FiZ – Das Fitnesszentrum des Vereins für Freizeit- und Gesundheitssport an der Universität Kiel e.V. (VFG) Ein Baby zu bekommen ist wundervoll, aber auch anstrengend: Schwangerschaft und Entbindung sind eine körperliche Höchstleistung und danach ist die Mutter rund um die Uhr gefordert. Bewegung kann hier einen wertvollen Beitrag zur Stärkung von Körper und Geist darstellen! Nicht immer jedoch ist ein Sportprogramm während der Schwangerschaft sinnvoll. Eindeutige Kontraindikationen verbieten sogar ein Training. Bitte sei sorgsam mit dir und deinem Baby, achte auf deine Körpersignale und halte bei Bedenken oder Unsicherheiten sofort Rücksprache mit mir als deiner MamaWorkout Kursleiterin, deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt. Unbedenklichkeitserklärung: Hiermit erkläre ich, dass keine der aufgeführten Kontraindikationen auf mich zutrifft und es keinerlei ärztliche Bedenken bezüglich eines Sporttrainings für Schwangere gibt: – chronische Herz- oder Lungenerkrankung – Anämie (Blutarmut) – Bluthochdruck – Schilddrüsenerkrankung – Mehrlingsschwangerschaft – frühere Früh- oder Fehlgeburten (ab dem 3. Monat) – Schwangerschaft durch Kinderwunschtherapie.

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(Unterschrift)