Allgemeiner Anzeiger Das Wochenblatt für Thüringen

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17. Jahrgang · Nr. 35 · 31. August 2014 · Auflage 145.470 · Meyfartstraße 19 · 99084 ERFURT · Tel. (0361) 2 27 36 36 · Fax (0361) 5 55 05 69 · E-Mail: [email protected] · www.meinanzeiger.de

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rote Laterne. 91,8 Prozent gegen 30,4 Prozent. Warum ist das so? Unsere Reporter Axel Heyder und Jana Scheiding haben die Dörfer besucht. SEITEN 2 UND 3

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WEITERLESEN: Mehr Bilder und Infos zu Gerstengrund und Frankenheim sowie weitere Wahl-Themen: meinanzeiger.de/wahlen

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Gerstengrund ist der Ort mit der höchsten Wahlbeteiligung bei der Landtagswahl 2009. Auch sonst geben hier zwischen 91 und 97 Prozent der Einwohner ihre Stimme ab. Warum ist das so? Protokoll einer Visite.

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Sie nehmen sich nicht so wichtig, die Einwohner des Thüringer Dorfes Gerstengrund. Niemand möchte mit Antlitz und Meinung in der Zeitung erscheinen. Dabei muss sich das Örtchen keinesfalls verstecken, denn man hält hier zwei Rekorde: Die höchste Wahlbeteiligung (zwischen 91 und 97 Prozent) und die schnellste Stimmauszählung. Bei 67 Einwohnern und 55 Stimmberechtigten scheint es zwar keine große Herausforderung, aber am 25. Mai 2014 meldeten die Gerstengrunder um 18.07 Uhr und 52 Sekunden die Auszählung ihrer Stimmen zur Europawahl. Damit waren sie die schnellsten im Freistaat. Zur Landtagswahl 2009 verzeichneten sie 91,8 Prozent Wahlbeteiligung – thüringenweit Spitze. Die Gestengrunder seien ein liebenswertes, aber verschlossenes Völkchen, heißt es, wenn man sich in der Stadtverwaltung in Geisa nach Kontakten dorthin erkundigt. Das lässt sich bei einem Ausflug prüfen. Mit den Einwohnern ins Gespräch zu kommen, ist nicht schwer. Sie plaudern

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freundlich und stolz über das Örtchen im Wartburgkreis, in dem die katholische Gemeinde in der Maria-Hilf-Kirche zusammenkommt. Das erzählt ein älterer Herr, der auf den nächsten „Runden“ zusteuert. Und meint damit seinen 80. Geburtstag. In seinem Gärtchen werkelt er fleißig, erntet Kartoffeln und wohnt schon immer hier. „Wo soll man auch hin?“ Er hat miterlebt, als nur fünf Kilometer entfernt die Grenze nach Hessen das Ende der Reise für jeden DDR-Bürger bedeutete. Wer kommen wollte, benötigte einen Passierschein. Spontanen Besuch gab es nicht. Und heute? Gerstengrund ist eine Sackgasse mit Wendeschleife, hinter der auch der Bus hält. Mit der 13-Uhr-Linie nach Geisa kommt niemand an, keiner steigt ein. Der Busfahrer nutzt die Gelegenheit zur Reifenkontrolle.

Verantwortlich für Anzeigen: Helga Pappelbaum (Leitung Key Account national); Steffi Voigt (regionale Verkaufsleitung)

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Chefredaktion: Emanuel Beer (ViSdP) Kontakt Redaktion: [email protected] Druck: Druckzentrum Erfurt GmbH Erscheinungstag: Sonntag Verteilauflage: 145.470 Zustellung: Thüringer Direktmarketing, 03 61 / 2 27 54 35 Servicetelefon:

0361/2273636, Fax: 22735464 [email protected] Es gilt die Preislisten Nr. 25 vom 1. Januar 2014. Für unverlangt eingesandte Unterlagen übernimmt der Verlag keine Haftung. BEILAGENHINWEIS Der heutigen Ausgabe liegen Prospekte folgender Firmen bei: ALDI, Rossmann, Thomas Philipps, OBI, Toom, Nordsee, Norma, B1 Discount, ATU, Fressnapf, Getränkequelle Hahn, Hellweg, Tedi, Penny Markt, Takko, Toom, Herkules, Repo Markt, Mode Vögele, Mapco Autotechnik, Takko, Woolworth, REWE Center, Motorradladen Sömmerda, D & L Schuh und Altkleider, Sonderpreis Baumarkt, Allstedt Recycling (Teilbelegung)

