Visión General del Currículum CURRÍCULUM DEL PROGRAMA El Currículum de Suéñalo, Puedes Lograrlo (Dream It, Be It) representa aquellas áreas en las que las jovencitas necesitan aptitudes para poder vivir sus sueños. Ya que no esperamos que todas las jovencitas sepan lo que quieren hacer por el resto de su vida y sabemos también que los planes pueden cambiar, las aptitudes desarrolladas a través del currículum pueden ser aplicadas a cualquier meta que las jovencitas identifiquen a través de su educación y su carrera. Cada una de las sesiones del currículum toma 60 ó 75 minutos para completarse. Las sesiones pueden ser la agenda de una conferencia de un día o temas separados para las reuniones de tutoría en grupos pequeños. Las sesiones se complementan unas con otras y deben presentarse en orden. Cada sesión empieza con una visión general, objetivos de aprendizaje específicos, materiales a entregar necesarios, y una agenda. Luego, hay instrucciones específicas para cada ejercicio de aprendizaje. Abajo hay una revisión de cada una de las siete sesiones: Sesión 1: Descubriendo Tus Sueños Como comienzo del Currículum de Suéñalo, Puedes Lograrlo (Dream It, Be It), la meta de esta sesión es empezar a establecer un espacio seguro y cálido para las participantes, empezar a desarrollar cohesión de grupo, y crear una oportunidad para que las participantes consideren aspiraciones futuras. El rol de las facilitadoras en esta sesión es determinar normas para un espacio seguro, y mantener el espacio seguro en sesiones futuras. El rol de las facilitadoras es también guiar a las participantes a través de las actividades que las alentarán a conocerse mejor a sí mismas y a las demás. A través de las actividades enumeradas abajo, las participantes tendrán la oportunidad de reflexionar sobre sus valores, aspiraciones e intereses en un ambiente cómodo. Esperamos que cada participante se sienta inspirada para visualizar su futuro y sentirse empoderada para creer en su propia capacidad para hacer realidad sus sueños. Sesión 2: Explorando Carreras Muchas jovencitas adolescentes (¡y adultas también!) nos dijeron que no tenían ni idea de lo que deseaban hacer con el resto de su vida. A pesar de que puede ser que algunas jovencitas puedan haber soñado con una carrera en particular desde que eran niñas, muchas sufren ansiedad por un futuro incierto en el lugar de trabajo. Suéñalo, Puedes Lograrlo (Dream It, Be It) tiene como meta empoderar a las adolescentes con la confianza y las herramientas que necesitan para realizar sus sueños en lo profesional y en lo personal. La segurnda sesión se concentrará en la exploración de carreras. Guiará a las participantes a través de una evaluación personal de los valores e intereses, ya que lo que les importa a las participantes hoy puede predecir carreras gratificantes en el futuro. A medida de que las participantes toman consciencia de sus propios valores y puntos fuertes, desarrollarán mayor confianza en sí mismas y una visión más práctica hacia la toma de decisión para una carrera futura.

