bei dem Schritt „vom Schrägrutschen zum Schrägfahren“? X 0 0
der Aufkantwinkel die Fahrtrichtung die bewegungsbereite Position
15. Woran zeigt sich die falsche Geländewahl? a. b. c.
am Nichtgelingen der geforderten Übungen durch Ängstlichkeit der Schüler durch sehr motivierte Schüler
X 0 0
a und b sind richtig b und c sind richtig a und c sind richtig
16. Welches Lernziel gehört nicht in die Lernebene Grün? 0 0 X
Brettgewöhnung Rutschen in alle Richtungen Liftfahren
17. Was versteht man unter "freiem Üben"? 0 das Üben der Snowboarder außerhalb der Snowboardschule X das in einem Unterrichtsverlauf eingeplante Üben mit Ortsbestimmung ohne besondere Unterrichtsmaßnahmen des Lehrers 0 das freie Fahren im Gelände
18. Was sollte bei dem Lernziel „Ausrüstung kennen lernen“ vermittelt werden? 0 0 X
Gleichgewichtsübungen mit beiden Füßen in der Bindung erste Gleitübungen Material erklären
19. Was ist eine Übungsreihe? X 0 0
die sinnvoll aufeinander aufbauenden Übungen zum Erreichen eines Lernziels die Übungen, die auf jedem Niveau in den Lernprozess eingereiht werden müssen die am Hang in einer Reihe stehenden Schüler
20. Was versteht man unter dem „Open Loops“ Prinzip? 0 0 X
dass jeder Lehrer in der Methodik seiner Kurse völlig frei ist dass der Lehrer immer das als nächstes macht was die Schüler möchten dass der Lehrer bei unterschiedlichem Lerntempo jederzeit zwischen den Lernebenen wechseln kann
21. Warum sollten beim Unterricht mit Kindern individuelle Bewegungsausführungen weitgehend toleriert werden? a. b. c.
weil die Lehrerdemonstrationen von Kindern nicht verstanden werden weil unterschiedliche Lernvoraussetzungen verschiedene Lösungsmöglichkeiten bedingen weil der unterschiedliche Körperbau von Kindern kaum Normierungen zulässt
0 X 0
a und b sind richtig b und c sind richtig a und c sind richtig
22. Durch welche Maßnahmen wird ein gutes Gruppenklima geschaffen? a. b. c.
durch aufbauende Korrektur durch Berücksichtigung ausreichender Erholungspausen durch Schülermitbestimmung
0 0 X
a und b sind richtig b und c sind richtig a und c sind richtig
23. Kinder lernen vor allem durch ... X 0 0
spielerische Aufgaben, Vormachen – Nachmachen und mit Bewegungsbildern Bewegungserklärungen und durch Wettkämpfe Bewegungsanalysen und einheitliche Aufgabentypen
24. Warum sollte man beim Demonstrieren gelegentlich auch auf die Schüler zufahren? 0 damit man während der Fahrt kommentieren kann X damit die Schüler den Bewegungsablauf auch von vorne sehen und bestimmte Aspekte besser erkannt werden können 0 um den Unterricht aufzulockern
25. Der Lehrer sollte im Stoff fortschreiten ... 0 0 X
erst wenn eine Technik perfekt erlernt ist wenn der Schüler die Übung dreimal gefahren ist wenn eine Technik etwa in der Grobform beherrscht wird
26. Wo positioniert sich der Lehrer üblicher Weise, wenn eine Übungsfahrt mit Einzelkorrektur durchgeführt werden soll? 0 X 0
am Beginn der Übungsfahrt am Ende der Übungsfahrt in der Mitte des Übungsbereichs
27. Welches methodische Hilfsmittel findet vorrangig Anwendung im Kindersnowboardbereich? 0 X 0
die Bewegungsanweisung die Bewegungsaufgabe die Bewegungserklärung
28. Welche Bindungseinstellung eignet sich gut im modernen Snowboardunterricht? X 0 0
+15°/-15° +15°/0° +20°/-15°
29. Was ist der Vorteil der beidseitigen Lehrmethodik? a. b. c. 0 0 X
der Lehrer hat es leichter bei der Aufgabenwahl die Zeit der Elementarschule verkürzt sich die Schüler machen eine größere Bewegungserfahrung a und b sind richtig b und c sind richtig a und c sind richtig
