Schwangere brauchen Vitamine
Nährstofflieferanten
Decken Sie den erhöhten Nährstoffbedarf mit Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin A/Beta-Carotin, Vitamin C und Folsäure sind. Lebensmittel
Vitamin A/ Beta-Carotin
Blattspinat Broccoli Feldsalat Fenchel Grünkohl Karotten, Karottensaft Kohlrabi Mangold Paprika (rot, grün) Tomaten Wirsing Aprikosen Erdbeeren Grapefruit Honigmelone Mango Orangen Sanddornbeerensaft Schwarze Johannisbeere Eier/Eigelb Hering Käse Thunfisch
Vitamin C
Folsäure
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Die Pluszahnärzte ® Prophylaxe Telefon: (02 11) 86 20 70 13 62 www.diepluszahnaerzte.com
Haben Sie noch weitere Fragen zum Thema Schwangerenprophylaxe? Wir beantworten sie gern! zahnärzte
für Sie und Ihr Baby Schwangerenprophylaxe Wenn man schwanger ist, gibt es viel zu beachten, viele gute Tipps zu befolgen und viele verschiedene Meinungen zu hören. Wir möchten Sie mit dieser kleinen Broschüre zur Schwangerenprophylaxe durch diese aufregende Zeit begleiten.
• nicht enthalten
Mehr Infos zum Thema finden Sie unter www.DGZMK.de
die
Zahngesundheit
Termine nach Vereinbarung: Mo – Fr 7 – 24 Uhr Sa – So 9 – 19 Uhr Feiertage 9 – 19 Uhr Telefon Prophylaxe: (02 11) 86 20 70 13 62
Mit unseren praktischen Tipps für die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft schützen Sie nämlich nicht nur Ihre eigene Zahngesundheit, die aufgrund der hormonellen Ausnahmesituation besonders anfällig ist, sondern auch die Ihres Babys. Nutzen Sie deshalb das umfassende Prophylaxeangebot unserer Zahnarztpraxis und geben Sie Ihrem Baby schon jetzt alles Gute mit auf den Weg.
Damit Sie Ihr strahlendes Lächeln erhalten. Und Ihr Baby gesund ins Leben startet.
Wir haben hier einmal für Sie zusammengefasst, was aus unserer Sicht vor, während und nach der Schwangerschaft wichtig ist:
Bildquelle: proDente e. V.
w w w. d i e p l u s z a h n a e r z t e . c o m
Vor der Schwangerschaft + Regelmäßige Check-ups beim Zahnarzt/bei der Zahnärztin + Individuelle Zahnprophylaxe bei Ihrer Prophylaxespezialistin + Gesunde Ernährung
Während der Schwangerschaft + Untersuchung beim Zahnarzt/bei der Zahnärztin + Ab der 13. Schwangerschaftswoche individuelle Zahnprophylaxe + Durchführung eines Speicheltests + Durchführung eines Leitkeimtests + Gesunde Ernährung (Vitamine/Kalziumzufuhr)
Nach der Schwangerschaft Wenn Sie schwanger werden möchten oder es vielleicht schon sind, sollten regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und Prophylaxemaßnahmen nun in den Vordergrund rücken. Denn viele Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, die durch die veränderten Lebensgewohnheiten entstehen, können sich auch auf das Baby auswirken: + Verstärkte Lust auf süße oder saure Speisen erhöhen das Risiko einer ungesunden Ernährung. + Ein Mangel an Vitamin A und C schwächt die Schutzbarriere Ihrer Mundschleimhäute und verstärkt Zahnfleischentzündungen.
+ Auf die Ernährung des Kindes achten. + Bereits zahnlose Kieferkämme mit einem Fingertuch wischen. + Schon den ersten Zahn putzen. + Keine gesüßten Tees oder Säfte geben. + Anatomisch geformte Nuckel (Dentista) sind dem Daumenlutschen vorzuziehen. + Ab dem 2. Lebensjahr kann eine fluoridierte Kinderzahnpasta benutzt werden. + Nach Vollendung des 2. Lebensjahres sollte ein Zahnarztbesuch geplant werden. + Lassen Sie sich zum Thema „Fluoridierung“ von Ihrem Zahnarzt beraten.
Stillen ist ein Vorteil, denn es + Eine unbehandelte Zahnfleischentzündung ist ein Risikofaktor für eine Frühgeburt und kann zu einem niedrigeren Geburtsgewicht führen. + Bakterien, die Karies verursachen, können auf Ihr Kind übertragen werden. + Ab dem 5. Monat benötigt Ihr Baby zunehmend Kalzium für seine Knochenentwicklung.
+ stärkt die Immunabwehr + formt den Zahnbogen Ihres Babys + stärkt die Zunge + fördert die Sprachentwicklung
Da Muttermilch kariesfördernd ist, sollten Sie beim Durchbruch des ersten Zähnchens das Stillen überdenken.
