Frauenschuh & Feuerlilie
»Blumen sind die Liebesgedanken der Natur.« Bettina von Arnim (1785 - 1859)
Einfach ausgedrückt: In St. Anton blüht es im Sommer und schneit es im Winter. Beim letzteren weiß man sofort, was zu tun ist (»schiiiifoarn«). Beim ersteren ist die Lage sensibler: Um die Artenvielfalt der Blumen zu erleben, braucht es manchmal kundige Helfer. Die Wanderführer aus St. Anton sind ein lebendes Lexikon der Alpenflora. Sie kennen über 250 Wiesenblumen beim Namen. Sie wissen, ob es Lilien sind oder Orchideen, Gräserblumen oder Sträucherarten. Ende Juni beginnen sie ihre Wandersaison auf den tiefergelegenen Wiesen, zeitgleich mit der Blüte der ersten Alpenorchideen, wie dem Knabenkraut und dem Frauenschuh, dem Fingerhut, der Brunelle und dem Türkenbund. Im Juli steigen sie mit ihren Gästen höher hinauf zu den Flockenblumen und Kartäusernelken. Sie wandern dem Alpenrosenweg am Rendl entlang und führen im August dann die Wanderer auf die Hochalmen zum seltenen Habichtskraut, zur Silberdistel und der Königskerze. Am Arlberg gibt es über 20 Orchideenarten und auch der einst gefährdete Enzian sowie das seltene Edelweiß sind auf den Wiesen und Almen der Region beheimatet. Die »Augenweide« besitzt aber auch Heilkraft. Immer mehr Menschen interessieren sich für den Nutzen der Pflanzen mit Mehrwert. St. Antons Wiesen sind ein ergiebiges Terrain für Fans traditioneller Heilkräuter-Kulturen.
Ich habe ein paar Blumen für dich nicht gepflückt, um dir ihr Leben mitzubringen. Christian Morgenstern (1871 - 1914)
Kräuter sammeln Beim Sammeln der Heilkräuter ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass man Pflanzen auch verwechseln kann. Daher ist es ratsam, im Zweifelsfall die Kräuter in der Apotheke bestimmen zu lassen oder sie gar von dort zu beziehen. Optimaler Zeitpunkt zum Sammeln der Kräuter: vormittags an trockenen und sonnigen Tagen. Zu beachten ist auch, dass saubere, straßenferne Pflanzen gepflückt werden, da man Heilkräuter nicht waschen sollte. Man sollte nur geringe Mengen an Pflanzen mitnehmen (Jahresbedarf). Durch das Verwenden von Messer und Schere bei der Ernte wird verhindert, dass die Wurzeln in Mitleidenschaft gezogen werden. Das Sammeln von geschützten Pflanzen ist verboten.
Blumen sind das Lächeln der Erde. Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)
Kräuter trocknen Man sollte die Kräuter sofort nach der Ernte trocknen und zwar an einem schattigen und gut gelüfteten Ort, am besten hängend oder auf einem Sieb. Kräuter aufbewahren Getöntes Recyclingglas eignet sich bestens für das Aufbewahren von Kräutern. Sie müssen gut verschließbar sein. Ablaufdatum des »grünen Schatzes«: 12 Monate. Kräuter trinken Bei der Zubereitung der Kräutertees muss man Folgendes beachten: 1 bis 2 Teelöffel Kräuter reichen für ein viertel Liter Wasser. Zehn Minuten ziehen lassen. Für Wurzeln gilt: 1 Teelöffel reicht und das Ganze zum Sieden bringen. Dann ist es von Vorteil, den Tee nur mehr fünf Minuten ziehen zu lassen. Heilkräuter sind gut für die Vorbeugung. Bei Krankheiten sollte man auf jeden Fall immer den Arzt zu Rate ziehen.
