ACTIVIDADES SEPTIEMBRE 2017
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
16:30 a 17:30
8:00 a 9:00 Recorrido
17:30 a 18:00
Aquatraining
Sesión de cocina en vivo Circuit Training
con Entrenador 13:30 a 14:00
17:00 - 18:00h
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador
17:30 a 18:00
Circuit Training
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
18:00 a 19:30
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador
10:00 a 11:00
Estiramientos CCMM
18:30 a 19:30
Hatha Yoga
Aquatraining:
Charla cocina saludable Hatha Yoga
Serie de ejercicios aeróbicos dirigidos por nuestro entrenador físico en piscina exterior marina.
18:30 - 19:30h
Estiramientos CCMM
Sesión de cocina en vivo: 13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
16:30 a 17:30
Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00
Circuit Training
Recorrido con Entrenador
8:00 a 9:00
13:30 a 14:00
Aquatraining 17:00 a 18:00
Charla cocina saludable 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00
Circuit Training
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador
10:00 a 11:00
Hatha Yoga
Demostración culinaria por parte de nuestro chef acerca de los menús saludables de la cocina de El Palasiet. Circuit training:
18:30 a 19:30
Hatha Yoga
Sistema de entrenamiento deportivo cuyo objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular y la forma física general.
18:00 a 19:30
Hatha Yoga
Recorrido con entrenador: 13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
16:30 a 17:30
Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00
Circuit Training
8:00 a 9:00 Recorrido
con Entrenador
13:30 a 14:00
Aquatraining 17:00 a 18:00
Charla cocina saludable 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
Circuit Training
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador
10:00 a 11:00
Estiramientos CCMM
18:30 a 19:30
Paseo de ritmo rápido por la Ruta Verde, el Paseo Marítimo y sus villas históricas. Estiramientos de cadenas musculares: Estiramiento sostenido de las cadenas musculares que suelen estar más sobrecargadas y acortadas que ayuda a relajar los músculos.
Hatha Yoga
18:00 a 19:30
Hatha Yoga
Yoga: Técnica milenaria de relajación, respiración,
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
16:30 a 17:30
Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00
Circuit Training
Recorrido con Entrenador
8:00 a 9:00
13:30 a 14:00
Aquatraining 17:00 a 18:00
Charla cocina saludable 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
16:30 a 17:30
Sesión de cocina en vivo 17:30 a 18:00
Circuit Training
8:00 a 9:00 Recorrido
con Entrenador
13:30 a 14:00
Aquatraining 17:00 a 18:00
Charla cocina saludable 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00
Circuit Training
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador
10:00 a 11:00
Hatha Yoga
armonizar cuerpo y mente. Charla de cocina saludable:
18:30 a 19:30
Divulgación mediante conferencias semanales de la excelencia de la Dieta Mediterránea, temas relativos a la nutrición, así como la necesidad de eliminar los malos hábitos sustituyéndolos por una dieta saludable.
Hatha Yoga
18:00 a 19:30
Hatha Yoga
10€
Precio por actividad 8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador 17:30 a 18:00
Circuit Training 18:00 a 19:30
Hatha Yoga
13:30 a 14:00
Aquatraining 18:30 a 19:30
Estiramientos CCMM
8:00 a 9:00
Recorrido con Entrenador 18:30 a 19:30
Hatha Yoga
10:00 a 11:00
Esitramientos CCMM
*Estos horarios podrían sufrir alguna mo-
a través de carteles informativos en nues tras instalaciones. Grupo mínimo de 5 personas para realizar la actividad.
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