Alten“ wohnen. Davon kündet ein großes Transparent, das die Ankunft des 67. Gerstengrunders kundtut. Weitere sind unterwegs. Eine junge Frau versucht, die hohe Wahlbeteiligung zu erklären: „Es ist nicht weit bis zum Gemeindehaus, für alle nur ein paar Meter. Außerdem sind viele Einwohner in die Vorbereitungen und Durchführung involviert. Klar, dass man da auch wählen geht“. Zudem sorge die Nähe zu Hessen dafür, dass viele Arbeit hätten. Wer sich umschaut, kann das bestätigen: Hier und da wurde neu gebaut, vieles ist renoviert, riesige Solardächer auf großen Scheunen. Alles schick, kein Papierschnipsel auf dem Boden. Die Postfrau, die täglich nach zehn Minuten alles verteilt hat, sagt: „Die Menschen sind sich einig. Sie zeigen sich geschlossen“. Auch dabei, nicht in die Zeitung zu wollen. Und so haben die Kühe im Dorf einige Berühmtheit erlangt. Denn wer über den Ort mit der höchsten Wahlbeteiligung in Thüringen berichtet, druckt gerne ein Foto von ihnen.

WORTE ZUM SONNTAG Der Traum einer Welt ohne Waffen Der Geruch frisch gepflügter Erde liegt in der Luft. Vögel kreisen über tiefbrauner Scholle. Am Ende des Ackers wurde der schwere Pflug abgestellt. Ein friedliches Bild. Was hatte der Prophet Micha vor Augen, als er schrieb: „Gott wird unter großen Völkern richten und viele Heiden zurechtweisen in fernen Landen. Sie werden ihre Schwerter zu Pflugscharen und ihre Spieße zu Sicheln machen. Es wird kein Volk gegen das andere das Schwert erheben und sie werden hinfort nicht mehr lernen, Krieg zu führen.“ Es ist der Traum einer Welt ohne Waffen. Gott will sie schaffen. Noch ist davon nichts zu sehen. In unseren Tagen schauen viele ratlos in den Orient. Die Bilder von Blut und Tränen sind kaum zu ertragen. Sippen, Stämme und Staaten kämpfen um Boden und Freiheit. Sunniten, Schiiten,

Kurden und andere ringen um die Macht. Dazwischen Flucht und Elend. Reicht es, dahin Bohnen und Brot zu schicken? Oder müssen Gewehre und Granaten geliefert werden? Aber werden mehr Waffen mehr Frieden bringen? Vor dem UN-Gebäude in New York steht jene Skulptur, die der christlichen Friedensbewegung der DDR in den achtziger Jahren als Symbol diente. Ein kräftiger Mann schmiedet mit wuchtigen Hammerschlägen ein mächtiges Schwert zur Pflugschar. Der Horror der Gewalt nah und fern darf uns nicht die Hoffnung nehmen, mit Mut, Kraft und Gebet Frieden zu stiften. Gesegnete Zeit. Egmond Prill Theologe & Journalist ©Egmond Prill - Alle Rechte vorbehalten. www.egmond-prill.de www.meinanzeiger.de/prill

Notdienste Rettungsdienst & Feuerwehr: 112 Ärztlicher Notdienst:

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Sonntag, 31. August 2014

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33, 24, 30, 27,5, 39,7 Prozent – Frankenheims Bürgermeister Alexander Schmitt sieht jeder Wahl mit Bauchschmerz entgegen. Es ist ihm peinlich, wenn seine Gemeinde mit diesen Zahlen in den Medien auftaucht. Das Dorf in der Rhön ist der Ort mit der niedrigsten Wahlbeteiligung in Thüringen. Jahrzehntelang war Frankenheim hermetisch gegen das Hinterland abgeriegelt, gehörte zum sogenannten Sperrgebiet. Hier schaute die Staatsmacht genau hin. Frankenheim war an drei Seiten eingezäunt, ein Wachturm steht noch heute in Sichtweite. Die Dorfbewohner kamen nur mit Vermerk im Personalausweis in ihre Häuser, Besucher mussten für das Betreten der Sperrzone gute Gründe haben. Nach der Wende schrumpfte Frankenheim auf zwei Drittel seiner einstigen Größe: Bis 1990 hatte es etwa 1600 Einwohner. „Gesundes Dorf“ steht auf dem Ortsschild. Bestimmt wegen der guten Luft – bis 1945 war Frankenheim Höhenluftkurort. Zwei Hinweisschilder später wird klar, dass die Ursache auf der Straße liegt. Respektive im PanoramaWanderweg mit Teichanlage und dem 900 Meter langen Barfußpfad, der in den Wald führt. Wilde, unberührte Natur, so weit das Auge reicht. Unter azurblauem Himmel plätschert ein Wildbach, Grillen zirpen, die Sonne wärmt das Gesicht. Der Blick übers Land: atemberaubend. Die Fußreflexzonenmassage auf dem Barfußpfad tut den Füßen gut, wenngleich dieser Pflege gebrauchen könnte. Gleiches gilt für

