Bienestar
Mejorando tu Energía y tu Figura
La Agenda Día A Día -aprovechá las clases en vivo-
En TanVerde somos unas convencidas que tu mejor versión nace del bienestar. Sí, tener la figura que soñás, tener la energía que soñás y sentirte mejor que nunca van de la mano. ¿Sos de caer en que para verte divina o bajar esos kilos tenés que morir de hambre o hacer sacrificios gigantes? Nooo! Hay otro camino.
Te lo vamos a mostrar en este Curso de 3 Días.
Son 3 días de clases online en vivo con la Nutricionista y el Team TanVerde – vamos a hablar de alimentación, ejercicio, mindfulness y otras claves para salir de la meseta, sacarte cualquier kilito de arriba del invierno + sobre todo: sentirte mejor que nunca!
Las Clases estarán disponibles SOLAMENTE en vivo y en directo. Conectate cada día y aprovechalas!
Este curso luego va a estar disponible para la venta más adelante (cuando editemos los videos, agreguemos los worksheets y otros recursos) pero queremos que este contenido llegue a ti y por eso decidimos hacer este especial y darlo totalmente de regalo para esas personas que están decididas a aprovechar la primavera, a ir a otro nivel, a regalarse un ratito de tiempo para nutrirse de info + llegar a ese bienestar y esos grandes objetivos.
Sabemos que VOS sos una de ellas. Te esperamos!
Con cariño,
Victoria, Matita y Maren
La Agenda Día A Día Día 1 – Jueves 19 de setiembre Hora: 19hrs (Hora Montevideo) Duración: 3 horas aprox Introducción al Curso ¿Qué es Bienestar y cómo podés Sentirlo Hoy? La Energía El Ejercicio El Sueño Espacio de Preguntas & Respuestas + Sorteos
Día 2 – Viernes 20 de setiembre Hora: 19hrs (Hora Montevideo) Duración: 3 horas aprox Alimentación para el Bienestar & la Energía Los secretos para Bajar de Peso (sin sufrir) Superalimentos para el buen humor Espacio de Preguntas & Respuestas + Sorteos (repartidos a lo largo de la clase)
Día 3 – Sábado 21 de setiembre Hora: 15.30hrs (Hora Montevideo) Duración: 3 horas aprox Felicidad & Mindfulness Las claves biológicas de la felicidad 14 Pequeñas Cosas Para Hacer Hoy y Ser Feliz (según la ciencia) Mindfulness Espacio de Preguntas & Respuestas + Sorteos (repartidos a lo largo de la clase)
Acceso a las clases aquí
Las clases están disponibles solo durante el vivo (y 24hrs aprox después hasta la siguiente clase).
Haremos sorteos entre quienes están en vivo y registrados para el curso. :D
Durante las claves vamos a responder preguntas en vivo. Opa!
Agendalo En Tu Calendario! Te vamos a enviar mails de recordatorio para hacerte acuerdo sobre la hora – pero no hay nada como que aparezca en tu calendario o agenda, así te reservás la hora ante cualquier imprevisto. 😉
Si no estás en la Lista del Curso sumate gratis aquí – para recibir los recordatorios y alguna sorpresita extra
Este es un espacio para vos, para cuidarte, para llenarte de tips y piques que llevan tu bienestar a otro nivel. Eso también quiere decir que lleva el bienestar de tu familia y las personas que te rodean a ese siguiente nivel, y que mejora tu vida en todos los aspectos -- vas a ver que hasta tu productividad en la ofi.
Vale la pena priorizarte este ratito! #vamoscontodo
Quienes Somos Somos una familia que adora la alimentación sanita y como es natural en la comida: compartirla! Compartir la mesa y esta forma de vivir la alimentación para que tú también sientas sus enormes beneficios.
Comer bien es una herramienta para la vida; nos sana, nos reconstruye, nos da energía y hasta buen humor para salir al mundo y hacer eso que tanto queremos, y sí, también para mirar adentro, mimarnos más y ser auténticamente felices.