30. Welche Unterrichtsmaßnahmen fördern Selbständigkeit und Erfahrung bei den Schülern? a. b. c.
Hang frei befahren lassen und Selbstbeurteilung einfordern freies Üben einplanen in Kursformation eine Abfahrt durchfahren
X 0 0
a und b sind richtig nur a ist richtig nur b ist richtig
31. An welcher Stelle soll ein Snowboardlehrer „liften“, wenn er eine Gruppe führt? X 0 0
meist am Ende der Gruppe grundsätzlich am Anfang der Gruppe, um seinen Schülern beim Aussteigen zu helfen in der Mitte der Gruppe, damit er die Übersicht behält
32. Warum eignen sich gerade Rocker-Snowboards für den Anfängerunterricht? 0 0 X
weil die Schüler nicht so schnell umfallen weil die Boards weniger drehfreudig sind weil die Schüler nicht so schnell verkanten
33. Was ist bei der Gruppeneinteilung im Kurs zu beachten? 0 0 X
das möglichst viele Teilnehmer im Kurs sind, um größeren Spaß zu garantieren das eine Gruppengröße von max. 4 Personen nicht überschritten wird das die Gruppen möglichst nach Alters- und Könnensstand sortiert sind
34. Was ist beim Materialcheck bei den Schülern zu Beginn des Kurses zu beachten? a. b. c.
das alle über geeignete Kleidung, Handschuhe und Schneebrille verfügen das die Bindung in der Größe zu den Schuhen passt das alle die Schuhe richtig geschlossen haben
X 0 0
alle Antworten sind richtig keine Antwort ist richtig nur b und c sind richtig
35. Ein Schüler fährt durchgehend mit einem Knieschluss (hinteres Knie zeigt deutlich nach innen). Welche Übung passt, um dies zu korrigieren? a. b. c.
Sie binden ihm ein Thera-Band um das vordere Knie welches er mit der Hand zum Kurvenmittelpunkt zieht Sie binden ihm ein Thera-Band um das hintere Knie welches er mit der Hand Richtung Tail zieht Sie binden ihm mit dem Thera-Band die Knie zusammen und er muss es auseinander drücken
0 0 X
a und c sind richtig b und a sind richtig b und c sind richtig
36. Kann ich in meinen Anfängerunterricht schon eine Slideplatte einbauen? 0 X 0
nein ja nur bei Erwachsenen
37. Die Lernebene blau enthält folgende Lernziele: a. b. c. d. e.
Rutschen in alle Richtungen Kurvenfahren auf blauer Piste Easy Fun Park - Schanze springen Liftfahren Kurvenfahren mit einfachen Freestyle-Elementen
0 0 X
a und c sind richtig b, c und e sind richtig b, d und e sind richtig
38. Beim Erarbeiten für eine Situation sind folgende Punkte zu beachten:
a. b. c. d.
variable Aufgabenstellungen anspruchsvolles Gelände moderates Tempo Schüler in Stresssituation bringen
X 0 0
a und c sind richtig b, c und e sind richtig b, d und e sind richtig
39. Welche der folgenden Definitionen für den Begriff „Methodik“ ist richtig? X 0 0
unter Methodik versteht man die Lehre von den verschiedenen Verfahren, planmäßig ans Ziel zu gelangen unter Methodik versteht man ein Verfahren, Lern und Arbeitsziele genau zu beschreiben unter Methodik versteht man die Lehre, Erziehungsziele systematisch zusammenzufassen
40. Was versteht man unter dem Begriff der Individualisierung im Snowboardunterricht? 0 X 0
jeder Schüler darf machen was er will Stärken und Schwächen der Einzelnen werden erkannt und mit gezielten Übungen gefördert bzw. beseitigt mit dem Gelände, sowie der Schneebeschaffenheit zu variieren
Motorik (40 Fragen)
41. In welcher Reihenfolge treten die einzelnen Phasen beim Kurvenfahren auf? X 0 0
Steuern - Kurvenwechsel – Steuern Umkanten - Kurvenwechsel – Steuern Kurvenausfahrt - Kurvenwechsel - Umkanten
42. Sie befahren mit Ihrer Gruppe stark gegliedertes Gelände und wechseln von einem flachen in ein steiles Gelände. Mit welchen mechanischen Wirkungen ist beim Fahren zu rechnen? 0 X 0
Auftreten von Vorlage Auftreten von Rücklage Tiefbewegung des Körpers
