Die 2 Abnehm- Turbos, die du kennen musst Abnehmen ist ein riesengroßes Thema, das wirklich überall zu finden ist. In Magazinen, Zeitungen, Fernsehen und natürlich am allerhäufigsten im Internet. Viele Menschen haben zu viel Gewicht und tun sich sehr schwer beim Abnehmen. Dies ist ein allgemein bekanntes Problem und so oft es auch von verschiedensten Menschen behandelt wird, so oft scheitern auch immer wieder irgendwelche Diäten, Sportprogramme oder Ernährungspläne. Allerdings ist es auch sehr schwer, in diesem Dschungel an Informationen irgendwie die richtige oder die richtigen Lösungen für sich selbst zu finden. Alle möglichen Firmen werben immer wieder mit den verschiedensten Strategien, und angeblich funktionieren sie alle. Wahrscheinlich hast du schon festgestellt, dass dem nicht so ist. Vielleicht hast du auch schon alles Mögliche ausprobiert, aber es hat nichts geholfen. Bei manchen Dingen war es wahrscheinlich, wie du sicher weißt, auch deine Schuld, weil du nicht diszipliniert genug warst. Bei anderen Dingen war das System an sich nicht gut, oder andere Dinge haben einfach nicht gepasst.

Da du dich jetzt aber für diese Gratis- Datei entschieden hast, nehme ich mir einmal zwei Dinge heraus: Erstens bist du mit Hochdruck dahinter, deinen Abnehmerfolg auf die nächste Stufe zu heben, oder zu bist gerade am Anfang und hast den überschüssigen Pfunden den Kampf angesagt. Egal welcher der beiden Punkte auf dich zutrifft, ich gratuliere dich herzlichst zu deiner Entscheidung. Das ist schließlich ein wichtiger Schritt zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben. Als zweites kann ich dich beruhigen, diese Datei erzählt dir keinen Blödsinn und keine Märchengeschichten. Du erhältst hier vielfach bestätigte Fakten, ob du sie nutzt oder nicht liegt nun ganz bei dir. Als wichtigsten Punkt sei gesagt: Das aller allerwichtigste beim Abnehmen bist du selbst. Deine persönliche Entscheidung und deine Disziplin. Ich kenne einige Strategien aus der Persönlichkeitsentwicklung, die man wunderbar auf das Thema Abnehmen anwenden kann. Und zwar ist es vor allem wichtig, dass du dich selbst vor den Spiegel stellst, so oft wie möglich, und dir vorstellst, wie du dein Ziel bereits erreicht hast. Auch ohne Spiegel. Sag es dir jeden Tag 20- mal vor: „Ich bin bereits fit und schlank, und habe in den letzten X Monaten X Kilo abgenommen“ Je nachdem was für Ziel du hast, wende diesen Satz auf dich an. Du wirst sehen, nachdem du das oft genug gemacht hast, programmierst du bewusst oder unbewusst dein Gehirn auf abnehmen um. Das funktioniert, glaub es mir.

Das einzige was dann noch fehlt, ist, dass du mit eiserner Disziplin dahinter bist. Du musst dir eines denken: Wenn ich heute esse auf was ich Lust habe, obwohl ich das nicht sollte, nur weil es mir nicht so gut geht oder ähnliches – was ist dann morgen anders? Oder eine Woche später? Das ist das A und O. Mach dir bewusst, dass die Ausrede die heute deiner Meinung nach berechtigt ist, morgen genauso existiert. Und nächste Woche auch. Vielleicht findest du immer wieder neue Ausreden, aber es ist und bleibt eine Ausrede. Wenn solche schwierigen Momente kommen, denk an dein Ziel – schließ deine Augen und visualisiere den Prozess des Abnehmens, wie dir deine Freunde und Bekannten gratulieren, dir die Kleider zu groß werden und und und, bis du mit deiner Visualisierung am Ziel angekommen bist. Wenn du das gewissenhaft machst, wirst du dich dabei erwischen, wie du mit geschlossenen Augen plötzlich ein Grinsen im Gesicht stehen hast. Wenn du diese Praxis öfters nutzt, wirst du besser darin, und irgendwann kannst du dadurch jeder Versuchung widerstehen. Also die wichtigsten Punkte: 1. Glaub an dich selbst und dein Ziel 2. Sage dir jeden Tag so oft wie möglich vor, dass du dein Ziel bereits erreicht hast – und visualisiere es

3. Sei mit eiserner Disziplin dahinter und gib nie nie niemals auf! Wenn du diese Dinge anwendest, wirst du dein Ziel erreichen. Komme was wolle! Wie gesagt – man kann diese Techniken bzw. Regeln auf das ganze Leben anwenden, aber da du hier gelandet bist denke ich das Abnehmen dein größtes oder eines der größten Probleme ist, dass du lösen willst.

