Hörfunkbeitrag GLÜCK UND LEBENSFREUDE ZU HABEN IST KEIN ZUFALL (Anm. der Redaktion: Donnerstag, der 20. März 2014 ist der Internationale Tag des Glücks. Ein Aktionstag der Vereinten Nationen!)

Anmoderation: Happy sein, am liebsten jeden Tag. Das wollen alle. Doch für jeden bedeutet es etwas anderes. Der eine lebt nach dem Motto des römischen Dichters Horaz: „Carpe diem“, genieße den Tag und erfreut sich über die Sonne oder ein Lächeln. Für andere ist es eher die plötzliche Lottomillion. Und was macht Sie happy [Einschub/Vorschlag: heute, am Internationalen Tag des Glücks]? Der Kollege Michael Scheidel hat sich auf der Straße umgehört und mit dem Fortschrittsforscher und Ökonom Stefan Bergheim gesprochen, der auch das Coca-Cola Happiness Institut wissenschaftlich berät. Vox pop: „Was macht Sie happy?“ „Meine kleine Tochter, Gesundheit und wenn mein Fussballverein gewinnt“ (w); „Wenn ich Freizeit habe für mich und wenn die ganzen Arbeiten rund ums Haus erledigt sind.“ (m) (0’10) Zum Glücklichsein gehört mehr als die Lottomillion, bestätigt Stefan Bergheim, Fortschrittsforscher und Beiratsmitglied des Coca-Cola Happiness Instituts. O-Ton 1: „Lebensfreude ist etwas Größeres als das reine Zufallsglück. Irgendwo zu gewinnen, ein Spiel zu gewinnen, im Lotto zu gewinnen. Da gibt es Untersuchungen, dass es der dauerhaften Lebenszufriedenheit eher abträglich ist.“ (0’12) Aber wie ensteht Lebensfreude? Gibt es dafür ein Rezept? O-Ton 2: „Lebensfreude entsteht aus einem großen Komplex von wirr miteinander verbundenen Elementen. Das hat viel mit Familie und Freunden zu tun. Das hat viel mit Gesundheit zu tun. Es hat auch was mit materieller Absicherung zu tun. Eine gesunde Mischung aus all dem: Das macht Lebensfreude aus.“ (0’17) Ein Trick ist, zu prüfen, ob man sich indem, was man macht, gut fühlt. Und dazu gehört auch mal etwas an seinem Alltag zu ändern. Doch, wie mache ich das am besten? O-Ton 3: „Geschickterweise klein anfangen! Ist meine Zeit richtig damit verbracht, noch eine Stunde vor dem Fernseher zu sitzen oder sollte ich nicht einmal mit einem Freund von früher wieder telefonieren? Oder vielleicht eine Runde Sport machen, wovon wir ja wissen, dass das sehr positiv für die Lebenszufriedenheit und für die Gesundheit ist.“ (0‘17) Studien beweisen, dass lebensfrohe Menschen bis zu 10 Jahre älter werden. Übrigens: Wer Lebensfreude hautnah erleben will, kann das am 24. Mai in Berlin. Dann bereitet Ihnen das Coca-Cola Happiness Institut einen glücklichen Tag und gibt Neues aus der Glücksforschung preis. [Musikvorschlag: „Happy“ von Pharrell Williams]

Länge: 1‘33 Abmoderation: Weitere Infos zur Veranstaltung und zum Thema Lebensfreude finden Sie im Netz unter www.happiness-institut.de. RadioOffice GmbH, Tannenweg 10, 53757 Sankt Augustin Tel.: 02241-9 430 530 ; Fax: 02241-9 430 533 E-Mail: [email protected] Web: www.radio-office.de