43. Wodurch kann Seitrutschen ausgelöst werden? X durch Auflösen oder Verringern der Fersen- bzw. Ballenbelastung wird das Board flach gestellt und rutscht entlang der Falllinie ab 0 durch Umkanten und Tiefgehen 0 durch Strecken der Beine und Oberkörper talwärts neigen
44. Was wird unter einer Bewegungssteuerung verstanden? 0 0 X
Anpassen der Bewegung an das Gelände Steuern der Bewegung des Brettes durch den Schnee Planung und Abstimmung aller notwendigen Körper- Und Teilkörperbewegungen
45. Welches gehört nicht zu den snowboardtechnischen Merkmalen? X 0 0
Beinarbeit Bewegungsfluss Beinaktion
46. Welches Tool ist beim Fortgeschrittenenunterricht mit der Zielsetzung "Carven" vorrangig zu schulen? 0 0 X
Rotation Vertikalbewegung Kantbewegung
47. Welche Fahrtechnik ist in buckligem Gelände funktionell? 0 0 X
starkes Drücken mit dem hinteren Bein explosive Hochbewegung zum Überspringen der Buckel Ausgleichstechnik durch aktives Schlucken der Buckel
48. Bei welcher Kombination aus Belastung und Auflagefläche ist der Kantendruck am größten? X 0 0
bei großer Belastung und geringer Auflagefläche bei geringer Belastung und großer Auflagefläche bei großer Belastung und großer Auflagefläche
49. Über welche Sinne können wir das Snowboardfahren erlernen? a. b. c.
optischer Sinn, origineller Sinn Sehsinn, Hörsinn, Gleichgewichtssinn, Tastsinn, Bewegungssinn visuell und vestibulär
0 X 0
nur b ist richtig b und c sind richtig alle Antworten sind richtig
50. Welche Sinnesorgane sind an der Rückmeldung über eine bestimmte Bewegung beteiligt? X 0 0
Auge, Ohr, Tastrezeptoren Rotationssinn, Translationssinn Gleichgewichtsorgan- Rezeptoren zur Wahrnehmung der Gelenkstellungen
51. Von welcher bestimmten Art der Bewegungsvorstellung spricht man, wenn man ein optisches Bild von einer Bewegung vor sich hat? 0 X 0
innere Bewegungsvorstellung äußere Bewegungsvorstellung differenzierte Bewegungsvorstellung
52. Wie kann die Grobform einer Bewegung charakterisiert werden? X Einzelteile im Ablauf der Bewegungsausführung stimmen grob zusammen , die Phasenstruktur der Bewegung ist richtig ausgeprägt
0 Einzelteile im Ablauf der Bewegungsausführung stimmen noch nicht zusammen , die Bewegung zerfällt in Einzelaktionen, die räumlich-zeitliche Gliederung der Bewegung ist noch schlecht ausgebildet 0 überflüssige Bewegungen fallen weg, äußere Einflüsse wie Wetter und Sicht werden gemeistert, die Harmonie der Bewegung ist noch sehr grob
53. Durch was werden allgemeine Bewegungsempfindungen erschlossen? X 0 X
Körpergefühle Verstandesleistungen Lauf- und Fahrgefühle
54. Was wird beim Wechsel zwischen Forward- und Switchfahren nicht verändert? 0 X 0
Fahrtrichtung Grundposition Tempo
55. Welcher Begriff / Welche Begriffe gehört / gehören nicht zu den TURIs? a. b. c. d. e.
Tempo Intensität Dauer Umfang Zeitpunkt
X 0 0
a, c und e gehören nicht dazu keiner der Begriffe gehört zu den TURIs a, b, e gehören nicht dazu
56. Ein Snowboardschüler im Anfängerbereich schafft es beim Kurvenfahren nicht über die Falllinie zu drehen und stürzt daraufhin nach unkontrollierter Tempozunahme häufig. Nennen sie hierfür mögliche Fehlerquellen! X 0 0
Belastungsverteilung beim Kurvenwechsel auf dem hinteren Bein Zu starke Rotation von Hüfte und Knie in Kurvenrichtung Belastungsverteilung beim Kurvenwechsel auf dem vorderen Bein
57. Welche Beschreibung trifft für das Schrägrutschen zu? 0 0 X
Rutschen in der Falllinie, Körpergewicht ist mittig verteilt Rutschen mit leicht gebeugten Knie, Fersen in den Schnee drücken Rutschen mit verstärkter Belastungsverteilung auf einem Bein
58. Ein Snowboardschüler stürzt beim Einfahren in die Kurve nach hinten innen. Welches Verhalten des Schülers könnte hierzu führen? a. b. c.
