FICHA DE LA PERSEVERANCIA [REAVIVANDO TU OBJETIVO] Uno de los factores a los que las personas que consiguen lo que se proponen atribuyen su éxito es la perseverancia: no rendirse nunca, mantenerse en pie y seguir adelante a pesar de cualquier obstáculo. Y ahora que ya estás en la semana 6 del programa, nos vamos a centrar en fortalecer el musculo de la perseverancia para que puedas vencer cualquier obstáculo que se te haya aparecido hasta ahora y también puedas seguir aumentando tu nivel de vibración energética. Para conseguirlo, necesitarás realizar un proceso de auditoria muy sencillo que te permitirá reformular y re-estructurar tu objetivo, sabiendo exactamente cual es la distancia que te separa de él , analizar qué te está funcionando y qué no, y qué puedes hacer para avanzar de forma increíble hacia tu objetivo. De nuevo, y como todo en la vida, se trata de una elección: ¿estás en este programa –y en tu vida- para GANAR (hacer todo lo necesario y darlo todo) o simplemente para NO PERDER (viéndolas venir y permaneciendo casi todo el tiempo en tu zona de confort)? La primera parte del ejercicio es revisar tu objetivo y ver exactamente donde estás con respecto a él. Se trata de conseguir una claridad cristalina con respecto a este punto y: • • •
Si estás muy avanzado: ¿qué podrías añadir a tu objetivo para hacerlo más grande, más significativo y más espectacular? Si has cambiado de objetivo, ¿cuál es exactamente tu nuevo objetivo? Si te has quedado atrás y te has dado cuenta de que no hay forma de conseguir tu objetivo, te informo de que NO TIENES PERMISO PARA ABANDONAR. En lugar de dejarlo, piensa en como puedes reformular tu objetivo de forma que siga siendo algo emocionante para ti, te siga sacando de tu zona de confort y, a la vez, sea algo lo suficientemente realista como para que no puedas renunciar a él.
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Ahora, completa los siguientes apartados de forma que puedas conseguir la máxima claridad con respecto a cual es tu objetivo a estas alturas de programa (Semana 6) y qué tienes que hacer exactamente para conseguirlo.
1. Revisa tu Gran Objetivo Mi Gran Objetivo Era:
Mi Gran Objetivo En La Semana 6 Es:
2. Revisa tu Lista de Tareas.
Haz una lista de todas aquellas cosas que todavía necesitas hacer (o delegar) para conseguir tu objetivo. Sigue el ejemplo y la guía de la ficha “Exploración Minuciosa de Mi Objetivo” pero adaptada a tu nuevo objetivo.
Nueva Lista De Tareas De Mi Objetivo
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3. Revisa tu Lista de Mini-Pasos.
Ahora, como en la primera semana, coge toda la información anterior y trabaja sobre ella para hacerla incluso más específica y detallada. De cada tarea que has extraído, hazte las siguientes preguntas: • •
¿Qué otros pasos implica llevar a cabo esta tarea? ¿Cuánto tiempo me costará lograr cada tarea?
Como en el apartado anterior, sigue el ejemplo y la guía de la ficha “Exploración Minuciosa de Mi Objetivo” pero adaptada a tu nuevo objetivo y sin olvidarte de anotar TODO AQUELLO QUE PUEDAS DELEGAR O QUE PUEDAS CONTRATAR A ALGUIEN PARA QUE LO HAGA.
Nueva Lista De Mini-Pasos De Mi Objetivo
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4. Revisa tu Calendario Semanal
Y ahora que ya sabes qué necesitas hacer exactamente, échale un vistazo a toda esta información y decide qué tienes que hacer durante las 3 semanas que te quedan de programa. Y antes de hacerlo, hazte estas preguntas: • •
•
¿Cuánto tiempo tienes antes y después del trabajo para dedicárselo a tu objetivo? ¿En qué ocupas tu tiempo cuando no estás trabajando? ¿Qué tareas puede hacer otra persona por ti: la compra, recoger a los niños del colegio, limpiar la casa, etc…? RECUERDA: Estás totalmente comprometido/a a conseguir aquello que tanto deseas en las próximas 3 semanas y para ello has de priorizar de forma diferente tu vida, así que, si puedes pedir ayuda o delegar ¡hazlo! ¿Qué actividades en tus quehaceres diarios tienen menos importancia que tu objetivo? ¿Cómo puedes aprovechar al máximo lo que queda de programa para conseguirlo? ¿Hay algo que puedas posponer para poder enfocarte al máximo en estas tres semanas?
Completa de nuevo el calendario, siguiendo el ejemplo y la guía de la ficha “Exploración Minuciosa de Mi Objetivo” pero adaptada a tu nuevo objetivo y al tiempo que queda de programa.
Calendario Semanal TAREAS
HORAS (aprox)
Semana 6
Semana 7
Semana 8
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Ahora que ya tienes claro QUÉ tienes que hacer y CUÁNDO vas a hacerlo, lo siguiente es saber CÓMO vas a hacerlo. Estos son los hábitos, rituales, mantras, actividades y creencias que hasta ahora me han ayudado muchísimo a avanzar hacia mi objetivo – se específico/a. POR EJEMPLO: Desactivar internet mientras trabajo; dejar de hacer comentarios negativos sobre los demás y sobre mi mismo/a; meditar durante 15 minutos todos los días; salir a pasear 10 minutos todos los días al parque, etc..
Estos son los hábitos, rituales, mantras, actividades y creencias que no me han ayudado en absoluto a avanzar hacia mi objetivo – se específico/a. POR EJEMPLO: Pasar olímpicamente de los momentos del día que había reservado para trabajar en mi objetivo: quedar con personas que me ponen de bajón; mantenerme con una actitud apesadumbrada, perezosa, quejumbrosa en lugar de hacer todo lo necesario para levantar mi ánimo; dramatizar sobre los problemas que me he ido encontrando en lugar de aprender de ellos, etc…
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Esto es lo que me comprometo a hacer para darle la vuelta a mis malos habitos y a las actitudes que no me ayudan nada.. POR EJEMPLO (y basado en los ejemplos anteriores): Conseguir a alguien con quien poder controlar mutuamente nuestra evolución para cumplir plazos; quedar y contactar con personas maravillosas que me motivan y sacan lo mejor de mi; recuperar mi ficha de Buenas Vibraciones y hacer todo aquello que se que aumenta mi energía y cambia mi estado de ánimo; ser más consciente de ello y elegir cambiar de perspectiva, etc…
Estos son los riesgos que voy a tomar y las acciones que voy a llevar a cabo que, aunque me dan mucho miedo, se que me lanzarán como una palanca hacia mi objetivo (una vez que las hayas anotado, pásalas al calendario y HAZLAS) POR EJEMPLO: Llamar a Pepito y Fulanito y pedirles que me ayuden con X; pedir un préstamo para iniciar mi proyecto de negocio; llamar a Futanita y Zutanito y ofrecerles directamente mis servicios; multiplicar x2 mis precios; volar a Lisboa para tener una reunión con Menganita, etc…
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¡¡¡ESTÍRATE Y ESFUERZATE PARA DARLO TODO DURANTE ESTAS ULTIMAS SEMANAS!!! Estamos hablando de tu vida. Piensa en grande. Arriésgate. Y ve a por ello como si tu vida dependiese de ello; porque ¿sabes qué? Que tu vida depende de ello.
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