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¡50 Años! Aún Te Queda Mucho Por Cambiar Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
Primera Edición - Hilario Martínez 2013
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Información y derechos AVISO: Puedes distribuir este Ebook libremente. Si la información de este Ebook te resulta interesante, no dudes en distribuirla a quien consideres. Tienes mi permiso para compartir esta información con tus colegas, tus jefes, los departamentos de formación o cualquier compañero o amigo que pueda beneficiarse de esta información. Puedes transmitir la información completa o parcial. En este último caso te ruego hagas referencia al autor, y al origen. Si recibes este documento de otra persona, puedes también encontrar mayor información sobre cursos, productos y servicios de interés para las personas en busca de su libertad en www.librealos50.com y www.pontelaspilas-ya.com donde podrás conseguir otros interesantes beneficios. Muchas gracias Hilario Martínez @ 2013 CUMAR SOLUTIONS L.L.C 4616 W Sahara Ave STE 514 LAS VEGAS, NV 89102 - USA Email:
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INFORME ESPECIAL INDICE ¿QUÉ PIENSAS DEL CAMBIO? .................................................. 6 REVIVE UNOS MINUTOS ........................................................10 ENTENDIENDO EL CAMBIO ....................................................12 ESTADOS DEL CAMBIO...........................................................17 ETAPA DEL CAMBIO ‘DEJAR IR' .....................................................17 ETAPA DEL CAMBIO ‘TRANSICIÓN’ .................................................20 ETAPA DEL CAMBIO ‘COMENZANDO DE NUEVO’ ...............................22 RESUMEN .............................................................................24 HILARIO MARTÍNEZ. ..............................................................28
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¿Qué Piensas Del Cambio? ¿Quieres dar un cambio a tu vida? o ¿Va a condicionar el cambio tu vida? En cualquier caso, y a ciertas edades, seguro que nadie puede decir que el cambio no es un factor importante en la vida. Por eso te propongo este documento donde aprenderás cual es la base de este proceso y podrás identificar los tres estados elementales por las que pasas en cada cambio. El primer paso para dominar algo es conocerlo. Si quieres dominar la ola del cambio y aprovecharla para hacer surf y disfrutar, sigue leyendo porque esto es fundamental. Soy Hilario Martinez y en mi caso, a lo largo de mis 50 años de vida, he pasado por múltiples cambios. He vivido en 17 sitios distintos (incluidos 3 países), he trabajado en 10 empresas y he cambiado de perfil profesional unas 5 veces. Tanto es así que a mis 35 años, cuando me preguntaban por mi especialidad, contestaba sin pudor: "Especialista en el Cambio". La verdad que de los tres cambios que más estresan las personas - Domicilio, Trabajo y Pareja - solo hay uno que no he practicado intensivamente. Te dejo adivinar cuál .. ;-) Como ingeniero el cambio me motiva, y busco oportunidades. Es probable que como a mí, te guste el ritmo del cambio tecnológico. o empresarial. Nuevos productos, nuevas oportunidades y nuevos aprendizajes. Ahora bien, imagínate un día de trabajo, estás ocupado en tu ordenador , poniéndote al día con tus correos electrónicos, Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com preparando un informe o comprobando las tarifas aéreas para un próximo viaje. Tu teléfono suena, y, en el otro extremo de la línea, alguien dice: "Siento tener que comunicarte que....." Y cualquiera que sea el mensaje, lo que te queda es saber que en un instante tu mundo acaba de cambiar. Te sientas atontado por un momento, entras en el cuarto de baño y te miras en el espejo. ¿Te está ocurriendo esto realmente a ti? ¿Qué debes hacer? ¿Qué vas a hacer? ¿Te sientes desbordado, como si una ola te golpease en la cara?