Angst des Schülers zu starkes Aufkanten des Boards deutliche Belastungsverteilung auf dem hinteren Bein nach Beginn der Kurve
0 0 X
b ist richtig c und b sind richtig a, b und c sind richtig
59. Wodurch kann beim Fahren das Board entlastet werden? X 0 0
Abbremsen einer Hochbewegung deutliche Belastungsverteilung auf das vordere Bein zu Beginn der Kurve schnelles Hochgehen
60. Zu welchem Zeitpunkt wird das Snowboard bei einem Sprung im Stand verstärkt belastet? 0 X 0
am Ende der Streckbewegung am Anfang der Streckbewegung während des Tiefgehens als Auftaktbewegung für den Absprung
61. Was ist das Wichtigste bei einer Demonstration? 0 X 0
gute Pisten- und Schneeverhältnisse deutlich erkennbare Bewegungsausführung gleichzeitig mehrere Bewegungsabläufe demonstrieren
62. Bei einem Basic Jump über einen Kicker... X sollte stets eine kompakte Körperposition in der Flugphase eingenommen werden 0 ist es unerlässlich sich immer mit voller Kraft vom Absprung abzudrücken um möglichst hoch raus zu kommen damit man die kompakte Flugphase sehr deutlich demonstrieren kann 0 ist es nie sinnvoll von einer der Kanten (FS oder BS) abzuspringen
63. Beim Kurvenfahren mit Beugen der Beine: 0 X 0
ist der KSP zum Zeitpunkt des Kurvenwechsels am tiefsten geht man in der Steuerphase dosiert in die Knie ist das Timing so zu legen, dass eine Belastung zum Umkanten erzeugt wird.
64. Wie sieht das Spurbild einer geschnittenen Kurve aus? 0 0 X
die Linie der Nose und des Tails verlaufen parallel der Abstand der Linie von Nose und Tail vergrößern sich Nose und Tail folgen der gleichen Linie
65. Welche der folgenden Aktionen ist zur Verstärkung des Kantendrucks sinnvoll? X 0 0
Aufrichten des Oberkörpers Rotation der Hüfte zum Kurvenmittelpunkt Absenken des Körperschwerpunkts zum Kurvenmittelpunkt
66. Je stärker Snowboard tailliert ist, desto... 0 0 X
länger ist die effektive Kantenlänge. größer ist der mögliche Kurvenradius. kleiner ist der mögliche Kurvenradius.
67. Kurvenfahren mit optimaler Steuerqualität bedeutet: X 0 0
im Kurvenverlauf möglichst geschnittenes Kurvenfahren im Kurvenverlauf durchgehend geschnittenes Kurvenfahren Driften in die Kurve, schneiden aus der Kurve, gleichmäßiger Druckaufbau
68. Welche der folgenden Aussagen zum Begriff des Kurvenwinkels ist richtig? 0 X 0
zwischen Kurvenwinkel und Kurvenradius besteht immer ein Zusammenhang es kann mit demselben Kurvenradius ein unterschiedlicher Kurvenwinkel gefahren werden nahe der Falllinie fahren heißt mit großen Kurvenwinkeln fahren
69. Zum kontrollierten Befahren eines steilen Hanges wähle ich optimaler Weise Kurven mit... 0 0 X
große Radien und große Kurvenwinkel mittlere Radien und kleine Kurvenwinkel kleinen Radien und großen Kurvenwinkeln
70. Die Definition für den Kurvenwinkel lautet: 0 der Kurvenwinkel ist durch die Fahrtrichtung am Kurvenanfang und die Abweichung von der Falllinie bestimmt X der Kurvenwinkel ist durch die Fahrtrichtung am Kurvenanfang und durch die Fahrtrichtung am Kurvenende bestimmt 0 der Kurvenwinkel ist durch den Radius und die Abweichung von der Falllinie bestimmt
71. Was heißt "eine Kurve aussteuern" unter Verwendung der Begriffe Kurvenradius und Kurvenwinkel? 0 X 0
die Kurve mit kleinem Winkel und großem Radius fahren die Kurve mit großem Winkel unabhängig vom Radius fahren das Abbrechen einer Kurvenfahrt bei zu großem Kurvenradius und Kurvenwinkel
72. Je größer der Kantwinkel und je höher die Geschwindigkeit, desto... 0 X 0
größer wird der Kurvenradius größer werden die Fliehkräfte kleiner werden die Fliehkräfte
73. Kurvenfahren mit höchster Steuerqualität bedeutet: 0 X 0
im Kurvenverlauf möglichst geschnittenes Kurvenfahren im Kurvenverlauf geschnittenes Kurvenfahren optimale Belastung im Kurvenverlauf
74. Zu welchem Tool gehört die Aktion "Beine beugen"? X 0 0
Vertikalbewegung Rotation Umkanten
75. Bei einem 360° (Sprung mit einer Drehung über 360 Grad) wird über folgende Körperachse gedreht: X 0 0
Longitudinalachse Transversalachse Sagitalachse
76. Wann ist der Kantendruck am größten? 0 0 X
nach Abschluss der Hochbewegung bei großer Belastung und großer Auflagefläche bei großer Belastung und geringer Auflagefläche
77. Es gibt eine räumliche und eine funktionelle Unterteilung einer Kurve. Welche der folgenden Aussagen dazu sind korrekt: a. b. c. d.