VIER FRAGEN ...an Pfarrer Alfred Spekker Sind die Frankenheimer wirklich die größten Wahlmuffel der Region? Wir sind besser geworden. Vor zehn Jahren hatten wir eine Wahlbeteiligung von 16 Prozent, bei den letzten Wahlen waren es schon 40.

Blick auf die Peter- und Paul-Kirche. Rechts: Der Barfußpfad könnte Pflege gebrauchen.

Die Qual zur Wahl

Frankenheim verzeichnete zur Landtagswahl 2009 die geringste Wahlbeteiligung. Ein Besuch im schweigsamen Dorf der Nichtwähler. Von Jana Scheiding den Heilkräutergarten, wo mehr Löwenzahn als Arnika wächst. Infotafeln mit der Aufschrift: „Wegen Vandalismus nicht belegt. Wir bitten um Verständnis.“ Ein krasser Gegensatz zu einigen Häusern hier, die vom Wohlstand ihrer Besitzer künden. Um die Mittagszeit ist im Dorf nichts los. In die Fleecejacke zu schlüpfen, war eine gute Idee: es herrscht ein raues Klima in Frankenheim. „Hier ist ein halbes Jahr Winter und ein Vierteljahr ist es kalt“, bestätigt die freundliche Blumenverkäuferin. Es

gibt keinen Dorfmittelpunkt mit Bäcker, Fleischer, Apotheke. Die Post ist weg, auch der Geldautomat. Die Peter- und Paul-Kirche mit ihrer mechanischen Schleifladenorgel ist ein Lichtblick zwischen geschlossenen Gaststätten und hochgeklappten Bürgersteigen. Ein junger Mann, nach seinen Wahlgewohnheiten befragt, winkt ab: „Lasst mich damit in Ruhe“. Apropos Ruhe. Zu den schönsten Flecken Frankenheims gehört der Friedhof. Hier gleicht kein Stein dem anderen,

alles macht einen neuen und gepflegten Eindruck. Die Menschen auf der Straße sind nicht sehr gesprächig und kamerascheu. Vielleicht gibt es ja in der „Schweinebucht“, der einzigen Gaststätte des Ortes, mehr zu erfahren. Die „Schweinebucht“ ist ein nobel umgebauter Schweinestall. Einem Gast serviert die blonde Wirtin gerade Thüringer Klöße mit Sauerbraten und Rotkohl. Er duckt sich vorsichtshalber ab, und die Wirtin sagt: „Ich und wählen? Das muss ich mir noch überlegen.“

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Sind die Menschen aufgeschlossener als früher? Vielleicht. Bürgermeister Alexander Schmitt treibt viel voran. Es gibt mehr Veranstaltungen, mehr Gemeinsames. Die Wahlkandidaten sind im Dorf präsenter als früher. Lange hieß es: Die Politiker machen sowieso, was sie wollen. Einige haben erkannt, dass man das ändern kann.

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Warum gibt es im Tunnel Kurven, Herr Wahl? Die Lage eines Tunnels richtet sich immer nach den örtlichen Gegebenheiten. Es wird dabei versucht, die topographisch günstigste Strecke auszuwählen. Die Geländebeschaffenheit erlaubt oftmals keine geradlinige Streckenführung. Kurven in langen Straßentunneln wirken auch dem „Tunnelblick“ entgegen, bewahren Autofahrer somit vor dem Einschlafen und machen Tunnel damit sicherer.