Nuestra línea en alimentación va a los orígenes, y se apodera del detox desde la alcalinidad para apoyar a las funciones que naturalmente se dan en el cuerpo. Siempre trabajamos desde un menú completo y balanceado, que te asegura los nutrientes que necesitás combinados en comidas fáciles, prácticas y delis (a prueba de días a full y mamás a mil).
Maren Torheim (Lic. en Nutrición) La Lic. en nutrición Maren Torheim tiene gran trayectoria en el país, con estudios nacionales e internacionales -- incluyendo la Dieta Cetogénica en el Hospital John Hopkins de Maryland, EE.UU.
Aquí se desempeña en uno de los sanatorios más reconocidos del país, dónde fundó la policlínica de nutrición y también trabaja en equipos interdisciplinarios en Prevención en Salud y Control de Estrés, Talleres de Planificación de menú y de Meal prep.
Maren tiene una columna semanal en El Observador digital y es autora del libro “Cómo comer sano para adelgazar”. Lee más aquí
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(Para Aprovechar!)
Blog: Tips y Recetas Todas las semanas escribimos nuevos artículos con tips y/o recetas en el Blog, para inspirarte a comer mejor y lograr tus objetivos. *Yay* Hacé click aquí
Descargá el Mini Recetario Algunos de nuestras recetas favoritas para que des tus primeros pasos detox y super sanitos – vas a encontrarte con recetas de jugo verde, smoothies, desayunos y comidas principales. Hacé click aquí
Archivo de Videos Todas las semanas tenemos videos nuevos esperándote en nuestro Canal de YouTube. Subscribite al Canal así te llegan notificaciones siempre que haya un video nuevo! Hacé click aquí
Sumate a las Redes! Comer mejor es una decisión de todos los días. Seguinos en las redes para tu dosis diaria de inspiración, tips para probar y algunas recetas que solo posteamos allí. Instagram Facebook
Nuestros Productos El Plan Detox de 30 días El curso online que te cambia la vida. Aprendé a comer bien, sacate todos los mitos + olvidate del "¿hoy que comemos?". Son 30 días para cambiar tus hábitos y quedarte con lo mejor del detox.
Vas a tener: • • • • •
El Menú con Recetario + Lista de Compras semanal Contenidos para profundizar Coaching nutricional Clases Semanales en vivo Acceso a la Comunidad del Grupo Secreto
Próximo Inicio: Lunes 30 de setiembre
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BIENESTAR: Mejorando Tu Energía y Tu Figura Este curso online que estás viendo Gratis Ahora como un bonus especial por ser parte de nuestra comunidad verde, luego va a ser editado y quedará disponible a la venta.
La versión gratis está disponible en exclusiva durante la clase en vivo + 24hrs aprox después (entre clase y clase). Luego de finalizado, lo editaremos, agregaremos recursos extra como Worksheets y otros Bonus para ayudarte a pasar a la acción y quedará pronto para la venta.
Si ya sabés que no podés ver todas las clases en vivo o querés quedártelas para volverlas a ver a tu ritmo, pedilo ahora y es tuyo para siempre.
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eBook Recetario de Desayunos (20% OFF) Empezar el día bien no tiene comparación. En este e-book vas a encontrar nuestras recetas favoritas de Jugos verdes y Smoothies, desayunos llenos de superalimentos como Chía Puddings y Bowls Express, también desayunos clásicos con un twist saludable + las mejores ideas para un Brunch.
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Ya queremos que llegue el momento y empezar el curso online y en vivo contigo!
Hace tiempo que venimos trabajando, creando y armando “Bienestar: Mejorando Tu Energía y Tu Figura” para que tenga todos los datos clave que necesitás para motivarte + pasar a a la acción con lo que mejor funciona de la alimentación y del estilo de vida.
Esperamos que te aporte pila, que tengas unos cuantos momentos de “ajá! Eso necesito hacer yo!” y vas a ver que se siente la diferencia.
Sería un honor compartir estos días contigo.
Nos vemos en el curso!
Con cariño,
Victoria, Matita y Maren