Kurveneinfahrt / Kurvenwechsel und Kurvenausfahrt / Kurvensteuerung der Kurvenwechsel ist im vergleich zur Kurvensteuerung eine zeitlich kurze Phase im Kurvenverlauf Kurveneinfahrt und Kurvenausfahrt werden vom Scheitelpunkt der Kurve unterteilt in der Kurvenausfahrt sind die Fliehkräfte beim geschnittenen Kurvenfahren am niedrigsten
0 X 0
alle Antworten sind korrekt b und c sind korrekt a, c und d sind korrekt
78. Die bewegungsbereite Position... 0 0 X
ist gekennzeichnet durch relativ gestreckte Gelenkpositionen verteilt über den gesamten Körper sollte in jeder Fahrsituation angestrebt werden ermöglicht Bewegungen zu jedem Zeitpunkt in alle Richtungen und schließt Endpositionen aus.
79. Der Bewegungsfluss X ist beschrieben durch fließende, dynamische Bewegungen, die dabei helfen das labile Gleichgewicht beim Snowboarden zu regulieren. 0 gehört nicht zu den Grundmerkmalen des Snowboardens 0 ist in eine Unterkategorie von TOOLs und TURIs einzuordnen
80. Die Beinaktion 0 gehört zwar zu den Grundmerkmalen des Snowboardens (BBB) ist aber für geübtere Fahrer außer Acht zu lassen X besagt, dass die Bewegungen aus den Beinen initiiert werden sollen. Denn der kürzere Hebel bewirkt eine effektivere Bewegungsausführung. 0 ist eins der TOOLs und ist durch die Vertikalbewegung definiert.
Erste Hilfe (20 Fragen)
81. Wann ist mit erhöhter Gefahr durch UV-Strahlung zu rechnen? 0
nach Neuschnee in tiefen Lagen
0 X
nur ab 2.500 m Höhe bei Nebel bereits in mittleren Höhenlagen
82. Eine Beschäftigung mit alpinen Gefahren ... a. b. c.
erübrigt sich, solange man auf Pisten bleibt hat große Bedeutung, weil man durch die Aufstiegshilfen in hochalpines Gelände vorstößt ist für jeden Wintersportler zum Eigenschutz und für Hilfeleistungen von Bedeutung
0 X 0
a, b und c sind richtig b und c sind richtig nur a ist richtig
83. Während einer Abfahrt stellen Sie bei einem Ihrer Schüler eine lokale Erfrierung an den Händen fest. Welche Maßnahme würde zu einer weiteren Erfrierung führen? X 0 0
Einreiben mit Schnee heiße Getränke verabreichen aktive Bewegungen (z.B. Kreisbewegung der Arme)
84. Sie erreichen mit Ihrer Gruppe eine Unfallstelle, an der ein Snowboard-/Skifahrer bewusstlos im Schnee liegt. Wie lagern Sie diesen Verletzten? 0 0 X
auf dem Rücken und Beine hoch lagern stabile Seitenlage stabile Seitenlage, Beine jedoch hoch lagern, ruhige, windgeschützte Lage
85. In Ihrer Gruppe ereignet sich ein Unfall. Sie haben den Verdacht, dass eine Knöchelverletzung vorliegt. Welche Maßnahmen ergreifen Sie? 0 Snowboardschuh entfernen, Fuß durch eine Schneeschiene ruhig stellen, Rettungsdienst benachrichtigen X Unfallstelle absichern, Snowboard/Ski abschnallen und Verletzten richtig lagern, Rettungsdienst benachrichtigen 0 Rettungsdienst benachrichtigen, verletzte Extremitäten möglichst nicht bewegen
86. Sie erreichen eine Unfallstelle, an der sich ein bewusstloser, unterkühlter Verletzter befindet. Was unterlassen Sie auf jeden Fall? X 0 0
heiße Getränke verabreichen Beatmen bei Aussetzen der Atmung Schutz des Verletzten vor fortschreitender Unterkühlung durch Isolationsdecke, Wolldecke etc.