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Arnika »arnica neonbene« Anwendung: Nur äußerlich (Umschläge!) Blutergüsse, Zerrungen, schlecht heilende Wunden
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Blauer Eisenhut
Aconitum napelkus, Hahnenfußgewächs Anwendung in der Medizin als schmerzstillendes Mittel, Homöopathie Neuralgien, Herzstörungen. Keine Selbstbehandlung, tödlich - giftig
3
Blaue Flockenblume Anwendung: Bäder. Wirkung: Die Blüte ist gut für die Haut und wirkt ausscheidend
4
Gelber Enzian geschützt
Gentiana lutea Anwendung: Tee aus der Wurzel (1 Tasse Tee vor dem Essen) hilft bei Magen- und Darmbeschwerden. Aus der Wurzel wird unser Enzianschnaps destilliert
5
Gelber Eisenhut
Aconitum vulparia - Hahnenfußgel Anwendung: in der Homöopathie gegen Mandelentzündung und Drüsenerkrankungen, tödlich, giftig, keine Selbstbehandlung
6
Huflattich Tee aus jungen Blättern oder auch Blüten Wirkung: Hervorragendes Mittel gegen Husten und Bronchitis
7
Pestwurz Pestasites hybridus Anwendung: Tee (nicht zu lange ziehen) Wirkung: Hilft für Gallenleiden
8
Leberblümchen Pulsatilla vulgaris Anwendung: in der Homöopathie gegen chronische Bronchitis, Entzündungen im Rachenraum, Erkrankungen der Leber
9
Thymian Thymus vulgaris
Anwendung: Tee aus den Krautspitzen (3 Tassen pro Tag) Wirkung: hilft bei Bronchitis, Keuchhusten, Reizhusten
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Witwenblume Teufelsabbiss succisa pratensis Anwendung: in der Homöopathie bei Hautleiden
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Veilchen Viola odarata Anwendung: in der Homöopathie bei Ohrenschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Asthma und Keuchhusten
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Weißer Germer Veratrum album Anwendung: in der Homöopathie bei Durchfall, Nahrungsmittelvergiftung, Kreislaufschwäche, Ischias Tödlich - giftig - keine Selbstbehandlung
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Wundklee Huthyllis vulneraria Anwendung: Umschlag, Abtupfen Wirkung: hilft für schlecht heilende Wunden
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Weidenröschen
Epilobium angustifolium Anwendung: Tee - Wirkung hilft bei Prostataentzündung
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Wiesenklee Trifolium pratense
Anwendung: in der Medizin früher gegen Husten
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Baldrian Valleriana officinalis Anwendung: bei nervösen Reizzuständen, Schlaflosigkeit, bei nervösen Magen- und Darmbeschwerden
Alpenrose
Rhododendron ferrugineum
Alpenleimkraut Linaria alpina
Alpengreiskraut
Rhododendron ferrugineum
Behaarte Glockenblume
Campanula barbata
Alpenkratzdistel Cirsium spinosissimum
Einblütiges Hornkraut Cerastium Latisfolium
Frühlingsenzian Gentiana verna
Wiesenenzian
Gentianella caempestrés
Purpurner Enzian Gentiana purpurea
Punktierter Enzian
Gentiana punctuta
Bayrischer Enzian Gentiana bavariea
Kurzstieliger Enzian Gentiana alpina
Kreuzbl. Enzian Gentiana cruciata
Feuerlilie
Lilium bulbiferum
Goldpipau Crepis eurea
Karthäuser Nelke dianthus carthusianorum
Rotes Läusekraut Pedieularis gyroflexa
Mehlprimel
Primula farinosa
Kugelblume
Globularia nudicaulus
Kugeliges Wollgras
Mont Genis Glockenblume Campanula cenisia
Geröllveilchen viola cenisia
Frauenschuh
Cypripedium calceolus
Knabenkraut
Orchidee
Braunrote Stendelwurz Epipactis atrorubens
Hohlzunge
Coeloglossum viride
Rotes Waldvöglein
Kugelorchidee globosa orchidee
Felsenaurikel Primula auricula
Schwefelgelbe Anemone
Straußglockenblume Campnuke thyrsoides
Täschelkraut
Thalspi rotundifolium
Teufelskralle
Phyteuma hemisphaericum
Türkenbund
Lilium martagon
Soldanella
Soldanella pusilla
Latschen Legföhre
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Verschiedene Pflanzen für Kräutertees und ihre Wirkung Augentrost Bei äußerer und innerer Anwendung lindert er Bindehaut- und Tränensackentzündungen sowie mindert er die Folgen von überanstrengten Augen. Innerlich wirkt er bei Husten, Heiserkeit und Verdauungsbeschwerden. Baldrian Der aus den Wurzeln gewonnene Tee verschafft dem gesamten Organismus Entspannung. Er lindert Schlaflosigkeit, Herzklopfen, leichte Angstzustände sowie Magen- und Darmkrämpfe nervösen Ursprungs. Brennessel Sie gilt als harntreibend, entwässernd, blutreinigend, verdauungsfördernd und blutdrucksenkend. Sie wird bei Blasen- und Nierenentzündungen, Wassersucht, Harnverhalten, Ekzemen und Blutarmut eingesetzt. Äußerlich kann sie zur Pflege der Kopfhaut und Haare, gegen Kopfschuppen und gegen fettes Haar eingesetzt werden. Eibisch Er hat eine reizmildernde Wirkung bei Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum sowie im Magen- und Darmbereich. Außerdem mildert er Reizhusten. Äußerlich wirkt er erweichend auf Abszesse und Hautentzündungen. Pfefferminze Ihr wichtigster Wirkstoff ist das Menthol. Es wirkt erfrischend und anaesthesierend und erzeugt ein Kältegefühl. Pfefferminze räumt den Magen auf. Sie hilft bei Verdauungsstörungen, Völlegefühl, Übelkeit und Bauchschmerzen. Salbei Er wirkt antibakteriell und fungizid. Deshalb kann man den Tee gut zum Gurgeln bei Halsentzündungen einsetzen. Zum Trinken wird der Tee auch bei Nachtschweiß empfohlen.
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• Informationsbüro St. Anton, Telefon 22 69-0 • Gemeindeamt, Telefon 23 62 • Fundamt (im Gemeindeamt), Telefon 23 62 • Polizei, Telefon 23 6213, 2237 oder 0591337148 • Postamt, Telefon 0577 677 6580
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Ärzte:
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Weitere Informationen Tourismusverband St. Anton am Arlberg A-6580 St. Anton am Arlberg, Tirol Tel. 05446-22690 Fax 05446-2532 e-mail:
[email protected] www.stantonamarlberg.com