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www.librealos50.com Esto es un informe especial sobre el cambio y cómo puedes aprovecharlo en tu beneficio. Si cada cumpleaños representa un cambio, el de los 50 es particularmente impactante porque representa medio-siglo de presencia y es poco probable que tengas la oportunidad de disfrutar de otro más. No sé cuál es tu situación, desconozco tu edad (aunque la supongo), tu sexo y tu dedicación, pero probablemente lo estás leyendo, porque estás experimentando un cambio en tu vida o porque quieres ayudar a alguien que está pasando por el cambio.. Mientras que estás leyendo esto, puedes cambiar de opinión varias veces sobre el valor del informe. Puedes optar por dejar la lectura y hacer otra cosa, y puedes volver a ello después. O bien, tu teléfono puede sonar y tus prioridades cambiar de repente, u otra cosa que llame tu atención, haciendo que cambies tus planes. Es más que probable que estés acostumbrado a interrupciones que te obliguen a realizar cambios. Durante el transcurso de un día, cambias de opinión, cambias tu dirección, cambias tu rutina, y muy probablemente te cambias de ropa sin pensarlo dos veces. Entiendes que el cambio es natural. El cambio es normal. El cambio es una rutina. Esperamos hacer cambios. Vivimos con ellos. Por lo tanto, si el cambio es un proceso normal, • • • •
¿Por qué las personas temen el cambio? ¿Por qué nos resistimos al cambio? ¿Por qué le tenemos pavor al cambio? ¿Por qué es el cambio tan doloroso?
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¿Por qué a veces elegimos continuar comportamientos negativos o poco saludables en lugar de hacer un cambio?
Posiblemente, hayas vivido el cambio hasta ahora como parte de tu vida, sin reflexionar mucho en ello solamente reaccionando a ello. ¿Es eso Libertad? A partir de cierta edad, vas teniendo más tiempo para pensar y como estas cansado de sentirte "rehén" del cambio, piensas que es el momento de tomar tú la delantera y actuar. Quieres ser Libre de tus decisiones. Y Para ello el primer paso será entender el proceso del cambio. El propósito de este informe es arrojar algo de luz sobre el tema del cambio de modo que tengas más conciencia sobre el proceso de cambio y cómo "surfear las olas del cambio". A pesar de que experimentamos numerosos pequeños cambios durante un día normal, en este informe nos centraremos en el tipo de cambios que nos llevan a sentarnos y prestar atención. El tipo de cambios que causan ansiedad, miedo, ira y una miríada de otras emociones. El tipo de cambio que nos ofrece resistencia a aceptar. El tipo de cambio que te hace sentir más "fuera de control" que "en control" de la situación. Parece que con la madurez tenemos muy trabajados algunos mecanismos del cambio pero otros requieren entrenamiento y ajuste para ser útiles.
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Revive Unos Minutos Volvamos a la llamada telefónica. ¿Te estás preguntando de qué se trataba? He aquí algunas respuestas posibles, pero tú, probablemente, ya has imaginado las tuyas propias, basadas en tus experiencias más recientes: •
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Tu jefe llama y, de una manera muy directa, te dice que necesita verte a la mañana siguiente; tu trabajo va a cambiar y en recursos humanos te ayudarán a tomar algunas decisiones. El doctor llamó y te dijo que el informe de la biopsia estaba preparado. A él le gustaría que vinieras a principios del día siguiente y trajeses a un familiar contigo. Tu única hija, tu preciosa hija, llama desde la casa de un amigo. Acaba de descubrir que recibirá una beca completa para una escuela de arte en París. Ella se irá de casa (por primera vez) dentro de dos semanas, para comenzar la aventura de su vida. Tu abogado llamó y dijo que el juez falló en tu contra, en la audiencia para la custodia de tus hijos. La compañía hipotecaria te llamó y te dijo que no podía esperar más tiempo antes de la ejecución respecto a tu casa. Puedes esperar a alguien de tu firma de corretaje al día siguiente. La compañía de tu tarjeta de crédito llamó y te dijo que las 2 noches, 2 cenas y los tratamientos de spa para dos personas eran, cargos legítimos. Tu marido firmó por todo, incluyendo las compras de regalos en la tienda de ropa interior. (Tú no estabas en ese viaje).
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Tu hermano llamó y te dijo que mamá ha vuelto a caer, el doctor diagnosticó un estadio intermedio de Alzheimer y ella debe estar 24 horas en observación. Él se va mañana para sus 6 meses sabáticos en China. ¿Cuándo puede dejar a mamá en tu casa? Tu hijo llama y te cuenta que él se está instalando con su amiga Antonia. Ellos han decidido ser pareja y quería que tú fueras el primero en saberlo. El banco te informa que todos tu ahorros para tu jubilación han quedado devaluados y bloqueados por la "Crisis de las Cajas de Ahorros"
¡Menos mal! Sólo la lectura de esta lista probablemente dio a muchos lectores una sensación de ansiedad. Y algunos de vosotros probablemente marcasteis algunas cosas, diciendo: “Yo ya he estado allí. Ya sé lo que están pasando”. -------------------------Este informe tiene por objetivo que identifiques los mecanismos que intervienen en tus cambios internos para así poder cuidarlos y evitar bloqueos hacia tu Libertad. • •
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La primera es una breve lección sobre el cambio. La segunda sección se centra en las Etapas del mismo: a) Dejar ir b) Transición c) Comenzando de nuevo. La tercera resume las ideas de este material y está diseñado para inspirarte a seguir adelante.