87. Bei welcher Verletzung sollte ein Verunfallter nicht bewegt werden? X 0 0
Wirbelsäulenverletzung Oberschenkelbruch Armbruch
88. Wie sieht die Bestückung einer kleinen, „pistengerechten“ Erste-Hilfe-Tasche aus? 0 0
Fußschiene, elastische Binde, Decke, schmerzlindernde Medikamente Dreiecktuch (großes Halstuch), aufblasbare Manschette, elastische Binde
X
sterile Kompresse, elastische Binde, Isolationsdecke, Dreiecktuch, Pflaster
89. Wer holt bei einem schweren Unfall, z.B. offener Unterschenkelbruch, in einem Erwachsenenkurs Hilfe? a. b. c.
ein Pistenfahrer (nicht Mitglied der Gruppe) zwei gute Schüler der Lehrer
0 0 X
a, und c sind richtig alle drei Antworten sind richtig b und c sind richtig
90. Welche Maßnahmen müssen bei einem Unfall auf der Piste zuerst getroffen werden? X 0 0
Absicherung der Unfallstelle Versorgung des Verletzten Benachrichtigung der Bergwacht
91. Erste Hilfe bei Schnittwunden ist ... X 0 0
sofortiges Anlegen eines keimfreien Wundverbandes sofortiges Abbinden oberhalb und unterhalb der Wunde Versorgung mit feuchtkalten Umschlägen
92. Die Kursteilnehmer sollten bei einem Unfall ... 0 0 X
weggeschickt werden zuschauen zu Hilfemaßnahmen veranlasst werden
93. Erste Hilfe bei einem Sonnenstich ist: 0 X 0
kurze Lagerung im Schatten, äußerlich und innerlich Flüssigkeit zuführen einige Zeit im Dunkeln bleiben, Kühlgelees auftragen Lagerung mit dem Kopf nach unten
94. Erste Hilfe bei einem Ohnmachtsanfall mit Bewusstlosigkeit ... 0 X 0
Medikamente mit heißem Tee verabreichen Verunfallten in stabile Seitenlage bringen durchblutungsfördernde Massage anwenden
95. Wo führst du bei einem verletzten Ski-/Snowboardfahrer eine Pulskontrolle durch? 0 X 0
in der Achsel am Hals hinter dem Ohr
96. Welches Gelenk ist beim Snowboardanfänger am meisten von Verletzungen betroffen?
0 0 X
Sprunggelenk Schultergelenk Handgelenk
97. Als Snowboardlehrer muss ich im Ausland die aktuellen Notrufnummern der Alpenländer kennen. Was muss ich mir merken? a. b. c. d.