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Kurven am Ende eines Tunnels haben den Vorteil, dass die Autofahrer nicht von Gegenlicht geblendet werden. Natürlich gibt es keine scharfen Kurven, das würde die Fahrdynamik gefährden. Die Steigungen im Tunnel haben einen ganz praktischen Nutzen, Wasser kann von alleine ablaufen. Die Steigung darf nicht größer als drei Prozent sein, sonst erfordert dies ein besonderes Lüftungskonzept. Im Rennsteigtunnel liegen wir bei zwei Prozent, im Jagdbergtunnel bei 2,95 Prozent. Zusätzlich zum Längsgefälle gibt es immer eine Querneigung der Straße, damit vor allem gefährliche Flüssigkeiten sofort ablaufen können. Wer genau hinsieht, kann dies an den Verkehrszeichen erkennen, denn diese befinden sich immer waagerecht zur Wand.

Im Keller oder Wohnbereich? Putzabplatzungen? Farbe blättert ab? Salpeter an den Wänden? Tapeten wellen sich? Schwammbildung? Zu hohe Heizund Energiekosten? Unsichtbare Schimmelpilze in der Luft? Krank durch feuchte Wände? Besonders gefährdet ältere Menschen und kleine Kinder? Kopfschmerzen, Bronchitis, Allergien...

GERHARD WAHL ...ist Dezernatsleiter beim Landesamt für Bau und Verkehr in Thüringen, Zentrale Betriebsleitstelle, Elektro- und Kommunikationstechnik in Zella-Mehlis

Protokoll: Ines Heyer

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Allgemeiner Anzeiger am Sonntag Erfurt/Sömmerda

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HINTERGRUND Wo? Die Ausbildung zum Erzieher erfolgt an Fachschulen oder Berufsakademien. Das Studium der Erziehungswissenschaften ist in Thüringen an zwei Universitäten möglich, in Jena und in Erfurt. Voraussetzungen? Realschulabschluss, Freude am Umgang mit Kindern, Geduld und Teamfähigkeit.

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Ich habe meine Berufung gefunden – jeder Arbeitstag ist spannend und anders.‘ Richard Wolff, Ilmenau

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Sonntag, 31. August 2014

VITA RICHARD WOLFF • 2005-2010 Studium Erziehungswissenschaften in Erfurt • seit 2012 Leiter des Kindergartens „St. Martin“ Ilmenau

Wie ist das Leben als Von Judith Heyer

Erzieher, Herr Wolff?

Freitagvormittag, 11.30 Uhr. Zwei kleine Mädchen haben sich im Busch versteckt und beim Spielen die Rufe zum Mittagessen überhört. Doch Richard Wolff kennt die Lieblingsspielplätze seiner Schützlinge und begleitet auch die letzten hungrigen Knirpse zurück in den Gruppenraum. Der engagierte junge Mann ist ausgebildeter Erzieher und arbeitet als Kindergartenleiter im Kindergarten St. Martin in Ilmenau. Er ist einer der wenigen in Deutschland, die als Erzieher in einer Kita arbeiten – unter 450 000 Kolleginnen. „Jeden Morgen bekomme ich ein begeistertes Hallo entgegengeschmettert. Das motiviert mich für den ganzen Tag,“ sagt Richard Wolff, für den schon seit der Schulzeit der Berufswunsch feststand. „Ich war oft mit der Pfarrgemeinde unterwegs, habe Freizeiten mitbetreut. Die Arbeit mit Kindern hat mir sehr viel Freude bereitet.“ Als Erzieher im Kindergarten erlebt man gemeinsam mit den Kindern den Alltag und begleitet sie in einem spannenden Entwicklungsalter. „Ich kann meine Kreativität einbringen, Musik und Bewegung machen und den Kindern etwas fürs Leben mit-

Richard Wolff fühlt sich inmitten seiner Kinderschar am wohlsten. geben“, erzählt der 28-Jährige mit Begeisterung. In diesem Beruf ist es sehr wichtig, flexibel reagieren zu können. Hat man zum Beispiel etwas vorbereitet und merkt, die Kinder brauchen im Moment doch etwas ganz anderes, dann muss man schnell umdenken können. Täglich gilt es, viele ungeplante Situationen zu meistern. Das gehört zum Beruf. Genau wie der Lärmpegel, wenn

viele Kinder zusammen sind. Wichtig ist dabei, sich immer durchsetzen zu können und den Kindern konsequent die Grenzen aufzuzeigen. Jedes Kind hat unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten, diese muss ein Erzieher erkennen und dem Kind bei Schwierigkeiten helfend zur Seite stehen. „Das kann natürlich problematisch werden, wenn Kollegen ausfallen und Gruppen vergrö-