Vamos a empezar primero con la comprensión del cambio.
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Entendiendo el Cambio En primer lugar, lo más destacado es que debemos entender el cambio como algo natural, habitual, y necesario para la vida. Como George Bernard Shaw dijo, "cuando las personas sacuden sus cabezas, porque estamos viviendo en una época inquieta, les pregunto ¿cómo les gustaría vivir en una estacionaria, y hacerlo sin cambio?" ¿Qué haríamos sin cambio? Llegaríamos a estar estancados. Nos mataría el aburrimiento. ¡Y al final nos extinguiríamos! Todos nos enfrentaremos a cambios desafiantes, en muchas ocasiones, durante el viaje de nuestra vida. Cuanto más tiempo vivamos, más cambios tendremos que enfrentar, y con 50 años ya hemos pasado por muchos de los cambios críticos de una vida (adolescencia, primer trabajo, primera pareja,.). Algunos de ellos se esperan, aunque a menudo con miedo como el envejecimiento: un cuerpo que cambia de forma, la vista y/o el oído decrecientes, el pelo gris, o sin él, etc.- Y aunque sabemos que estos cambios son inexorables para nosotros, a menudo hay un momento preciso de la vida en el que la realización del cambio nos golpea. Vemos una foto de una versión más joven de nosotros mismos. Buscamos en el espejo y vemos a nuestra madre o a nuestro padre. Jugamos con la familia al voleibol, y al día siguiente tenemos dolores en lugares que ni siquiera sabíamos que existían. Dos compañeros - hombre y mujer por no hacer sexismo - me daban unos ejemplos de cambios inexorables que les habían impactado rondando sus 50. Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com Ella, todo un torbellino de energía y amor, me comentaba reflexionando en los cambios que identificaba, que se asustó cuando fue a subirse sobre sus estupendos tacones y se dió cuenta del miedo que sentía a caerse. Toda la vida luciendo estupendos tacones y de pronto como si no se sintiese capaz de usarlos. En ese momento tomó conciencia de que las cosas no volverían a ser iguales. El, muy reflexivo y profundo siempre comprometido con los demás, me compartía que se dió cuenta de que algo había cambiado el día que comenzó a considerar su muerte como una posibilidad. Hasta entonces siempre la había visto como algo que tenía que ver con los demás y de pronto, aunque goza de estupenda salud, sentía que también tenía que ver con él. Esos pequeños cambios o sensaciones son las que nos permiten ver que la vida transcurre de modo mucho más explícito que la tarta de cumpleaños con las 50 velas. Estos cambios son importantes para tenerlos en cuenta, pero vamos a concentrarnos en un tipo diferente de cambio -cambios provocados externamente-. Los cambios en el mundo que nos rodea. Los cambios en nuestras relaciones. Los cambios en la forma en que nos definimos a través de nuestro trabajo. Los cambios que con más frecuencia nos impactan y no son de nuestro quehacer diario. En nuestro mundo de hoy, hay otro tipo de cambio que las generaciones anteriores no experimentaron y que las generaciones venideras verán de otra manera. Los que rondamos los 50 estamos siendo bisagra de un tiempo donde los ciclos sociales o empresariales duraban años o Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com decenios y ahora pasan a ciclos de meses. Y todo se lo debemos a la Tecnología. La tecnología ha afectado el ritmo del cambio, más que nada en nuestro mundo. Muchos de vosotros que podéis estar leyendo esto en línea, o descargándolo, ni siquiera sois dueños de un ordenador desde hace más de 10 años. ¿Has descubierto la manera de utilizar todas las posibilidades de tu nuevo teléfono móvil? ¿Se ha quedado tu cámara obsoleta? ¿Podrías, incluso, cambiar la hora en todos tus dispositivos digitales? Tú que comenzaste a estudiar en la era de la tiza y la pizarra, es probable que te pongas tenso cada vez que alguien sugiere que la vida sería más fácil con una cámara de vídeo mp4, un I-Pod, o un I-Pad. Este tipo de cambios son estresantes, pero las oportunidades existen. Con el tiempo (y un adolescente como compañero o alma de adolescente), vas a lidiar con la ansiedad temporal y entender estas cosas. Y probablemente te has dado cuenta de que la tecnología de hoy será obsoleta en el momento de entenderla. Sí. Envejecemos. La tecnología evoluciona. Estos cambios se esperan, son predecibles, y aunque pueden causar frustración temporal, son manejables. Sin embargo, la mayoría de nosotros nos enfrentaremos a grandes cambios y, con frecuencia, sorprendentes; como los descritos en la sección inicial de este informe. Estos tipos de cambios pueden hacer que te preguntes quién eres, tu papel en la vida, o tu sistema de creencias. Puedes sentir como si tu cinturón de seguridad se hubiese soltado y estuvieras flotando por ahí, sin estabilidad.