Dtld: 112, Österreich: 140, Schweiz: 1414, Frankreich: 12 Dtld: 0815, Österreich: 123, Schweiz 321, Frankreich: 00 die europäische Notfallnummer ist die 112 nur die Nummer der Telefonauskunft
0 0 X
b und c sind richtig nur d ist richtig a und c sind richtig
98. Alkohol auf der Piste ist eine heikle Sache. Als Schneesportlehrer sollte ich mir folgendes Verhalten angewöhnen: a. Beim Après-Ski in der Hütte im Skigebiet die Teilnehmer animieren und die ersten Runden Schnaps zum Anheizen selbstverständlich übernehmen b. Alkohol ist für einen Snowboardlehrer über den Tag tabu c. In der Gruppe als Vorbild auftreten und übermäßigen Alkoholgenuss der Teilnehmer unterbinden, solange sie das Wintersportgerät noch benutzen müssen X 0 0
b und c sind richtig a ist richtig alle drei Antworten sind richtig
99. Beim Snowboarden verbraucht man ca. 300 kcal pro Stunde. Beim Anfängerunterricht durch die unkoordinierten Bewegungsabläufe und das viele Aufstehen sicher auch mehr. Die Rückschlüsse für den Snowboardlehrer aus dieser Information: a. das ist nicht viel. Eine kurze Pause und dann weiter b. den Teilnehmern genügend Pausenzeit zur Verfügung stellen und auch bestimmt für deren Einhaltung sorgen c. mit 1.5 Litern Wasser ist dieser Kalorienbedarf leicht auszugleichen d. darauf achten, dass die Teilnehmer genug Essen. Als Anhaltspunkt: eine mittlere Portion Spaghetti Bolo v on 250g hat ca. 350 kcal e. auf genug Flüssigkeitszufuhr wegen der Höhe achten 0 0 X
a und c sind richtig c und e sind richtig b, d und e sind richtig
100. In den App-Stores der großen IT-Dienstleister finden sich kostenlose Erste-Hilfe-Apps. a. b. c. d.
mit dieser Software hat man immer eine Gedächtnisstütze für lebensrettende Erste Hilfe in der Tasche jederzeit abrufbar und unabhängig vom Netzempfang eine Gute Sache. Den Erste Hilfe Kurs oder dessen Auffrischung spare ich mir diese Apps vereinfachen das richtige Absetzen eines Notrufes
0 0
alle Antworten sind richtig b und c sind richtig
X
a, b und d sind richtig
Recht und Organisation (20 Fragen)
101. Wie wird das alpine Notsignal gesendet? 0 X 0
mit akustischen Zeichen: 3x kurz, 3x lang, 3x kurz usw. mit 6 Zeichen in der Minute, eine Minute Pause usw. mit 3 Zeichen in der Minute, eine Minute Pause usw.
102. Wie ist das Antwortzeichen auf alpine Notsignale? 0 X 0
einen Arm nach oben, einen Arm nach unten strecken 3 Zeichen in der Minute, eine Minute Pause usw. 6 Zeichen in der Minute, eine Minute Pause usw.
103. Wie verhalte ich mich bei plötzlichem Nebeleinfall auf der Piste? X 0 0
von Pistenmarkierung zu Pistenmarkierung fahren oder gehen Abwarten bis die Sicht besser wird hinter anderen Skiläufern herfahren
104. Gletscher-Snowboardfahren auf Pisten erfreut sich im Rahmen des Breitensports wachsender Beliebtheit. In der Ausrüstung darf auf keinen Fall fehlen: 0 0 X
Seil für Spaltenbergung Karten des Skigebiets Sonnenschutz jeglicher Art
105. Sie sind als Snowboardlehrer mit Ihrer Gruppe auf markierten Pisten unterwegs. Welche Markierungen sind besonders zu beachten? a. b. c.
Hinweistafeln für "blaue" und "rote" Pisten Markierungen zur Pistenbegrenzung Sperrschilder an Pistenabzweigungen
0 0 X
a, b und c sind richtig nur Antwort c ist richtig b und c sind richtig
106. Der Deutsche Skilehrerverband ist ... a. b. c. 0 0 X
ein eigenständiger Interessenverband Mitglied im Internationalen Skiverband (FIS) Mitglied im Internationalen Skilehrerverband (ISIA) b und c sind richtig nur c ist richtig a und c sind richtig
107. Die FIS-Pistenregeln geben Empfehlungen für ... X 0 0
das Verhalten der Schneesportler auf geöffneten Pisten den anfängergerechten Pistenausbau eines Wintersportgebietes die Pistenwahl durch den Schneesportler
108. Welchen Rechtscharakter haben die FIS-Verhaltensregeln? 0 sie haben Gesetzeskraft X sie sind durch jahrzehntelange Bewährung zu Gewohnheitsrecht erstarkt und haben in der Rechtsanwendung denselben Stellenwert wie etwa die Straßenverkehrsordnung 0 sie sind eine unverbindliche Empfehlung und haben keinerlei Rechtswirkung
109. Du fährst als einziger qualifizierter Schneesportlehrer mit Freunden in den Winterurlaub. Alle Hänge und Abfahrten abseits der Piste werden gemeinsam ausgewählt. Im Falle eines Lawinenunglücks... 0 trifft dich nur eine Teilschuld, da sich alle immer gemeinsam entschlossen haben. X trifft dich die Hauptschuld, da du in Schnee- und Lawinenkunde nachweislich am besten Bescheid wusstest. 0 trifft dich keine Schuld, weil keine offizielle Funktion besteht.
