el o s s et i d o s PARAPREPARARNUESTRO CUERPO YRECI BI RALESPÍ RI TUSANTO.
ó
NO ESCUCHARMÚSI CA SECULARDURANTELOS 10DÍ ASDEORACI ÓN
ó
NO VER TELEVI SI ÓN DURANTELOS 10DÍ ASDE ORACI ÓN
EVI TARCOMER CARNESY COMERMÁSFRUTAS O VERDURASENLOS 10DÍ ASDEORACI ÓN
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LEVANTARSETEMPRANO ( 5: 00) CADADÍ AYHACEREJERCI CI O PARARESPI RARAI REPURO DURANTELOS10DÍ AS DEORACI ÓN
PONERNUESTRAS MANOSYNUESTROS PI ESALSERVI CI O DE DI OSENLOS10DÍ AS DEORACI ÓN
advent i st as. or g/ 10di as #10di as www.