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www.librealos50.com De hecho, eso es lo que el cambio a menudo nos evoca. La sensación de estar fuera de control - a la deriva, sin rumbo-. O como si una ola te hubiese arrollado y te llevase dando tumbos, tragando agua y golpeándote. Una de las emociones que impregnan todo cambio es que "yo estoy solo en esto" o "nadie entiende". En primer lugar, asegurarte de que no estás solo en el tratamiento del cambio en tu vida. Como cualquier preparador personal / profesional puedo decirte que casi todo el mundo a tu alrededor se está ocupando de su propia cuota de cambio. En segundo lugar, puede que tengas razón. No todo el mundo entiende el proceso de cambio. Sin embargo, después de leer este informe, te sentirás menos perdido, y más en control a medida que tomes conciencia de lo que te está ocurriendo internamente, dependiendo del cambio que esté sucediendo en tu mundo externo. Cuando un evento externo provoca un cambio en tu mundo, vas a reaccionar. A medida que cambia tu mundo, tú cambias. Si la situación es negativa, tu primera reacción puede incluir algunas emociones negativas y respuestas como la incredulidad, la confusión, el enojo, la tristeza, la incertidumbre, el pánico y el miedo. Y, si el cambio es positivo, como un nuevo matrimonio, una oportunidad de trabajo increíble, o una herencia de repente, vas a responder con emociones y respuestas positivas. Sin embargo, no es inusual que las personas tengan respuestas negativas a las circunstancias positivas - el cambio es duro, incluso cuando es para mejor -. Mientras que la mayoría de los principios descritos en este artículo pueden ayudarte a crecer durante los cambios positivos Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com o negativos, este informe se centra en los cambios inesperados y, a menudo, negativos que se nos cruzan en el camino. Se dice que la gente sólo cambia cuando el dolor de permanecer igual es mayor que el dolor del cambio. ¿Y qué pasa contigo? ¿Cómo ves la vida después de los 50? ¿Estás en una situación que es cada vez más dolorosa, pero tienes miedo del futuro? ¿Vives como deseas? ¿Te sientes libre? O, ¿Te sientes arrastrado por los cambios en tu vida? Si es así, sigue leyendo.
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Estados del Cambio Sabes que vas a sobrevivir al cambio. Tienes mucha práctica en la vida haciendo ajustes, pequeños y grandes. 50 años dan para mucho. Estás equipado con todas las habilidades que necesitas. Quizá sólo puedas necesitar poner a punto algunas de esas habilidades. Conocer las tres etapas del cambio puede ayudarte a entender lo que ha pasado durante los cambios anteriores en tu vida.