110. Wie heißt der aktuelle DSLV Lehrplan? 0 X 0
«Snowboarden fürs Volk» «Snowboarden einfach» «Snowboarden in der Praxis»
111. Die erfolgreich abgelegte Prüfung Snowboard Level 1... a. b. c.
ist der Einstieg in das Level-System des DSLV berechtigt zum professionellen Unterrichten in einer Ski- bzw. Snowboardschule ist ein hübsches Zertifikat, dass die heimische Zimmerwand schmücken darf
0 0 X
a und c sind richtig nur b ist richtig a und b sind richtig
112. Die Qualifikation «Snowboard Level 1» ... a. verpflichtet zur Sorgfalt gegenüber den Schülern in gleicher Weise, wie dies bei einem Staatl. gepr. Snowboardlehrer der Fall ist b. hat in Bezug auf Haftungsfragen bei Vorfällen während eines Kurses keinerlei Auswirkung und entbindet von allen Regressansprüchen c. berechtigt zur Führung von Hochtouren über Gletschergebiete X 0 0
nur a ist richtig b und c sind richtig, a , b und c sind richtig
113. Mit welcher Ausbildungsstufe kann eine Profi-Schule im Deutschen Skilehrerverband angemeldet werden?
0 X 0
als diplomierter Sportlehrer Staatlich geprüfter Schneesportlehrer Snowboardlehrer Level 3
114. An welcher Stelle soll ein Snowboardlehrer „liften“, wenn er eine Gruppe führt? X 0 0
als letzter der Gruppe zu liften, ist meist die beste Wahl grundsätzlich am Anfang der Gruppe, um seinen Schülern beim Aussteigen zu helfen grundsätzlich in der Mitte der Gruppe, damit er die Übersicht behält
115. Bei Durchführung des Unterrichts in Orten, die nicht zum eigenen Schulbereich gehören , ist es üblich... 0 0 X
sich auf dem Gemeindeamt zu melden im Fremdenverkehrsbüro vorzusprechen in der ansässigen Wintersportschule vorzusprechen
116. Ein notwendiger Aufstieg sollte auf einer offiziell geöffneten Piste 0 0 X
jeweils mitten in der Piste erfolgen, damit nach beiden Seiten Platz zum Ausweichen bleibt mit angeschnallten Wintersportgerät unter Leitung eines Schneesportlehrer an beliebig erfolgen nur am Pistenrand vollzogen werden
117. Welche Umweltempfehlungen für Schneesporttreibende sind zutreffend? a. b. c.
fahre durch Jungwaldbestand und erfreue dich an verschneiten Bäumen und Stauden fahre nicht über schneefreie Hangstellen und schone die Vegetationsdecke verzichte auf Zweige als Markierungshilfe
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alle drei sind richtig nur a ist richtig b und c sind richtig
118. Welche Umweltprobleme können durch den alpinen Schneesport entstehen? a. b. c.
Verkehrsbelastungen Schädigung der Fauna und Flora Beschädigung der PKW durch den Gerätetransport
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nur c ist richtig a und b sind richtig a und c sind richtig
119. Müssen Schneesportler einen Sicherheitshelm tragen? a. ja. Sie müssen eine komplette Ausrüstung bestehend aus Helm, Rückenprotektor und Crashpants sogar beim Après-Ski vorhalten. b. in den Bundesländern Tirol und Vorarlberg besteht eine Helmpflicht für Schneesportler unter 15 Jahren c. in Italien müssen Schneesportler unter 14 Jahren einen Helm tragen d. die Entwicklung geht dahin, das der verantwortungsbewusste Schneesportler einen Helm trägt 0
nur a ist richtig
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c und d sind richtig b, c und d sind richtig
120. Vier Regeln für mehr Natur: a. b. c. d.
Wildruhezonen und Wildschutzgebiete beachten Im Wald auf den markierten Routen und Wegen bleiben Waldränder und schneefreie Flächen meiden Hunde an der Leine führen. Insbesondere im Wald
Welche Regeln machen Sinn? 0 X 0
nur Regel c macht Sinn alle vier Regeln machen Sinn und sind zu beachten Regel a und d machen Sinn. Tiere sind wichtig