Foto: Scheiding

ßert werden müssen. Auch im größten Durcheinander heißt es für mich immer: Ruhe bewahren. Psychische und körperliche Belastbarkeit sollten für Erzieher deshalb kein Problem darstellen.“ „Als Leiter der Einrichtung kommen für mich Elternarbeit und viel Administratives hinzu. Ich versuche immer, dass sich die Arbeit mit den Kindern und die Büroarbeit die Waage halten.“

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Sonntag, 31. August 2014

Allgemeiner Anzeiger am Sonntag Erfurt/Sömmerda

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Was uns verbindet: Heino und Bohlen, Madonna und Lourdes Von Babette Büchner Manche Leute sind wohl nie zufrieden. Der überaus erfolgreiche Sänger UDO JÜRGENS verkündet nun, dass er gerne eine andere Stimme gehabt hätte. „Ich habe eine Moderatorenstimme. Ideal, um den Leuten im Fernsehen etwas zu erklären”, erklärte der 79-Jährige dem „Zeit Magazin“. „Aber um als Sänger Karriere zu machen, braucht man eine Stimme, die den Text nicht so wichtig macht.“ Zum Glück hat er sich mittlerweile doch noch mit seiner Stimme angefreundet, die schließlich sein „Kapital“ wurde.

Udo Jürgens haderte mit seiner Stimme. geklärt. Sicherlich werden die Macher aber nach einigen jüngeren Jurymitgliedern suchen, um den Altersdurchschnitt zu senken.

abspalten wollen. Einen prominenten Fürsprecher gibt es: SEAN CONNERY hat seine Landsleute aufgefordert, für die Unabhängigkeit zu stimmen. Er schrieb in der Septemberausgabe des Magazins „Cicero“, dass die Gelegenheit für die Unabhängigkeit zu gut sei, „um sie zu verpassen“. Allerdings lebt der 84-Jährige auf den Bahamas.

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Nicht mehr vor Ort ist bald auch LOURDES: Madonna muss ihre Tochter ziehen lassen. Die 17-Jährige studiert Eine große Stimme hatte auch ab September an der University of Michigan. Wohl mit AMY WINEHOUSE. An die 2011 verstorbe- etwas mütterlicher Wehmut ne Soulsängerin schrieb die Madonna zu einem Foto ihrer Kinder bei wird nun bald Gute Facebook: „Der Sommer ist eine BronzeStimmen statue erinnern. weg, ebenso meine Prinzessuchen Im Szeneviertel sin.“ Als Fächer hat Lourdes darf mögoffenbar Musik, Theater und Camden Town licherweise Tanz gewählt. Der Apfel fällt in London HEINO eben nicht weit vom Stamm. werde ihr bald. Die Ebenbild am Schlager14. September Legende Amy Winehouse wird geehrt. enthüllt, stößt laut erklärte Amys Vater Mitch „Bild.de“ zur DSDS-Jury. Winehouse. An dem Tag wäre Demnach gebe es schon seit sie 31 Jahre alt geworden. längerem Verhandlungen. Nun müssten nur noch letzte Einige Tage später, am 18. vertragliche Details geklärt Lourdes werden. Wer noch neben dem September, gibt es etwas weigeht ter im Norden eine wichtige 75-jährigen Heino und dem jetzt Abstimmung. Die Schotten 60-jährigen Dieter Bohlen eigene entscheiden darüber, ob sie hinter dem DSDS-Pult sitzt, Wege. scheint hingegen noch nicht sich von Großbritannien

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Weitere Vorteile dieser Designer-Decken liegen in der Beschaffenheit des Materials, denn PLAMECO-Decken sind pflegeleicht, hygienisch, staubdicht und antistatisch. Als besonders wichtig für den Einsatz in Küche oder Badezimmer erweist sich, dass jede Decke schimmel- sowie algen- und bakterienabweisend ist. Weiterhin ist das Material unempfindlich gegenüber Hitze, Kälte, Feuchtigkeit oder Trockenheit. Die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten der PLAMECODecken sind die ideale und langlebige Lösung für Ihre Zimmerdecke.

