Geben Sie Ihren überflüssigen Pfunden keine Chance! Marco Kölbl

Endlich schlank! Schnell & einfach abnehmen!

8 Tipps zum Abnehmen im Schlaf!

Marco Kölbl

Meine 8 geheimen Tipps zum Abnehmen im Schlaf - schnell und einfach! Es ist gar nicht so schwer schnell und einfach ab zu nehmen. So zu sagen im Schlaf! Wenn man nur ein paar wichtige Grundregeln beachtet. Drucken Sie sich meine 8 Tipps einfach aus und pinnen Sie diese an Ihren Kühlschrank. In ein paar Wochen beherrschen sie alles im Schlaf. ...und Sie werden gesund, vital und schlank!

1. Etwas KonhleIhrnhenydKörarpteerammiMt deorrgenon..tw. endigen Energie, damit sie gunet int sicdehnideTaalg staVortellkorn.nbSorowit,rdKnIhräckeGe- versorge er. Dazu geeig Sie sind leistungsfähig d un t rg rso ve er ck hirn mit Zu Müsli mit etwas Obst. brot oder zuckerfreies

2. Viel trinkenim...mer schön gelöst bleiben. So kann Ihr Stoffwechsel orderentnnlicunhgarbtraeitnsenportiunerd ende.n2-3SaueLitrsteroff damit Sie Ihre Zellen zur Verb sten Stunden schön in ch nä n de in tt Fe s da und dürfen es schon sein. stilles Wasser am Tag

3. Essen Siegeresicmh saFistt.ch.., Fleisch und Gemüse. So versorgen Sie sich mitrstlebörenunsng otunwed mandchigetnSieEiwsaeißtt..AuDachs mit ma r der Selbstze zt Ihre Muskulatur vo üt sch m, te mit etwas Obst ys ns mu stärkt Ihr Im t satt. In Kombination ch ma er d Un . er ch aler Schlankma Magerquark ist ein ide ich hervorragend. schmeckt dieser wirkl

4. Keine Alkor wihordl...in der Leber zu Zucker umgebaut und hemmt Ihre Fettverbrennung. Außerdem ist Alkodenn de . 1 für Ihre Gehirnzellen hol der Killer Nummer

5. Vieles ObVisttaunlstdoffGee..mü. se. Dadurch versorgen Sie Ihren Körper mit den wichtigsten Vitalstoffen, die für au sind. brennung notwendig eine effektive Fettver

6. Sport ...t Ihren Fettstoffwechsel für die Nacht. Der beste Zeitpunkt rfürNaIhrchent voSpr. orDetnistRezwst.er17leduniged 20n Sie aktivier erbrennung in de Körper auf 100% Fettv en Ihr Sie n ite re be Uhr. So Abendessen. dann noch mit Ihrem

7. Keine Kohlelocnhkeydn IhrrateAuamfbauAb- enund..d Sp. eicherhormon. Sie können danndeinln,derReNais,chKat rtokeinffeFeln,ttBrot, Nu denn die Kohlenhydraten wie INE Lebensmittel mit KE r he Da . en nn re rb ve ohol am Abend. Süßigkeiten oder Alk

8. RegelmäßStrigeesrshScorhlamof ...n das die Fettverbrennung hemmt und schüttete losIhr weRegerdennerauntiod nssenkt Ihr tigen Pfund nachts perfekt Ihre läs Sie en nn kö rch du Da hormon aus. fitter wieder auf! stehen morgens viel al und schlank! Bleiben Sie gesund, vit Ihr Marco Kölbl

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Marco Kölbl

Kurz zur Person Mein Name ist Marco Kölbl. Seit fast 20 Jahren beschäftige ich mich in meiner eigenen Praxis mit dem Thema Diätetik & Ernährungsmedizin, sowie mit der Entwicklung von ganzheitlichen Gesundheitskonzepten. Als Personal Trainer und Gesundheitsexperte habe ich in den vergangenen 12 Jahren mehrere Hundert Patienten betreut.

