MEA CULPA DE UN CUIDADOR Las situaciones más comunes por las que un cuidador de una persona con demencia se siente culpable.

+#?!! Tu ser querido se queja de que no vas a verle

Pierdes la paciencia

Cuando estés con él, intenta pasar un buen rato: olvídate del móvil y estate pendiente solo de él.

La paciencia escasea cuando se está cansado. La mejor forma de prevenir estas situaciones es analizar cuándo se producen y concederse un respiro.

Antes de saber que sufría demencia, le juzgaste mal

Te sientes atrapado y crees que ya no le quieres

Concéntrate en el momento actual, piensa que el tiempo que paséis juntos es un regalo: aprovéchalo.

Intenta compartir lo que sientes con alguien.

Quieres tiempo para ti mismo Todo el mundo tiene derecho a tener su propio espacio. Si lo reservas, te sentirás mejor y cuidarás mejor.

Disfrutas con lo que antes hacíais juntos

Tu ser querido vive en una residencia

Cuanto más feliz seas, más feliz le harás.

Intenta que se sienta lo más a gusto posible, que las personas que le atienden conozcan sus gustos y los respeten.

Deseas que todo termine

Te sientes culpable por no sentirte culpable

! Crees que otros cuidadores son mejores que tú Deja de compararte con ellos. Tú no conoces su situación, así que no puedes analizarla.

El trabajo de cuidador tiene momentos gratificantes, pero también puede generar mucho estrés. Es normal desear que esta situación acabe.

Fuentes: Home Intead Senior care, Alzheimer's Reading Room y Blog de alzheimer de la Clínica Mayo.

No lo hagas, es una pérdida de tiempo, y, sobre todo, de energía.