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Sonntag, 31. August 2014

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Wenn ich unter die Top 3 beim härtesten Hindernislauf Kontinentaleuropas komme, gönne ich mir ein Eis.‘ Max Böttner, Gräfenroda

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Max Böttner startet als Sommerbiathlet für Eintracht Frankenhain und sucht in seiner Freizeit Herausforderungen der besonderen Art

Skifahren ohne Schnee, das ist doch Quatsch? Beim Sommerbiathlon geht es nicht um Skifahren. Stattdessen bestehen Wettkämpfe aus dem Crosslaufen – also Laufeinheiten querfeldein über unbefestigte Waldund Wiesenwege – und aus Schießeinheiten. Was sind die großen Unterschiede zwischen Sommerund Winter-Biathlon? Der größte Unterschied besteht darin, dass die Sportart Sommerbiathlon kein richtiger Profisport ist, sondern für alle Sportler nur ein Hobby. Eine weitere Besonderheit zum Winterbiathlon ergibt sich daraus, dass wir im Sommer die Waffe nicht mittragen müssen, sie bleibt am Schießstand.

Bekommen Sommerbiathleten auch kalte Füße? Aber klar, vor jedem Schießen. Mit welchem Sportler würden Sie gerne einmal trainieren? Ich trainiere gern mit Leuten zusammen, die den Sport genauso mögen wie ich. Leute, mit denen man sich austau-

Uni und Sport? Klar. Mit meinem Cousin fuhr ich im vergangenen Jahr 18 Stunden mit dem Auto nach England zum Tough Guy, zum angeblich härtesten Lauf der Welt. Abends kamen wir im Hotel an, machten eine Pause. Am nächsten Tag lief ich beim Rennen mit, danach ging es sofort ins Hotel zurück, duschen und auf den Rückweg – wieder 18 Stunden Fahrt. 6 Uhr morgens kam ich in meiner Wohnung in Jena an, habe gefrühstückt und saß Punkt 8 Uhr in der Uni. Ein bisschen zu wenig Schlaf hatten wir an dem Wochenende, ansonsten hat alles gepasst.

Max Böttner überwindet beim „Getting Tough – The Race“ selbst die härtesten Hindernisse und beweist beim Sommerbiathlon sein Geschick am Schießstand. Fotos: privat

Was können Sommerbiathleten besser als Biathleten im Winter? Schwierige Frage, was kann ich denn besser? Ich denke, wir Sommerbiathleten können besser laufen. Denn Crosslaufen gibt es im Winterbiathlon nur bis zur Altersklasse 15/16. Danach erfolgt das Training auf andere Art.

Wie viel Paar Turnschuhe verschleißen Sie im Jahr? So genau zähle ich da nicht mit – aber normalerweise sollten Schuhe nur 1000 Kilometer gelaufen werden, sonst wird es schlecht für die Füße.

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Welches sportliche Ziel würden Sie gerne erreichen? Im Dezember findet in Rudolstadt wieder das Getting Tough Race statt. Vor zwei Jahren war ich Achter – aber unter die Top drei beim „härtesten Hindernisrennen in Kontinentaleuropa“ zu kommen, wäre in diesem Jahr mein Ziel. Vielleicht auch als dritter Deutscher den Tough Guy in England gewinnen. Das wird echt eine harte Nuss. In diesem Jahr überschneidet sich das mit der Abgabe meiner Bachelorarbeit, da ist die Teilnahme noch unsicher.

Von Judith Heyer

Wie viele Trainingskilometer legen Sie in der Woche zurück? Ich würde sagen, so 80 bis 120 Kilometer. Es kommt ganz auf die Intensität an. Als „UltraLäufer“ lege ich Distanzen zurück, die länger sind als normale Marathons.

schen kann und die ähnlich leidenschaftlich dabei sind. Da ist es mir egal, ob diese Sportler Unbekannte oder Weltstars sind. Die Wettkämpfe im Sommerbiathlon sollen sich ändern ... Ja, die Internationale Biathlon-Union und der DeutscheSchützenbund wollen jetzt eine andere Sportart unter-

stützen, die zwar an Sommerbiathlon angelehnt ist, aber kaum etwas mit dem zu tun hat, was ich so liebe – lange Strecken zu laufen. Sie nennt sich „Target Sprint“ und die Strecken werden nur noch 400 Meter pro Laufeinheit nach jedem Schießen betragen. Sommerbiathlon wird in Zukunft deshalb für mich eine kleinere Rolle spielen.