Etapa del Cambio ‘Dejar Ir' El primer paso del cambio puede ser el más doloroso. Con el fin de realizar el proceso de cambio tendrás que dejar algo de lado. Algo debe de llegar a su fin. Este podría ser el final de una relación, el final de un trabajo, el final de una seguridad, o el final de un sueño incumplido. Debes en algún momento dejar de lado el pasado para poder aceptar y prepararte para el cambio. Recuerdo las veces que para aprender una nueva tecnología he tenido que invertir mucho tiempo y dinero a costa de dedicarle y especializarme más en otra que conocía perfectamente. Con la madurez te das cuenta que cargas muchas cosas que representan un peso importante y que ocupan sitio en tu mochila.. pero no te resignas a dejarlas. Llevan tanto tiempo contigo que parecen parte de ti. Es difícil en nuestra naturaleza humana dejar de lado lo que es familiar - aun cuando lo viejo no nos pueda servir bien -. Durante el proceso de dejar ir, por lo general, pasamos por un proceso de duelo. Cuanto más apegados estemos a lo antiguo, más vamos a sufrir. Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com Y muchas personas llegan a los 50 con muchas cosas que parecen formar parte de ellos, pero que deben "dejar ir" si desean tomar otros caminos. Otros "dejar ir" no van a ser ni siquiera voluntarios. A estas edades afrontas pérdidas familiares, pérdidas profesionales o perdidas de lo que fuiste. La mayoría de los profesionales de "la pena" están de acuerdo en que el proceso de duelo se compone de cinco etapas: 1. Negación - La creencia de que esto es "sólo un sueño" o "sólo una fase". No está realmente sucediendo. 2. Negociación - El convencimiento de que podemos negociar el regreso a lo anterior. 3. Ira - Un intenso sentimiento acerca de lo "injusta" que es la situación. Tenemos incluso enojo hacia otras personas, creyendo, que es su culpa. 4. Tristeza - Sentimiento de estar perdido, solo, o vulnerable. A veces esto puede intensificarse y convertirse en depresión, lo que requiere ayuda profesional. 5. Aceptación - Al darte cuenta de que las cosas no volverán a ser como antes. Ahora estás listo para seguir hacia adelante. El orden de las etapas puede cambiar y es posible que oscile de una a la otra y viceversa (de la ira a la tristeza y de nuevo a la ira). La lección importante para ti es que entiendas que estos sentimientos son normales y necesarios para completar el proceso de duelo. Si te encuentras atrapado en el proceso de duelo, en cualquiera de sus etapas, contrata los servicios de un consejero profesional, de un sacerdote, o de un coach, para que te apoye o oriente.
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www.librealos50.com Muchas personas se quedan atrapadas en los duelos. A veces tendemos a imaginar que esto solo ocurre con los duelos por personas fallecidas... ¿No conoces a nadie pasando el duelo de su juventud o de su carrera profesional? ¿En qué fase se encuentra? ¿Cómo ves el proceso?
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Etapa del Cambio ‘Transición’ Una vez que has pasado por el estado del cambio 'dejar ir', te encuentras en la segunda fase de cambio. Este es el período del vacío y de la incertidumbre. También se llama tiempo de transición - el tiempo entre dejar ir lo viejo adaptándote y abrazar completamente lo nuevo -. Durante este tiempo puedes sentir como que estás perdido. No sabes qué hacer. No sabes lo que se espera de ti. Éste es un territorio desconocido. Nada se siente igual. Lo viejo se ha ido, lo nuevo es desconocido, y te encuentras en el medio. Este es el momento donde te puedes sentir inútil. Ves como todo lo aprendido de poco te sirve. Quizás tengas que comenzar de Cero. ¿Sabes de lo que te hablo. Verdad? Al igual que en agricultura, es el momento en que los campos parecen ponerse estériles, pero en realidad se están convirtiendo en ricos nutrientes para la próxima cosecha. Esta es tu oportunidad de convertirte “tierra fértil”. Al revisar las siguientes ideas, selecciona una o dos en las que puedas confiar a medida que te mueves a través de la fase de transición del cambio. Si lo haces, estarás enriqueciendo tu espíritu, tu mente, tus relaciones futuras, y tus habilidades. Y la aplicación de estas ideas hará esta fase más fácil de pasar. 1.
Haz algo que te haga sentir que estás controlando (¡y no estamos hablando del manejo del mando a distancia del televisor!). No te sientes a formular excusas acerca de por qué no pudiste hacer algo; sólo dale una oportunidad. Asegúrate de que eliges un proyecto que incremente de forma suave tu nivel de energía - y más importante, uno que se pueda lograr -. Adhiérete a él hasta que lo termines.
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www.librealos50.com 2.
Piensa en lo que a lo largo de tu vida te ha interesado y elige una o dos áreas para centrarte en ella(s), que pueda(n) afectar grandemente a tu éxito en el futuro. Entra en acción. Haz un curso on-line, inscríbete en una clase de lengua. O en una clase de baile. Estudia otras religiones. ¡Aprende a teclear con todos los dedos! Hagas lo que hagas, esfuérzate al máximo.
3.
Piensa en grande y sé audaz. Sueña despierto. Visualízate a ti mismo con un éxito inmenso. Mírate a ti mismo bajo una nueva luz. Crea una imagen con recortes para tu mejor yo. Re-descubre tus aspiraciones, tus talentos.
