Diciembre 2017 Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
1
Sábado
2
Día festivo Licuado Reliv
Oropel Licuado Reliv
3
4
5
6
7
8
9
Duende Licuado Reliv
Corona Licuado Reliv
Reno Licuado Reliv
Bota Licuado Reliv
Ángel Licuado Reliv
Pastel de frutas Licuado Reliv
Adorno Licuado Reliv
10
11
12
13
14
15
16
Moño Licuado Reliv
Caramelo Licuado Reliv
Rompope Licuado Reliv
Cascanueces Licuado Reliv
Muérdago Licuado Reliv
Campanitas Licuado Reliv
Galletas Licuado Reliv
17
18
19
20
21
22
Alegría Licuado Reliv
Vela Licuado Reliv
Luces Licuado Reliv
Nochebuena Licuado Reliv
Listón Licuado Reliv
Guirnalda Licuado Reliv
23
24
25
26
27
28
29
30
Estrella Licuado Reliv
Navidad Licuado Reliv
Paz Licuado Reliv
Copo de Nieve Licuado Reliv
Trineo Licuado Reliv
Guantes Licuado Reliv
Cacao caliente Licuado Reliv
Pan de jengibre Licuado Reliv
31 Fiesta Licuado Reliv
Instrucciones: Cada día de diciembre haz los movimientos asociados con la palabra del día, basado en las rutinas del alfabeto a la derecha ¡y toma tu licuado Reliv! La palabra para el 1 de diciembre es "DÍA FESTIVO" Completa el desafío haz: D-5 zancadas I-5 lagartijas A-5 lagartijas F-20 seg. Lagartija estática E-20 Jumping Jacks S-5 Cuclillas T-5 zancadas I-5 Lagartijas V-20 seg. Lagartija estática O-5 Abdominales bajos
A B C D E F G H
5 Lagartijas 5 Sentadillas 5 Cuclillas 5 Estocadas 20 Gimnasia Aeróbica 20 Lagartija Estática 5 Abdominales bajos 20 Segundos de cuclillas de pared I 5 Lagartijas J 5 Sentadillas K 5 Cuclillas L 5 Zancadas M 20 Gimnasia Aeróbica N/Ñ 20 Lagartija Estática O 5 Abdominales bajos P 20 Segundos de cuclillas de pared Q 5 Lagartijas R 5 Sentadillas S 5 Cuclillas T 5 Zancadas U 20 Gimnasia Aeróbica V 20 Lagartija Estática W 5 Abdominales bajos X 20 Segundos de cuclillas de pared Y 5 Lagartijas Z 5 Sentadillas