Secuencia Tren Superior
Postura del Embri6n
Silla a 90 grados
Dominadas Colgantes
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Calentamiento de Rodillas
Silla de una Pata
Biceps Dinamicos
Lanza
Apertura Horn bros A
Calentamiento de Pie
Flexiones Suspendidas
Puente Suspendido
Plancha hacia Delante
Relajaci6n
YBI
PRACTICE IS EVERYTHING