VITA – Max Böttner • 1997: Beginn Biathlon- Training in Frankenhain • 2008: 1. Marathonlauf • 2009: Weltmeisterschaft Sommerbiathlon • 2010-2012: Start bei den Europameitserschaften im Sommerbiathlon • 2012/13: Teilnahme „Getting Tough Race“ • 2013: Teilnahme „Tough Guy“ • 2014: Supermarathon und Zugspitzultra • Student der Geowissenschaften in Jena

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Das Bierparadies am Obermain In Bad Staffelstein gibt es zehn Brauereien in malerischen Ortschaften zu entdecken. Die Kurstadt am Obermain gilt noch als Geheimtipp für Wanderund Bierfreunde. Wanderer haben die Möglichkeit, aus vier markierten BrauereiWanderwegen zu wählen. Die Traumlandschaften des„Gottesgarten am Obermain“ streicheln zusätzlich die Seele, denn sämtliche Brauereien liegen inmitten der malerischen Ortschaften rund um die Kurstadt. Meist sind es kleine Hausbrauereien, die ihr süffiges Bier lediglich für den Ausschank in ihren eigenen Gaststätten und Bierkellern brauen. Wer alle besucht und sich dort jeweils einen Stempel geholt hat, darf sich mit Fug und Recht Experte nennen – und bekommt sein persönliches Bierdiplom überreicht. Wanderer kommen aber nicht nur auf-grund der vielen Brauereien auf ihre Kosten. So gibt es berühmte Baudenkmäler, die auf dem Weg liegen, wie zum Beispiel die Wallfahrtsbasilika Vierzehnheiligen und das ihm gegenüberliegende Kloster Banz.

Je steiler, desto besser Wandern ist gesund, sagt Christine Merkel vom Deutschen Wanderverband

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Wandern wirkt sich so umfassend positiv auf die Gesundheit aus wie kaum eine andere Sportart. Das fängt beim Kalorienverbrauch an: Ein etwa 70 Kilogramm schwerer Mensch verbrennt beim Wandern in der Ebene etwa 300 bis 350 Kalorien pro Stunde. „Je steiler das Gelände, desto mehr wird verbraucht: Bei Wanderungen mit vielen Höhenmetern steigt der Verbrauch auf circa 550 Kalorien pro Stunde“, sagt Christine Merkel, Referentin Gesundheit beim Deutschen Wanderverband in Kassel. „Das ist ungefähr so viel wie beim Joggen.“

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Laut Merkel hat auch die Geschwindigkeit Einfluss auf den Kalorienverbrauch. „Beim Wandern gilt aber grundsätzlich, dass das Tem-

po vom Grad der Fitness und Kondition vorgegeben wird“, betont sie. Das heißt: „Man soll dabei nicht außer Atem kommen, sondern ein angemessenes Tempo finden, in dem man sich gegebenenfalls mehrere Stunden gleichmäßig fortbewegen kann.“ Das durchschnittliche Wandertempo liege bei rund 4 km/h, sehr sportliche Menschen schafften bis zu 6 km/h.

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Sonntag, 31. August 2014

Reisemarkt

Allgemeiner Anzeiger am Sonntag

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Sonntag, 31. August 2014

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Sonntag, 31. August 2014

Allgemeiner Anzeiger am Sonntag Erfurt/Sömmerda

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ratgeber

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Jetzt bloß nicht rot werden Ganz plötzlich werden Gefühle sichtbar: Warum jemand errötet und was dagegen helfen kann

Warum ein Mensch in peinlichen Situationen einen Es geschieht blitzschnell, und roten Kopf bekommt, ist unklar. „Es gibt verschiedene niemand kann es steuern: Erröten, sei es vor Aufregung, Theorien, aber bewiesen ist beim Sport oder in peinlichen keine“, sagt die Psychologin Samia Härtling, die an der Situationen lässt sich nicht unterdrücken und auch nicht Technischen Universität Dresden zum Thema Erröten abschalten. Aber Betroffene können lernen, damit gelasse- forscht. Ein Erklärungsversuch lautet: Die Rötung des ner umzugehen. „Der Mensch ist das einzige Gesichts in peinlichen SituLebewesen, das erröten kann. ationen könnte ein SchutzOder sollte“, schrieb der ame- mechanismus sein, um den Menschen nach einem Regelrikanische Autor Mark Twain verstoß vor dem Ausschluss und machte deutlich, dass aus seiner sozialen Gruppe Erröten mehr ist als Durchzu bewahren. Der rote Kopf blutung im Kopf. Die körperliche Reaktion ist eng mit der signalisiert: „Ich weiß, ich habe einen Fehler gemacht, es Psyche verknüpft, weil sie tut mir leid.“ Emotionen sichtbar macht. Von Eva Dignös