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VISIÓN GENERAL DEL CURRÍCULUM Sesión 3: Creando Metas Accesibles Esta sesión se concentra en la importante destreza personal y profesional de establecer metas. Puede que las participantes tengan una mezcla de sentimientos al establecer metas; puede que algunas lo estén haciendo por primera vez, mientras que otras ya hayan desarrollado metas definidas. El rol de la facilitadora es ajustar el nivel de comodidad de cada participante resaltando que el objetivo de esta sesión no es establecer metas personales y profesionales para el resto de sus vidas. En cambio, las facilitadoras deben resaltar que esta sesión sirve de práctica para establecer metas y ayudará a las participantes a desarrollar una meta clara y razonable, y a planear pequeños pasos para alcanzar esa meta. Sesión 4: Superando Obstáculos Esta sesión se concentra en la adversidad a la que se enfrentan las mujeres de todas las edades en el avance de su carrera, en general debido simplemente a la naturaleza de su género. El sexismo y las normas del género pueden ser conceptos difíciles de comprender, ya que muchos de sus atributos son considerados como "naturales" y por lo tanto invisibles en nuestras vidas diarias. Todos estamos socializados en culturas que tienden a valorar a los hombres sobre las mujeres, lo cual puede normalizar a la discriminación entre géneros. Entonces, es probable que las participantes tengan niveles varios de toma de consciencia relacionados con la discriminación entre géneros; algunas participantes pueden cuestionar su existencia mientras que otras pueden haberla vivido directamente. A pesar de que la experiencia de cada mujer es diferente, es importante que las niñas tomen consciencia de los obstáculos hacia el éxito de sus carreras. Esta sesión introduce a las participantes a la adversidad específica a la que se enfrentan muchas mujeres, provoca pensamiento crítico entre las normas de los géneros, y les brinda a las participantes las estrategias para combatir esta adversidad. Sesión 5: Transformando el Fracaso en Éxito Muchas niñas aprenden a tenerle miedo al fracaso desde pequeñas. El tener la respuesta correcta en la escuela es recompensado, mientras que una respuesta incorrecta se refuerza en forma negativa de varias maneras, como malas notas, un reto de una maestra, o burlas de compañeros de clase. El miedo al fracaso puede ser un motivador para algunos, pero a menudo puede ser paralizante para otros y puede hacer que muchas jovencitas adolescentes se queden atrás y tengan miedo de probar cosas nuevas o proponerse metas grandes en su vida. Esta sesión apunta directamente al miedo al fracaso introduciendo la idea de que el vivir un fracaso es un paso clave en el proceso de aprendizaje y crecimiento. En esta sesión, las participantes aprenderán sobre la resiliencia y cómo dar vuelta el haber vivido un fracaso para entender el valor de los errores para poder avanzar hacia adelante. Sesión 6: Equilibrando Tu Estrés Los adolescentes de hoy informan niveles más altos de estrés que nunca antes. Muchos sufren una presión académica y familiar significativa para desempeñarse bien en la escuela. Otros sufren presión social debido a los medios sociales, que son un recordatorio constante de asuntos como amistades, romance y pertenecer. Los adultos también se enfrentan a situaciones de mucha presión. Se espera que las mujeres, en especial, se desempeñen bien en el trabajo mientras además se hacen cargo de su familia y de su hogar. Estas presiones crean un ambiente de mucho estrés que puede tener efectos serios en la salud física y mental para las adolescentes y adultas por igual. De acuerdo con ello, esta sesión apunta a brindarles a las participantes las herramientas para identificar y manejar mejor el estrés. En esta sesión, las participantes se involucrarán en un juego que simula el estrés diario de equilibrar varias responsabilidades. Las participantes identificarán entonces el estrés en sus propias vidas y adquirirán técnicas para manejar el estrés y hacerse cargo de si mismas. © Soroptimist International of the Americas. Julio 2017.

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VISIÓN GENERAL DEL CURRÍCULUM Sesión 7: Poniendo los Sueños en Acción Para muchos, los sueños son simplemente sueños. No necesariamente llevan a acciones directas que hacen que esos sueños se hagan realidad. Esta sesión final trata de la brecha entre los sueños y la acción, entretejiendo la visión de las participantes con aptitudes prácticas desarrolladas en las sesiones previas. En esta sesión de cierre, las participantes crearán un plan de acción concreto para alcanzar sus metas. Las participantes también identificarán a las miembros de su familia y comunidad para apoyarlas a implementar su plan de acción. Finalmente, las participantes pasarán un período significativo de tiempo con las socias Soroptimistas y miembros de la comunidad para aprender de su educación y trayectoria de carrera y además qué oportunidades existen para las escuelas de educación y capacitación, cómo solicitar asistencia económica, cómo encontrar oportunidades para carreras locales, y más. En general, esta sesión alentará acciones en el presente que preparan para la transformación futura de los sueños en realidad, y desarrollar relaciones entre facilitadoras y participantes, que apoyen y sean sostenibles.

© Soroptimist International of the Americas. Julio 2017.

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