4.
No confundas el presente con el pasado. Recuérdate a ti mismo, a pesar de las reacciones anteriores al cambio, que eres más viejo, más maduro y más sabio. Has llegado hasta aquí. 50 años te han dado muchas habilidades y puedes conseguir las que necesitas, no sólo para sobrevivir, sino para prosperar en este nuevo cambio.
5.
Acepta que ésta es una etapa difícil. Pide paciencia y apoyo a las personas que están de tu lado. Pídeles que sean pacientes, pero sin caer en la complacencia. A esta edad puede que los amigos habituales cambien, tu entorno social también, pero encontrarás nuevos compañeros de viaje que compartan tu situación e inquietudes.
El tiempo de transición del cambio es una oportunidad para evaluar las decisiones anteriores que hayas realizado. ¿Qué aprendiste? ¿Qué debes aprender a fin de evitar una experiencia similar? ¿Qué vas a hacer de forma diferente la próxima vez que te encuentres en una situación parecida?
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www.librealos50.com Recuerda, los viejos hábitos son difíciles de olvidar. Puedes tener la tentación de tomar un trabajo que es completamente inadecuado para ti. O iniciar otro negocio que tiene la misma probabilidad de fracasar. O precipitarte en la primera relación que se te presente. El tiempo de transición es el momento para que puedas resolver el pasado sin necesidad de volver a pasarlo.
Etapa del Cambio ‘Comenzando de Nuevo’ La tercera fase de cambio es empezar de nuevo. Se requiere paciencia para aceptar una nueva situación o una nueva identidad. Da pequeños pasos a medida que aprendas las habilidades, hábitos y conductas asociadas con lo nuevo. Evita la tentación de reproducir lo viejo. Mira las oportunidades con nuevos ojos - un espíritu fresco -. La mayoría de la gente encuentra que, en retrospectiva, el cambio que temían era, de hecho, una oportunidad para el crecimiento. Y que todo lo relacionado con este cambio está prosperando. Carl Brand lo resume muy bien: "aunque uno no puede volver atrás y marcar un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar desde ahora y crear una nueva marca de final". Es importante digerir esta cita. Tu futuro depende mucho de que sobrevivas el recientemente pasado (o el próximo) cambio en tu vida, de ello depende tu crecimiento - aún floreciente -. A tus 50 años, "Empezar de Nuevo" tiene mucho más significado que anteriormente. Puede que ocurren tantos cambios alrededor tuyo que estés hablando de un EMPEZAR DE NUEVO tu vida. De hecho es como una segunda oportunidad que puedes darte.
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www.librealos50.com Si estás teniendo dificultad para creerte este derecho en este momento, entonces, intenta este ejercicio: Telefonea o escribe un correo electrónico por lo menos a 3 amigos o parientes. Pídeles que compartan contigo un cambio que hayan experimentado en sus vidas que, literalmente, les haya transformado de una manera positiva. A ellos les alegrará que les preguntes y tú crecerás en la apreciación de los cambios que estás experimentando, aún más.
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Resumen ¡Felicidades! Si has llegado hasta aquí, significa que aunque con tus 50 años ya hayas pasado por infinidad de cambios, sientes inquietud por aprender más y prepararte para tu futuro. Esa es la primera clave hacia tu libertad: Asumir que aún sabiendo mucho (por tus experiencias) puede que tengas que aparcar algunos de esos aprendizajes para construir de nuevo, o incluso partir de cero. Quiero ayudarte con los siguientes puntos te ayudarán a reforzar lo que ya has aprendido: •
Es común el temor a lo desconocido y el Cambio representa lo desconocido por antonomasia. Todos tenemos miedo en algunos momentos. Se trata simplemente de un indicador de nuestra dificultad para afrontar una situación. ¿Sabes que el miedo es el mayor enemigo de la Libertad? Si quieres construir tu Libertad después de los 50, superar este miedo es tu primer objetivo.
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El cambio es un proceso natural de la vida. La vida no es posible sin cambio. Si llevas 50 años intentando que algunas cosas NO Cambien, quizás haya llegado la hora de dejarlas cambiar y ver qué ocurre. ¿Qué puedes perder?
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La naturaleza humana se resiste al cambio. A la mayoría de los humanos les gusta lo que es familiar y predecible.
