Contenido
Estimado Socio de Aprendizaje
Cuidados de la Espalda • Objetivos
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Te damos la más cordial bienvenida al
• Nuestra Espalda
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Taller: Cuidados de la Espalda diseñado
• La Columna Vertebral
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• Lesiones de la espalda
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• Lesiones más frecuentes de la columna
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• Las hernias discales
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según los requerimientos planteados a nuestra
empresa
PROACTIC
CONSULTORES C.A. por MONACA Molinos Nacionales C.A
• ¡Evitemos alguna lesión!
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Nos complace poder compartir el espacio de
• Causa de los dolores de espalda
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aprendizaje que construiremos juntos. Con
• Factores de riesgo
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entusiasmo y dedicación queremos
• Levantamiento de carga
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acompañarte en el camino de experiencias
• Tips para el manejo y levantamiento de carga
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• El agarre de la carga
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• Algunas recomendaciones
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• Reflexión
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• Mal uso de la faja lumbar
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• ¿Cómo tener una espalda fuerte?
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• Plan de Acción
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• Bibliografía
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que te permitirán fortalecer los conocimientos que todo trabajador necesita para desempeñar su labor con excelencia y seguridad.
¡Adelante: Eres el protagonista y creador de tu propio aprendizaje!
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Importante
Objetivos
¡Tips claves del éxito para este Taller!
Objetivo general: Promover* en* * los* trabajadores* * conductas* de* autocuidado*
Demuestra)proac&vidad*en*la*aventura*
con*respecto*a*posturas*correctas*de*la*espalda,*para*evitar*
de*aprender.*
lesiones* muscoloesquelé&cas* que* le* impidan* desarrollar* Par+cipa*ac&vamente*en*las*ac&vidades,*
correctamente*sus*ac&vidades*laborales*.*
Respeta*las*ideas*y*comentarios*de*los*
Objetivos específicos:
ejercicios*y*dinámicas.*
demás*par&cipantes.*
! * !
Disfruta)la*experiencia*de*aprendizaje.*
!
Conéctate)con*situaciones*reales*de*tu* desempeño*actual.*
Aporta*energía,*opiniones*y*entusiasmo.
Reconocer*e*iden&ficar*riesgos*que*afectan*la*espalda.* Aplicar*los*principios*básicos*de*prevención*de*lesiones* en*la*espalda.* Destacar*la*importancia*del*cuidado*de*la*espalda,*y*sus* cuidados,**como**responsabilidad*personal*del* trabajador.*
*
Duración: 8 horas.
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