tiempo por actividad tiempo por actividad tiempo por actividad tiempo por actividad tiempo por actividad tiempo por actividad
Jueves 4 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Combate deportivo 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Defensa Personal
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Lunes 8 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Defensa Personal 15 min Defensa Personal 15 min Defensa Personal
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Jueves 11 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Poomsae (mobimientos combinados)
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Lunes 15 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Acondicionamiento Fisico 15 min Acondicionamiento Fisico 15 min Combate deportivo
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Jueves 18 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Combate deportivo 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Defensa Personal
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Lunes 22 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Combate deportivo 15 min Combate deportivo 15 min Combate deportivo
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Jueves 25 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Defensa Personal 15 min Defensa Personal 15 min Poomsae (mobimientos combinados)
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Lunes 29 de abril 15 min Actividad motivadora (calentamiento) 15 min Tecnica de patadas 15 min trabajo expesifico por grado 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Poomsae (mobimientos combinados) 15 min Defensa Personal