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Tan normal es el cambio, como resistirse a él. Tú no estás mal ni eres terco simplemente porque te resistas al cambio. Las actitudes respecto al cambio no son buenas ni malas en sí. Lo que puedes preguntarte es: ¿Cuál ha sido mi actitud a
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www.librealos50.com lo largo de estos 50 años? ¿Cómo me ha servido? ¿Qué cosas me estoy perdiendo de seguir así? •
El cambio puede llevarnos a cuestionar nuestras creencias y valores que mantenemos desde hace tiempo. Habrás oído tantas veces: A mis 50 años ya no me trago cuentos chinos. Pues siento decirte que si deseas darle una oportunidad a tu siguiente "Media Vida" te va a tocar poner en juego algunas creencias y valores que te han apoyado toda la vida.
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Moverse a través del cambio puede ser incómodo y hacerte sentir torpe; pero es la única manera de avanzar. ¿Recuerdas cuando aprendiste a conducir? ¿O cuando tuviste que cambiar de empresa? En media vida habrás vivido muchos cambios que te habrán llevado a experimentar la torpeza del principiante. Y eso no te ha parado.
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Negarte a cambiar, no quiere decir que el mundo no vaya a cambiar a tu alrededor. Negarte a cambiar significa que te vas a quedar atrás. Si eso ha sido verdad en los años pasados. No te puedes ni imaginar lo importante que va a ser esto en los futuros. El ritmo del cambio está siendo exponencial. Algunos de tus predecesores pudieron asumir "que cambien las cosas, yo sigo a mi tran-tran.. para lo que me queda en el convento". Creo que si pensases esto no estarías leyendo este documento.
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Por duro que parezca, algunos de nosotros nos resistimos al cambio porque somos perezosos. Simplemente no queremos invertir nuestra energía y tiempo - no nos queremos comprometer con una nueva forma de ser -. La
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www.librealos50.com disciplina siempre es fundamental para conseguir tus objetivos y es contraria a la pereza. Es un hecho que a los 50 años, las energías no son ya las mismas que cuando uno comienza la vida profesional y seguramente te ronde el fantasma de la comodidad. Ojo si gana él la partida, adiós a tus sueños. •
Y para terminar con una nota tranquilizadora, la capacidad de cambiar, adaptarse y avanzar a menudo nos ofrece oportunidades nuevas, y maravillosas, más allá de nuestra imaginación. A los 50 años mi padres pensaban haber vivido los mejores años de su vida y que ya tenían todo hecho, sus niños casi criados, su jubilación casi ganada.. Poco se imaginaban que la necesidad les iba a empujar a iniciar nuevos proyectos que les cambiaron la vida y les abrieron nuevas oportunidades. Ellos pudieron en un mundo con menos posibilidades y sin la conciencia que tienes tú. Tu nueva y maravillosa vida te espera.
-------------------------¿Recuerdas la llamada telefónica que recibiste al comienzo de este informe? Es probable que te haya ocurrido o que te ocurran experiencias similares. En el pasado, pudiste haber caído en tus viejos hábitos y, tal vez, presa del pánico, te resististe al cambio, o te quedaste en la negación. Pero ahora estás equipado con los nuevos conocimientos y nuevas habilidades que te ayudarán a, no sólo aceptar los cambios que experimentes, sino a abrazarlos y aprovecharlos. Cuando la ola del cambio se aproxima es tu oportunidad para disfrutar subiéndote al surf y aprovechando su fuerza para ir más allá, más rápido y más estimulante. Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com Tómate tiempo para repasar tus conocimientos recién descubiertos sobre las etapas del cambio. Descubrirás que no sólo sobrevivirás a los tiempos difíciles, sino que prosperarás.. Y RECUERDA QUE TE QUEDA MUCHO POR ..... CAMBIAR..
