Yin und Yang Yoga für Dich im Advent 6. bis 9. Dezember 2018 Dein ganz besonderes Yoga-Retreat in den Bergen im idyllischen Oberstdorf Die innere Balance wieder finden und Kraft schöpfen. Bei sich ankommen in dieser energetisch wertvollen und besinnlichen Zeit vor Weihnachten. Mit einem kleinen, exklusiven Yoga für Dich-Retreat in behaglichster Atmosphäre im wunderschönen BERGESGRÜN in Oberstdorf im Oberallgäu, D. Unser Leben erstrebt immer die Balance - zwischen Yin und Yang. Yin steht dabei für Regeneration, Ruhe, Nähren. Yang steht für das aktive, bewegte und kräftigende Prinzip. Idealerweise sind Yin und Yang ausgeglichen. Dann fühlen wir Wohlbefinden im Körper, Stille, Klarheit im Geist und Harmonie in unseren Emotionen. So weckst Du morgens mit dynamischem, etwas kraftvollerem Yang-Yoga Deine Lebensenergie. Nachmittags teilen wir eine regenerative Yin-Yoga-Praxis. Die individuelle und anatomisch gesunde Anpassung an Deine momentanen Bedürfnisse aus der Yogatherapie unterstützt Dich und schenkt Dir Wohlbefinden auf allen Ebenen. Um die hohe Qualität von Yoga für Dich und individuelle Erfahrungen zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf max.12 beschränkt. Zwischen unseren Sessions bleibt Dir noch genügend Zeit Oberstdorf kennen zu lernen, Dich in der Sauna durchwärmen zu lassen oder einen sinnlichen Winterspaziergang zu machen. Auf Wunsch kannst Du Dir im Haus auch eine hochwertige Massage gönnen. Zusätzlich zu den Massagen im Haus könnt Ihr Euch auch im SPA des Parkhotel Frank direkt nebenan verwöhnen lassen: www.parkhotel-frank.de

Wohnen

Alpenländischer Stil und Design, Wellness und Ruhe, dazu ein gesundes, üppiges Frühstück – das alles bietet das BERGESGRÜN mit seinen exklusiven Chalet Appartements. Während des Retreats buchst Du innerhalb einer Ferienwohnung entweder ein Doppelzimmer mit eigenem Bad oder ein Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad. Das Wohnzimmer wird dann jeweils gemeinsam genutzt.

Vom heimeligen Yogaraum mit Naturholzboden und Bergblick bis zum kleinen, feinen SPA, da bleibt kein Wunsch offen! Sich Wohlfühlen wie daheim, nur noch schöner. Das Besondere: In dieser Zeit sind wir im BERGESGRÜN ganz für uns.

Essen

Das gemeinsame Frühstück im Haus ist im Übernachtungspreis enthalten. Das Abendessen wird für unsere Gruppe im benachbarten Parkhotel Frank angeboten. Du kannst zwischen einem 2- bzw. 3-Gang Menu, auch vegetarisch, wählen. Diese Wahlleistung ist im Übernachtungspreis nicht enthalten. Gerne dürft Ihr Euch auch selbst in Eurem Apartment bekochen.

Wohnen

Übernachtung, inkl. Frühstück pro Person u. Nacht Doppelzimmer Du/WC ab € 69.Einzelzimmer Du/WC ab € 119.zzgl. € 2,60 Kurtaxe p. P. u. T., gewünschte Zimmerkategorie bitte direkt buchen: Familie Feneberg, [email protected] Tel. +49 8322 940710 www.bergesgruen.de

Yoga für Dich – Seminargebühr Programm

€ 290.-

(Änderungen vorbehalten)

Donnerstag, 6.12., Anreise

17.00 –18.30 Uhr ca. 19.30 Uhr

Yoga für Dich Abendessen Parkhotel Frank (auf Wunsch)

Freitag, 7.12. und Samstag, 8.12.

7.30 – 9.15 Uhr 10.00 Uhr 17.00 – 18.30 Uhr ca. 19.30 Uhr

Yoga für Dich Frühstück Yoga für Dich Abendessen Parkhotel Frank (auf Wunsch)

Sonntag, 9. 12., Abreise

7.30 – 9.15 Uhr 10.00 Uhr

Yoga für Dich Frühstück

Bitte schriftlich anmelden. Anmeldeformular Download unter www.yoganda.de [email protected] Für nähere Informationen stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Freu Dich auf Yoga für Dich … Ich freu mich sehr auf unsere gemeinsamen, fröhlich entspannten Tage im Advent in meiner schönen Heimat und

natürlich auf Dich.

Namasté Martina Stempfle-Waibel

www.oberstdorf.de

Yogatherapeutin, Yogalehrerin

www.YOGANDA.de Yoga für Dich