Protege a tu bebé cuidándote a ti. Protect your baby by taking care of yourself.
La buena salud oral para el bebé que esperas comienza contigo. Si tienes enfermedad de las encías o caries dentales sin tratar, aumenta el riesgo de que tu bebé tenga enfermedades bucales. Puedes recibir atención dental en cualquier momento durante el embarazo. Sigue estos consejos para mantener tus dientes y encías saludables.
Good oral health for your unborn child begins with you. If you have gum disease or untreated tooth decay, it increases the risk of your baby having oral health disease. You can receive dental care anytime during pregnancy. Follow these tips to keep your teeth and gums healthy.
Cepíllate y usa el hilo dental diariamente • Por lo menos dos veces al día, en la mañana y antes de acostarte.
Come y bebe saludable
Poor oral health in pregnant women is linked to babies being born early or too small.
• Come más frutas y verduras.
• Bebe más agua – limita sodas y jugo.
Visita al dentista regularmente
Brush and floss daily
• Ve a un dentista inmediatamente si notas algo diferente en tu boca.
La pobre salud oral en las mujeres embarazadas está vinculada a los bebés nacidos temprano o demasiado pequeños.
•
Salud oral para tu bebé Actualizado marzo 2015
Oral health care for your baby Revised March 2015
At least two times a day, in the morning and at bedtime.
Eat and drink healthy
Eat more fruits and vegetables. Drink more water – limit sodas and juice. Visit the dentist regularly • •
•
See a dentist right away if you notice anything different with your mouth.
Los dientes de leche son importantes
Baby teeth matter Choosing healthy behaviors from an early age will help prevent dental disease and improve a child’s overall health.
Use these steps to help your baby have a healthy smile 1. Start early:
• Wipe baby’s gums twice a day with a clean wet cloth.
2. Limit snacking and juice during the day.
• Never give juice to a baby under 6 months.
3. O nly put water in your baby’s sippy cup or bottle at sleep time.
• Stop using bottles by age 1.
• Never dip the baby’s pacifier in sweet food such as honey or syrup.
4. B rush teeth two times a day, in the morning and at bedtime.
• For children 6 months to 3 years, use a rice-sized smear of fluoride toothpaste.
Make sure the only thing that gets passed from your mouth to your baby is a healthy smile. Follow these tips to avoid sharing germs: • Do not share:
» Toothbrushes
» Spoons, forks, etc. » Cups or straws
» Food from your mouth
• Never clean a pacifier by placing it in your mouth.
• Avoid using your mouth to blow on food or test the temperature of the bottle.
Did you know? Baby teeth are needed to hold space for permanent (adult) teeth, talking, chewing and proper jaw formation.
• For children 3 and older, use a pea-sized amount of fluoride toothpaste.
For more information, contact the Children’s Oral Health Coalition, led by Cook Children’s, at 682-885-4162.
• By age 1 or when the first tooth appears.
Sources: American Academy of Pediatrics and American Academy of Pediatric Dentistry.
5. Visit the dentist.
El elegir comportamientos saludables desde una edad temprana ayudará a prevenir las enfermedades dentales y mejorar la salud general del niño.
• If you notice white, brown or black spots.
cookchildrens.org
Sigue estos pasos para ayudar a tu bebé a tener una sonrisa saludable 1. Comienza temprano: • Limpia las encías del bebé dos veces al día con una toallita limpia y húmeda. • Cuando salga el primer diente, utiliza un cepillo de dientes suave, apropiado para la edad con una cantidad pequeña de pasta dental sin fluoruro. Cuando tu hijo cumpla 2, usa una cantidad del tamaño de un guisante de pasta dental con fluoruro. 2. Limita tentempiés y jugo durante el día. • Nunca le des jugo a un bebé menor de 6 meses 3. Sólo ponle agua en la tacita entrenadora o biberón de tu bebé a la hora de dormir. • Deja de usar los biberones a la edad de 1. • Nunca mojes el chupón del bebé en alimentos dulces como miel o jarabe. 4. Cepíllate los dientes por dos minutos en la mañana y antes de dormir. • Nacimiento hasta los tres años, usa un muy poca pasta dental con fluoruro como del tamaño de un arroz cuando salga el primer diente. • Tres años en adelante, usa una cantidad pequeña de pasta dental con fluoruro como del tamaño de un chícharo. 5. Visita al dentista. • A la edad de 1 año o cuando salga el primer diente. • Si notas manchas blancas, cafés o negras.
Asegúrate de que lo único que se pasa de tu boca a la boca de tu bebé es una sonrisa saludable. Sigue estos consejos para evitar compartir los gérmenes: • No compartas:
» Bebidas, vasos o popotes » Cepillos dentales
» Cuchara, tenedores u otros cubiertos » Comida de tu boca
• No limpies un chupón con tu boca.
• No soples en la comida antes de dársela a un niño. ¿Sabías? Los dientes de leche se necesitan para mantener el espacio para los dientes permanentes (de adulto), hablar, masticar y para la formación correcta de la mandíbula. Para más información, contacte Children’s Oral Health Coalition, led by Cook Children’s al 682-885-4162. Fuentes: Academia Norteamericana de Pediatría y Academia Norteamericana de Odontología Pediátrica.
cookchildrens.org