Hay, en lo peor de la fortuna, la mejor de las posibilidades de un final feliz. Eurípides
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Hilario Martínez. Hilario es un "ingeniero" apasionado del desarrollo de personas. El dice que un día cambió la Ingeniería de Sistemas por la Ingeniería de personas. Como Coach profesional ha constatado que muchos profesionales quieren desarrollar su sueño y vivir de su pasión pero el mundo de los negocios les queda lejos. Por eso ha visto la oportunidad de ayudarles a conseguir construir un negocio viviendo su pasión de modo independiente, y para ello aporta herramientas, sistemas, y su experiencia que les permitirán dar ese empujón a su negocio. A lo largo de los últimos años, Hilario ha podido comprobar la dificultad que están teniendo los profesionales para adaptarse a los cambios que aparecen cerca de los 50. En estos momentos, el profesional aguerrido con herramientas para solucionar todos los problemas, el comercial experto en ventas, o el empresario que ha construido su empresa enfrentan la crisis de los 50 de modo distinto a las generaciones anteriores. Siempre se habla de la Crisis de la madurez. Una época donde muchos se prejubilaban hace unos años y según ellos y se iban a "disfrutar de la vida". (Que pena esperar hasta esa edad para comenzar a disfrutar de la vida). El sueño de sentirse libre para muchos era vivir de la pensión y tener tiempo libre. En esa época el profesional solía enfrentar los cambios físicos de la edad, los cambios emocionales debidos a la familia (perdidas de familiares, el síndrome del nido vacío).
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www.librealos50.com El cambio de actividad de Trabajador a Jubilado, aunque deseado por muchos, tampoco era fácil por lo que representaba de pérdida de identidad de la persona. Pero ahora todo se ha complicado todavía más. Con "La Crisis" económica y social existente actualmente. Muchos no saben si podrán disponer de una pensión adecuada para su jubilación. Otros se ven sin trabajo pero no por jubilación, sino por despido. Lo que sabían hacer ha caducado o se ha marchado. Les quedan muchos años de "validez", porque la esperanza de vida ha crecido, pero ven que no saben cómo recolocarse. Por todo esto Hilario ha lanzado el proyecto "Libre A Los 50", con el objetivo de aportar soluciones a todas estas personas bloqueadas en ese cambio de la madurez y en riesgo de quedar prisioneros del cambio, de la pobreza financiera, de las emociones o de ellos mismos. Su objetivo es ayudarles en que consigan ser libres financieramente (no vivir para trabajar), espacialmente (no vivir donde te lo impongan los demás), temporalmente (no ver tu horario marcado por los demás), emocionalmente (no verte oprimido por tu pasado), espiritualmente (encontrar un "para qué").
Porqué a los 50 años, todavía queda mucho por decir.
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www.librealos50.com ¿Qué hace Hilario especial? Hilario Martínez cree que a los 50 no estas "terminando tu vida" sino que estas "comenzando una nueva". Una vida donde puedes ser tu mismo sin los condicionamientos y prioridades de la familia, y la sociedad. Ahora tienes la oportunidad de dar forma a tus sueños y de volcarte en hacerlo desde dentro, desde tu corazón. Hilario Martínez disfrutó de su carrera profesional como ingeniero durante 15 años. Siempre tuvo claro que tenía que dar un cambio en su vida para conseguir otro tipo de vida con mayor libertad. A los 40 decidió dar el salto y salir de la gran empresa a montar su proyecto y disfrutar de su libertad sin los agobios de la gran urbe, los atascos, los horarios, y los jefes apremiantes. Hizo el cambio sin preparación y sin red, pero consiguió varios de sus objetivos, como tener una actividad de mayor calidad, y vivir donde quiere, no estando ligado a una oficina, trabajando en casa (virtualmente) desde hace más de 13 años. Al ir haciendo ese camino fue descubriendo muchas cosas de las que ni había oído hablar a sus 40 años como inteligencia emocional, desarrollo personal, coaching, programación neurolinguistica, libertad financiera, generación de pasivos, marketing en Internet, o alianzas estratégicas. Cada uno de esos términos son suficientes para cambiar la vida de una persona. Inciden en aspectos distintos de la persona y de su vida y han ido cambiando la suya mientras los iba incorporando. Descubre 3 etapas que llevan a tu Libertad
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www.librealos50.com Ahora con los 50 años cumplidos percibe que muchas personas no han tenido la suerte de plantearse esos cambios 10 años antes y se encuentran ante una pared difícil de superar. Su deseo es ayudar a las personas a recorrer ese camino y subir esa pared en menor tiempo y disfrutar de lo que hay detrás. Su metodología fusiona su vida previa y actual para poner a tu disposición una re-ingenieria de vida basada en la reprogramación de patrones mentales y aplicación de nuevos modelos vitales. En castellano, darte el sistema para que puedas aprovechar el cambio de tu madurez y vivir la vida que no pudiste vivir anteriormente. Si deseas saber más sobre "Libre A Los 50" visita:
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