Versión: 0 fecha aprobación: 08.01.2015
MES: Octubre
PLANIFICACIÓN CLASE
FECHA
CLASE 1
02-oct
CLASE 2
05-oct
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CLASE 3
09-oct
CLASE 4
OBJETIVO
CONTENIDOS
Desarrollo de fundamentos técnicos y físicos básicos.
ACTIVIDADES
Posición Básica de Ataque y Defensa
Inicio: calentamiento en base a ejercicios de habilidad y destreza técnica con el balón.
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Agarre, manejo, control y dominio de balón.
Desarrollo: ejercicios de fundamento técnico de lanzamiento (mecánica de tiro en distintas situaciones).
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Entradas a canasta
Realidad de juego por equipos en espacio reducido, fundamentos de juego en equipo.
12-oct
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Bote
Cierre: conversar sobre la importancia de cumplir objetivos y metas dentro y fuera de la cancha.
CLASE 5
16-oct
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Juego sin balón.
Inicio: calentamiento en grupos realizando fundamentos técnicos con balón, detenciones y pases.
CLASE 6
19-oct
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Lanzamiento.
Desarrollo:
CLASE 7
23-oct
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Ejercicios de fundamento técnico bandeja, en distintas situaciones. Pase.
CLASE 8
26-oct
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Realidad de juego en espacio reducido, utilizando el fundamento de seguir la jugada y defensa personal. Ataque.
CLASE 9
30-oct Defensa Individual.
CLASE 10
CLASE 11
CLASE 12
CLASE 13
Cierre: vuelta a la calma y conversación, importancia de jugar en equipo y cumplir con los roles específicos de cada jugador.