Aber nun kommen wir zu den 2 Abnehm- Turbos, wegen denen du dieses EBook heruntergeladen hast:

1.) Abnehm Turbo Buttermilch Was? Buttermilch? Wirst du dir jetzt wahrscheinlich denken. Einige haben auch noch nie davon gehört. Die harten Fakten: Buttermilch ist in punkto Abnehmen ein echter Tausendsassa: Sie ist sehr fettarm und somit perfekt zum Abnehmen geeignet. Außerdem ist Buttermilch ist reich an Eiweiß, was für eine gute und langanhaltende Sättigung sorgt – wiederrum perfekt zum Abnehmen. Außerdem versorgt sie den Körper mit wertvollen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. Kalzium ist wichtig für die Knochen und unterstützt den Abnehmprozess enorm. Buttermilch aktiviert auch verschiedene Enzyme und Hormone, die für die Gewichtsregulierung zuständig sind. Dadurch, dass sie außerdem einen hohen Zink-Gehalt hat, optimiert sie die Insulinausschüttung. Weniger Insulin heißt an der Stelle: ein „Turbo Boost“ für die Fettverbrennung und Ausmerzung von Heißhungerattacken. Am besten du trinkst ab jetzt 1 Glas Buttermilch täglich, z.B. als Nachmittagssnack. Wenn du nicht so auf den Geschmack stehst, kannst du ihn auch mit frischen oder gefrorenen Beeren zu einem Shake verarbeiten.

2.) Abnehm Turbo Zitronensaft Ja ja, die Zitrone. Die hattest du sicher schon öfters in der Hand. Was du vielleicht nicht wusstest, ist, dass die Zitrone ebenfalls ein Wahrer Abnehm Turbo ist. Warum? Das erzähle ich dir gern. Die harten Fakten: Zitronen haben einen hohen Anteil an Pektin, einem Ballaststoff, der das Hungergefühl stillt und dadurch Heißhungerattacken vorbeugt – perfekter zum Abnehmen. Damit ist schonmal ein wichtiger Schritt in Richtung Gewichtsreduktion getan. Falls du also einmal eine Heißhungerattacke bekommst, ist es äußerst hilfreich, ein Glas Zitronenwasser zu trinken (oder eben Buttermilch – somit hast du gleich eine Auswahl an 2 verschiedenen „Heißhunger-Killern“). Einfach ein Glas laufwarmes Wasser nehmen und die Zitrone auspressen. Am besten jeden Morgen ein Glas trinken. Zitronensaft hat außerdem die folgenden extremen Vorteile: -Unterstützt das Immunsystem -Ist gut für die Nerven -Wirkt entgiftend -Regt die Verdauung an -Hilft bei Heilungsprozessen -Reinigt die Haut Wie du schon gemerkt hast - Zitronenwasser ist ein absoluter „Abnehm Turbo Booster“. Und - aufgrund oben genannter Punkte (Verdauung, Sättigung), ein perfektes Abnehm-Getränk.

Ich hoffe du konntest in diesem EBook das eine oder andere für dich Mitnehmen. Wie ich oben bereits erwähnt habe, am Ende liegt es an dir, ob du diese Informationen für dich nutzt und dadurch deinen Abnehm-Prozess beschleunigst beziehungsweiße auf ein neues Level hebst. Folgendes muss ich dir noch sagen: Falls du es noch nicht gesehen hast – die erste „Abnehm-Formel“ von Abnehmen-ohne-Sport ist online. Du kannst sie auf unserer Website kaufen, hier ist noch einmal der direkte Link zur Abnehmformel (du hast von dieser Seite diese PDF heruntergeladen – vielleicht hast du es ja übersehen) Hier klicken: http://bit.ly/2FqD1YT Diese Abnehm-Formel wurde speziell für Menschen entwickelt, die ohne Sport rasch Gewicht verlieren möchten. Ich kann dir nur ans Herz legen, die Formel an dir für 7 Wochen zu testen. Du wirst rasche Ergebnisse feststellen, und davon begeistert sein. Am besten siehst du es dir noch einmal genauer an. Denk dir dabei immer – Was kann schon passieren? In diesem Sinne – das Team von Abnehmen-ohne-Sport wünscht dir nur das Beste und ganz viel Erfolg beim Abnehmen – auf das die Kilos nur so purzeln! Link zur Abnehmformel: http://bit.ly/2FqD1YT

Wir wünschen dir noch einen schönen Tag! Dein Team von Abnehmen-ohne-Sport PS: Wir freuen uns über Feedback an [email protected]