Verantwortlich für dieses sogenannte soziale Erröten ist das vegetative Nervensystem, das nicht willentlich gesteuert werden kann. Der Sympathikus-Nerv, der in Stresssituationen aktiv wird, gibt den Blutgefäßen den Befehl, sich zu weiten. Auch das Herz schlägt dann schneller, die Hände schwitzen. Für die Betroffenen kann das sehr belastend sein. „Bei besonders sensiblen Menschen kann die Erwartung von Peinlichkeiten oder die Erfahrung, einmal bloßgestellt worden zu sein, sich quasi verselbstständigen“, sagt Christa Roth-Sackenheim, Vorsitzende des Berufsverbands

Deutscher Psychiater. „Wenn ein Mensch wegen der Angst vor dem Erröten andere Menschen meidet, nicht mehr aus dem Haus geht, ist eindeutig eine Schwelle zur Erkrankung überschritten.“ Entspannungs- und Atemübungen können helfen. Sie verhindern nicht das Rotwerden, lösen aber die innere Anspannung. Am schlimmsten sei das Gefühl, mit dem Problem allein dazustehen, sagt Carsten Dieme. Er betreibt die Internetseite www.erythrophobie. de, die Betroffenen ein Forum bietet. Der Experte weiß: „Sich mit anderen auszutauschen, hilft sehr.“

Das Erröten vor Scham oder vor Aufregung lässt sich nicht abschalten.

Veranstaltungen in der Region

Am 6. September von 10 bis 17 Uhr dreht sich im Deutschen Gartenbaumuseum Erfurt im egapark alles um die „Rose“. Einen ganzen Tag lang sind Familien eingeladen, ihre Kreativität und ihre Geschicklichkeit unter Beweis zu stellen. Tipp von BürgerReporterin Annette Kummer Sonntag, 31. August

Freitag, 5. September

Seebergen: St. Georgkirche, Chorkonzert „Gute Nacht“ mit dem Kammerchor „CantART“ aus Halle / Saale, 17 Uhr

Sömmerda: Kurt-Neubert-Sportpark, Halbstundenpaarlauf des SV Sömmerda, 17.30 Uhr

Beichlingen: Schlossgelände, Beichlinger Schlossfest, ab 10 Uhr Gotha: Schloss Friedenstein, Barockfest, ab 11 Uhr Montag, 1. September Altenbergen: Immanuelkirche, Konzert mit „Marshall & Alexander“ 19.30 Uhr, Kartenverkauf:

03 62 53 / 4 11 79 (Kirche), Tourist-Information, 0 36 23 / 3 32 00 Erfurt: Bildungsstätte St. Martin, Vortrag „Geheimnis der Macht – was Politiker motiviert“ mit Prof. Dr. Andreas Anter, Lehrstuhl für politische Bildung der Universität Erfurt, 19.30 Uhr Mittwoch, 3. September Frohndorf: Turnhalle, Nummernvergabe für den Baby- und Kinderbasar am 27. September in Frohndorf, 17 bis 19 Uhr Eisenach: Gaststätte „Am Storchenturm“, Eisenacher Radlerstammtisch, 19 Uhr Donnerstag, 4. September Erfurt: Kulturforum Haus Dacheröden, Anger 37, Autorlesung „Mütterterror“ mit Christina Mundlos, 19 Uhr

Samstag, 6. September Cumbach: 2. Trödelmarkt des Cumbacher Ortsvereins, 10 bis 16 Uhr Leina: Dorfgemeinschaftshaus, Kindersachen-Flohmarkt, 8 bis 13 Uhr Georgenthal: Geführte Wanderung auf dem Sauriererlebnispfad, Treff: Tourist-Information, 10.30 Uhr Behringen: Kulturhaus, BabysachenFlohmarkt, 10 bis 14 Uhr, Einlass für Schwangere, ab 9.30 Uhr Sonntag, 7. September Gotha: Tierpark, Tierparkfest, 10 bis 18 Uhr Alle Angaben ohne Gewähr.

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