er en einen einfachen ab immer noch, Mensch es ist d un r, me im es r n. Mein größtes Ziel wa und Vitalität zu zeige zu mehr Gesundheit eg W ge en oll sv ng rku wi n. Meine zentrale Fra r begrenzt Kapazitäte nu er ab ich be es ha als rte verhelfen sundheitsexpe sundheit und Vitalität Ge Als Ratgeber und Ge hr me zu en sch en Wie kann ich mehr M für jeden anwendbar war es daher immer… so verpacken dass es n sse wi ch Fa in me lässt? Wie kann ich meine Arbeitszeit zu einem fairen Preis! das wichtigste ist zu r mi s wa d un ch dli n zu könist? Leicht verstän ndheitsexperten leiste su Ge en ein h sic d un zu sein das Glück vermögend Denn nicht jeder hat sortieren nen. tionen zu sammeln, zu ma or inf its he nd su Ge nde sie vital? Gibt es damit verbracht tause gesund? Was macht Viele Jahre habe ich ich rkl wi en sch en M unterzieten. Was macht die ig einem Esszwang zu nd stä er rp und in der Praxis zu tes Kö n re se fhören un schnell und leicht wir endlich damit au t wenig Zeit? Was ist ste DIE Diät, oder sollten ko d un ltig ha ch na rogramm ist effektiv, Wie verändern Lebens unsere Gesundheit? hen? Welches Sportp r fü v ati ov Inn ich rkl rieren? Was ist wi in den Alltag zu integ heit? mittel unsere Gesund etwas Sport treiben. hr als abnehmen und me it we hist it he nd su Ge Magazinen die sich rü en in den Boulevard ch rn Ste d un rs Sta ch er Zeit als all die passen. Die haben au Sie haben weit wenig in Kleidergröße 34 zu er ed wi ft ha rsc ge an ans Bett bringt ch der Schw ersten Sonnenstrahlen men in 8 Wochen na n de t mi t ek dir e ch die ayurvedische Kü onzept entwickelt. einen Koch der ihnen sgeklügeltes Fitnessk au ein r de er ain Tr l und einen Persona dio zu gehen! Zeit um ins Fitnessstu die l ma ht nic l ge Re r Sie finden aber in de afft es mit einem sch auf dieser Welt sch en M in Ke ! tät ali Re h in 7 Taielt wird ist nicht die ist auch nicht Möglic Es h! uc ba Das was uns vorgesp ett br ch as zum W hunderter Zeit15 Kilo“ in 4 Wochen auf den Titelblättern er Übergewicht von „nur ed wi r me im se es rlieren. Wie uns die Pr gen 10 Kilo Fett zu ve kein Fett! wicht vielleicht. Aber Ge st. läs en ub gla en schrift nicht leisten. Ich weiß alen Umständen gar rm no ter un s da nn Es funktiologen. Ihr Körper ka rversprechen zu tun. de un W n Es ist schlicht weg ge se die t mi r Praxis ein Tag aus in meine das! Ich habe es Tag niert nicht! bewegt den sind haben mich dazu tät ali Re r he lic jeg n fern vo nig Geld und in All diese Dogmen die len Menschen für we vie Um . fen ru zu n lank-Club!“ ins Lebe n zu vermitteln. „GesundVitalundSch ares Gesundheitswisse tzb se um t ch lei d un realistisches verständlicher Form t. ch dem nötigen Erns Mit viel Spaß aber au ist planbar! r daran. Gesundheit Und denken Sie imme Ihr Marco Kölbl

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HeVeon UG (Haftungsbeschränkt) Humboldtstr. 9 | 22083 Hamburg | [email protected] | www.gesundvitalundschlank.de Geschäftsführer Marco Kölbl Copyright © 2010, Marco Kölbl Alle Rechte weltweit vorbehalten. Dieses Dokument / E-Book darf -auch auszugsweise– nicht kopiert werden, es darf nicht vervielfältigt werden und darf in keiner Datenbank gespeichert werden. Sie haben keine Wiederverkaufsrechte. Alle sonstigen Rechte liegen beim Autor. Haftungsausschluss Alle Angaben zu diesem Buch wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Dennoch sind Fehler nicht ganz auszuschließen. Der Autor übernimmt keine juristische Verantwortung oder Haftung für Schäden, die durch evtl. verbleibende Fehler entstehen. Alle 4erden ohne Gewährleistung der freien Verwendbarkeit benutzt und sind möglicherweise registrierte Warenzeichen.

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